Thema: Wii Fit

Ich kaue jetzt ungern die ganzen Seiten ab...aber wie gut eignet sich das Spiel zur Gewichtszunahme? Ich war niemals übergewichtig und habe seit ich 12 bin leichtes Untergewicht. Ich brauch also paar sportliche Pfunde *g*

Natalon

Ich habe mir Wii-Fit auch bestellt und bekomme es hoffentlich am Samstag geliefert.

Allerdings gehöre ich nicht zu den Leuten, die das Wii-Fit-Board als Sportgerät ansehen. Für das Ausdauertraining ist das Board in meinen Augen definitiv nicht so recht geeignet, da der Körper erst ab ca. 30 min Belastung anfängt Fett zu verbrennen... vorher wird nur Wasser ausgeschwitzt. Bei den Sportübungen bedient sich Nintendo einiger Übungen, die man in Fachliteratur (Bücher *g*) bzw. jedes Jahr im Frühjahr in Zeitschriften wie Fit for fun, etc. findet. (wie bekomme ich einen Waschbrettbauch in nur 4 Wochen? - Antwort: nix mehr essen, kaum was trinken und jeden Tag 30000 situps, ansonsten ist es für den Durchschnittsmenschen unmöglich)
Natürlich kräftigen sich die Muskeln, wenn man sie regelmäßig belastet, von daher wird bei den Board-Nutzer sich auch sehr schnell das Erfolgsgefühl einstellen.
Ich hoffe auch nur, dass Nintendo bei den Übungen auf Gegenseitigkeit geachtet hat. Eine Bauchmuskelübung muss unbedingt mit einer Rückenmuskelübung kombiniert werden, sonst kommt es bei übermäßigem Training zu Gelenk- und Haltungsproblemen... wenn ich nur an die Mini-Gorillas in der Disko denke, die sich kurz vor der Disko noch ordentlich die Brustmuskeln aufpumpen, aber die obere Rückenmuskulatur vergessen... dann muß ich regelmäßig schmunzeln, wenn sie in ihrem Balzverhalten die Muskeln entlasten und die aufgepumpten Brustmuskeln die Schultern schön nach vorne "ziehen" um somit einen gut definierten Quasimodo-Rundrücken präsentieren *lach*

Im Grunde fehlt es leider auch an der passenden Überwachungsfunktion um effektiv Fett zu verbrennen, ohne sich dabei selbst zu überanstrengen. Der Laufrythmus, wie er im Video gezeigt wird, ist nur ein minimaler Punkt für die Ausdauer... Wichtiger wäre das Training bei einem stabilen Puls für die Grundlagenausdauer.
Man nimmt schneller ab und baut seine Ausdauer besser auf, wenn man sich täglich 30 Minuten auf seinen alten Drahtesel schwingt und ein paar Runden um den Block fährt, oder besser 30 Minuten schnelles Spazieren gehen.

WiiFit= Sportgerät... NÖÖ

WiiFit= Spielzeug, dass dabei hilft den inneren Schweinehund zu überwinden um vielleicht doch mal richtig Sport zu machen...

Ich habe mir das Teil bestellt, weil ich mich auf die Balance-Übungen freue.

Für alle, die nun denken, ich würde das Board zerreißen, möchte ich sagen, dass es nicht der Fall ist... Es ist nur meine Sicht der Dinge, wenn man von einem SPORTGERÄT spricht.

ich muß dir völlig recht geben, ohne ausgleichende Übungen nutzt keine EINZELN durchgeführte Übung etwas, aber immerhin, der 1. Schritt ist hier von Nintendo getan worden und auch nicht in schlechter Form !!!

Dark Midna

Ich kaue jetzt ungern die ganzen Seiten ab...aber wie gut eignet sich das Spiel zur Gewichtszunahme? Ich war niemals übergewichtig und habe seit ich 12 bin leichtes Untergewicht. Ich brauch also paar sportliche Pfunde *g*

Sowie du durch Training Muskeln aufbaust, nimmst du eh etwas zu. Vll bist du einfach der untergewichtige Typ !? Sei froh, Andererseits würde ich mal meine Schilddrüse untersuchen lassen. Nur sicherheitshalber

asta

Wie wäre es mit Eigenverantwortung?

Außerdem: wenn einem niemand "zwingt" weiterzumachen, hört man so und so auf, wenn man nicht mehr kann, aus der Puste ist, usw.

Mir ging es eher in der Schule so, wo man ja unter Aufsicht des Lehrers steht, das man gezwungen wurde, weiterzumachen. 1,5 km laufen stand auf dem Lehrplan, das wurde dann Ende des Jahres beinhart umgesetzt. Trainiert wurde nie dafür, weil immer nur Völkerball gespielt wurde. Natürlich haben 70 % der Schüler schlappgemacht, aber man durfte nicht aufhören, sondern mußte laufen bis zur Ziellinie.

Also ich als "Mutter" wär da aber hin zu den Lehrern und hätte sie lang gemacht. Ist doch wohl ein Ding !

Speediwii

Skispringen Rekord: 374

382 m

Beim Seiltanz aber nur 1:05.

Dark Midna

Ich kaue jetzt ungern die ganzen Seiten ab...aber wie gut eignet sich das Spiel zur Gewichtszunahme? Ich war niemals übergewichtig und habe seit ich 12 bin leichtes Untergewicht. Ich brauch also paar sportliche Pfunde *g*

Also Muskelzunahme dürfte klappen.
Habe Muskelkater und es fült sich gut an - man kann alle Bereiche trainieren - von den Schultern über Arme, Bauch, seitliche Bauchmusklen, Schenkel usw.

Juhuu, liegt doch noch im Budget diesen Monat. Morgen wird shoppen gegangen! Mal sehen, ob ich in der Stadt noch ein Exemplar finde.

Ich hatte es für 89,99 € beim Media Markt erworben. Gestern hatten wir einen Prospekt von Toys´r´us in der Post (Geschäft gleich neben Media Markt), wo es für 79,99 € angeboten wird. Da muss ich gleich mal nachhaken beim Media Markt.

T. A.

Ich hatte es für 89,99 € beim Media Markt erworben. Gestern hatten wir einen Prospekt von Toys´r´us in der Post (Geschäft gleich neben Media Markt), wo es für 79,99 € angeboten wird. Da muss ich gleich mal nachhaken beim Media Markt.

bitte solche fundstücke immer im "günstige Spiele"-Thread posten, T.A.
andere freuen sich über sowas exrem, wen sie das erfahren können

ich fühl mich dort im thread leider ziemlich allein....

merlin

Sowie du durch Training Muskeln aufbaust, nimmst du eh etwas zu. Vll bist du einfach der untergewichtige Typ !? Sei froh, Andererseits würde ich mal meine Schilddrüse untersuchen lassen. Nur sicherheitshalber

Ja, die Frage ist ja, ob ich bei WiiFit gut Muskeln aufbauen kann (natürlich nur unheimlich dezent, ich bin doch so ein Mädchen *hrhr*) oder ob sich das ganze eher nur für Übergewicht eignet...
Thema Schilddrüse: Also ich bin eindeutig ein untergewichtiger Typ, ich kann essen was und wie viel ich will (3 mal die Woche McDonald's in der Mittagspause, yippie) und hab am Ende jeder Woche doch ein halbes Kilo weniger ~.~ Schilddrüsen-Check wäre also denk ich mal angebracht, danke dir!

Finde Wii Fit auch recht spaßig und versuche jeden Tag zu trainieren, auch wenn ich oft nur 10 Minuten schaffe. Aber immerhin besser als nichts und das Gewissen wird einigermaßen beruhigt.

Das Balance Board stört mich allerdings ein wenig. Die hätten das ruhig größer machen können. So passen meine Füsse nicht ganz drauf.

Dark Midna

Ja, die Frage ist ja, ob ich bei WiiFit gut Muskeln aufbauen kann (natürlich nur unheimlich dezent, ich bin doch so ein Mädchen *hrhr*) oder ob sich das ganze eher nur für Übergewicht eignet...
Thema Schilddrüse: Also ich bin eindeutig ein untergewichtiger Typ, ich kann essen was und wie viel ich will (3 mal die Woche McDonald's in der Mittagspause, yippie) und hab am Ende jeder Woche doch ein halbes Kilo weniger ~.~ Schilddrüsen-Check wäre also denk ich mal angebracht, danke dir!

Wende Dich an einen Arzt und suche am Besten professionelle Hilfe. Ich könnte Dir einige Möglichkeiten aufschlüsseln. Entweder aus eigener Erfahrung oder aus Empfehlung, aber effektive Gewichtszunahme ist ein langwieriger Prozess, der unter Beobachtung von Profis stehen sollte!

ich persönlich bin innerhalb von 10 Jahren bei 1,75m von 61kg auf 87kg und nun bei gesunden 73kg gelandet... Nur war ich nie mopsig, sprich: ich konnte immer meine Füsse sehen und war von der Statur immer sportlich gebaut...
Jeder Tip aus dem Forum zur Gewichtszunahme sollte prinzipiell bei Dir alle Alarmsirenen schrillen lassen!!!

Dark Midna

Ja, die Frage ist ja, ob ich bei WiiFit gut Muskeln aufbauen kann (natürlich nur unheimlich dezent, ich bin doch so ein Mädchen *hrhr*) oder ob sich das ganze eher nur für Übergewicht eignet...
Thema Schilddrüse: Also ich bin eindeutig ein untergewichtiger Typ, ich kann essen was und wie viel ich will (3 mal die Woche McDonald's in der Mittagspause, yippie) und hab am Ende jeder Woche doch ein halbes Kilo weniger ~.~ Schilddrüsen-Check wäre also denk ich mal angebracht, danke dir!

bitte, und schönes WE

Bin begeistert von Wii Fit, mache ca. 1 Stunde am Tag, fange mit Yoga an und Arbeite mich durch, leg auch ne Pause ein zwischendurch, die Jogging Runden finde ich sehr gut gelungen, habe nur Probleme bei den Liegestützübungen, normalerweise schaffe ich locker 20, nur hier schaffe ich unter Anstrengung nur 6, weil ich finde das die Arme nicht weit genug auseinanderliegen dafür, das Brett ist quasi zu kurz Hat jemand ähnliche erfahrungen? Ansonsten wird die Zeit zeigen was es so bringt, Spaß macht es allemal und ich fühle mich deutlich besser nach dem Training.

wozu kauft ihr euch wii ziit???wenn ihr muskel haben wollt müsst ihr mindestens 1,5 stunden gewichte heben in fitnnes und richtig essen ,das heisst eiweiss produkte. wenn ihr abnemmen wollt dann geht doch RAUS und lauft min. 30 min damit fett verbrennt wird. wenn ihr was erreichen wollt müsst ihr hart dafür kämpfen!!ich hab meine muskel durch hartes training erziehlt,also müsst ihr das auch machen, und mit 10-30 min an wii fit was zu machen bringt fast gar nix,das sag ich euch als sportler.

EMPTY6PACK

Bin begeistert von Wii Fit, mache ca. 1 Stunde am Tag, fange mit Yoga an und Arbeite mich durch, leg auch ne Pause ein zwischendurch, die Jogging Runden finde ich sehr gut gelungen, habe nur Probleme bei den Liegestützübungen, normalerweise schaffe ich locker 20, nur hier schaffe ich unter Anstrengung nur 6, weil ich finde das die Arme nicht weit genug auseinanderliegen dafür, das Brett ist quasi zu kurz Hat jemand ähnliche erfahrungen? Ansonsten wird die Zeit zeigen was es so bringt, Spaß macht es allemal und ich fühle mich deutlich besser nach dem Training.

schon was von trizeps gehört?da die arme sehr eng zusammen sind wird trizeps trainiert und bei vielen leuten ist dieser muskel schwach trainiert.

ja ich finde wii fit ist schon was tollen man kommt richtig ihns schwizen hätte nicht gedacht das es so gut ist

andygans

wozu kauft ihr euch wii ziit???wenn ihr muskel haben wollt müsst ihr mindestens 1,5 stunden gewichte heben in fitnnes und richtig essen ,das heisst eiweiss produkte. wenn ihr abnemmen wollt dann geht doch RAUS und lauft min. 30 min damit fett verbrennt wird. wenn ihr was erreichen wollt müsst ihr hart dafür kämpfen!!ich hab meine muskel durch hartes training erziehlt,also müsst ihr das auch machen, und mit 10-30 min an wii fit was zu machen bringt fast gar nix,das sag ich euch als sportler.

Kommt doch darauf an was man will oder? den Körper Definieren und Muskeln aufbauen, sind zwei getrennte paar Schuhe wie du als Sportler weißt. Genau darum gehts mir faule Sau ja auch gerade nicht 1,5 Stunden Eisen Pumpen zu müssen, ich sitze als Graphiker 9 Stunden vorm Mac und bin dann froh wenn ich überhaupt was mache für meinen Körper und das tue ich mit Wii Fit, da ich sonst nichts mache, hast du es schon probiert? War früher auch im Studio aber immer weniger Zeit und Lust, so hat man keine Ausrede mehr zu trainieren und von Eiweißprodukten bekommt man Pickel und Blähungen

andygans

wozu kauft ihr euch wii ziit???wenn ihr muskel haben wollt müsst ihr mindestens 1,5 stunden gewichte heben in fitnnes und richtig essen ,das heisst eiweiss produkte. wenn ihr abnemmen wollt dann geht doch RAUS und lauft min. 30 min damit fett verbrennt wird. wenn ihr was erreichen wollt müsst ihr hart dafür kämpfen!!ich hab meine muskel durch hartes training erziehlt,also müsst ihr das auch machen, und mit 10-30 min an wii fit was zu machen bringt fast gar nix,das sag ich euch als sportler.

Ääähm, wart mal...packe mein Wii fit gleich wieder ein und bringe es in den Laden zurück. Das hätte man mir aber auch mal vorher sagen können, dass es dabei gar nicht um Spaß geht. Werd mich dann morgen auch gleich völlig spaßfrei in nem Studio anmelden und meine Muskeln aufbauen...

Vielen Dank für die Tipps, aber es geht hier um ein Spiel-dass das kein vollwertiger Ersatz ist für Sport, ist hier wohl auch jedem klar.

andygans

schon was von trizeps gehört?da die arme sehr eng zusammen sind wird trizeps trainiert und bei vielen leuten ist dieser muskel schwach trainiert.

Trizeps Dachte immer das wären die Dreibeinigen Dinger aus Krieg der Welten...