Thema: Wii Fit

Muepfel

wie kann man da die zeit auswählen?

Du kannst, anstelle des Schwierigkeitsgrades, die Zeit zwischen 10, 20 und 30 Minuten auswählen.

Und wie viel kilometer schafft ihr beim freien jogging

So ich besitze nun auch Wii Fit und ich muss sagen dass es ein wirklich gelungenes Spiel.
Zwar bin ich jetzt nicht hon und weg aber trotzdem habe ich vor jeden Tag ein wenig mit Wii Fit zu trainieren obwohl ich Idealgewicht habe und wirklich nicht abnehmen muss^^

@t.a.: also wie beim freien steppen. na das werd ich mal testen

Freier Step is doch Blödsinn. Rauf und runter... Ein bisschen Monoton, findet ihr nicht?
Und so richtig anstrengend finde ich es auch nicht.
Ich werd mich auch mal dran machen das freie Jogging freizuschalten.
Stell ich mir klasse vor ne halbe Stunde zu zweit vor dem Fernseher um die Wette zu rennen xD

@backblech: ich finde es abends vor dem fernseher mit max. geschwindigkeit eigentlich ganz gut und besser als gar nix zu machen

Ich habe gerade so lange alle Übungen hintereinander gemacht bis ich gebrochen habe o.O

War wohl ein bisschen zu viel! Nicht dass ihr jetzt denkt ich bin so ein Fettsack und untrainiert, nein, ich trainiere sonst auch jeden Tag und habe Normalgewicht...

o PsYcHoKiLl o

Ich habe gerade so lange alle Übungen hintereinander gemacht bis ich gebrochen habe o.O

War wohl ein bisschen zu viel! Nicht dass ihr jetzt denkt ich bin so ein Fettsack und untrainiert, nein, ich trainiere sonst auch jeden Tag und habe Normalgewicht...

Oha, man sollte es natürlich nie übertreiben.
Naja, ich hab jetzt auch die letzte Übung frei und will mir auch so ne Art Trainingsplan erstellen. Mal ne Frage an die, die das schon gemacht haben: Habt ihr alle Übungen mal untergebracht, einige öfter, wenn ja welche und wieviele insgesamt und woran habt ihr euch allgemein gehalten?
Hoffe, das sind nicht zu viele.

@Mr. S: ich bin auch noch am grübeln wg. nem "perfekten" trainingsplan. da ich abnehmen möchte, geh ich mehr auf die ausdauer-übungen, mache aber auch immer einige muskelübungen.

werd mir morgen früh nen neuen wochenplan ausdenken und es dann hier mal posten

Hiho,

ich hab mir da Ding nun auch zugelegt und mich wurmt ein wenig der Balancetest..
Bei dem 3. Gleichgewichtstest muss man jo die Balance einen Pixel breit halten, das is jo krank Wie soll man das bitte schaffen? :P

@Slayerwarp: glaub mir es geht

so hab vorher das freie joggen freigeschalten und es mal 10 minuten propiert. bin auf 2.110 m gekommen.

und du bist dabei nicht von dem Board runtergestiegen und hasts dann in der Neutralstellung gelassen?

ne das geht. ist halt training. nach 4 wochen hat man das raus. klappt aber auch nicht immer.

Hallo!
Ich habe seid fast 2 Wochen meine Wii+ Wii Fit und ich hab ausser 3 Muskelübungen alle Stellungen Freigeschalten.
Leider scheidert es derzeit an der Zeit weiterzu machen.
Bei ein paar Stellungen habe ich auch schon 30 Wiederholungen aber das ist eher selten .
Lg Susi

Welche wären das? Liegestütz?

wii-yeah

Und wie viel kilometer schafft ihr beim freien jogging

Bei 10 Minuten schaff ich die Runde komplett und ein paar Meter mehr, ich glaub insgesamt 2,8-3 km.

Bei 20 Minuten hab ich gestern einen neuen Rekord mit etwas über 6 km aufgestellt.

Bei 30 Minuten waren es etwas über 3 Runden, also 7,8 - 8 km.

backblech13

Freier Step is doch Blödsinn. Rauf und runter... Ein bisschen Monoton, findet ihr nicht?
Und so richtig anstrengend finde ich es auch nicht.

Ne, sorry. Finde ich gar nicht. Mag ja sein, dass Du fit und trainiert bist und den freien Step überflüssig findest. Mir, der jede Bewegung braucht, gefällt die Übung und ist eine Alternative zum Joggen. Wie schon weiter oben erwähnt, kann man das wirklich mal gut 1 x 30 + 1 x 10 Minuten während einer 40minüten Serien-Folge machen oder sonstwie zwischendurch. Man kommt nicht direkt so ans schwitzen wie beim joggen aber nach 40 Minuten freiem "engagiertem" Steppen merkte ich auch, wie mein Körper und Kreislauf in Wallung kam - und das ist auch gut so

Stell ich mir klasse vor ne halbe Stunde zu zweit vor dem Fernseher um die Wette zu rennen xD

Das geht m. E. nach nicht. Du kannst beim Doppel-Jogging (gemeinsames Jogging) nur die kurze Runde, die lange Runde und die Insel-Runde laufen. So ist man also höchstens 10 Minuten unterwegs. Oder weiß da jemand mehr?

Muepfel

@backblech: ich finde es abends vor dem fernseher mit max. geschwindigkeit eigentlich ganz gut und besser als gar nix zu machen

Sehe ich absolut genauso. Selbst ein wenig (konstante) Bewegung ist besser als gar keine Bewegung und Muepfel und ich sind der beste Beweis, dass es funzt (beide 4 kg bis jetzt abgenommen).

Slayerwarp

ich hab mir da Ding nun auch zugelegt und mich wurmt ein wenig der Balancetest..
Bei dem 3. Gleichgewichtstest muss man jo die Balance einen Pixel breit halten, das is jo krank Wie soll man das bitte schaffen? :P

Also ich bin fettleibig und untrainiert und habe das schon beim 1. Mal geschafft, soviel dazu

das hat ja auch net wirklich was mit dem gewicht zu tun

Muepfel

@Mr. S: ich bin auch noch am grübeln wg. nem "perfekten" trainingsplan. da ich abnehmen möchte, geh ich mehr auf die ausdauer-übungen, mache aber auch immer einige muskelübungen.

werd mir morgen früh nen neuen wochenplan ausdenken und es dann hier mal posten

Ok danke, vielleicht hat ja noch jemand anders Ratschläge?

Und den Balancetest schaff ich auch immer, schon seit dem zweiten oder dritten Mal.
Nur den ultimativen Balancetest schaffe ich nicht. Den kannst du machen, wenn du in dem Menü mit Schweinchen-Fit auf das Balance Board klickst.

Jo ich mein jo den Test wo man hinter dem Schwein auf das Balance Board klickt, sorry fürs verwirren

Slayerwarp

Jo ich mein jo den Test wo man hinter dem Schwein auf das Balance Board klickt, sorry fürs verwirren

Oh ok, macht nichts.

Passiert eigentlich irgendwas, wenn man den ultimativen Test auch schafft?