Thema: Bandscheibenvorfall - Sind das richtige Infos ?

Hallo
ich habe für meinen kleinen Bruder was zum Bandscheibenvorfall geschriebeben, weil er hilfte gebraucht hat. Habe die Infos von überall rausgefischt bin mir aber nicht 100%ig sicher ob die korrekt sind. Vielleicht könnt ihr mir Tipps & Verbesserungsratschläge geben.

Frage vom Lehrer:
Notiere, wie man einen Bandscheibenvorfall vorbeugen könnte.
(Hinweis: Bei stark gekrümmter Wirbelsäule ist die Gefahr eines Bandscheibenvorfalls besonders groß)


Meine Antwort:

Um einen Bandscheibenvorfall vorzubeugen, sollte man die Oberkörpermuskulatur stärken. Man sollte im Alltag darauf achten, dass man sich rückenschonend bewegt. Zum Beispiel sollte man beim Bücken in die Knie gehen, anstatt die Beine ausgestreckt zu lassen und den Oberkörper zu beugen. Zudem sollte man regelmäßig Sport betreiben und nicht zu schwere Sachen heben. Zustätzlich sollte man gerade sitzen und den Rücken möglichst gerade halten.


Ist meine Antwort korrekt und grammatikalisch richtig ? Gibts dort irgendwelche Fehler ? Ist der Sinn auch richtig ? :-)

Ist beim Bücken korrekt ? Wird das echt groß geschrieben oder doch klein ?

Ich würde mich um eine Antwort freuen.

Lg

Xburn

Hätte "Bücken" jetzt auch groß geschrieben, müsste doch ein substantiviertes Verb sein, weil "beim=bei dem"

Aber was definitiv noch fehlt, ist dass die Stärkung der Rückenmuskulatur (besonders die unteren Bereiche) die Gefahr eines Bandscheibenvorfalls deutlich verringert. Oberkörper spielt zwar auch mit rein, aber das Training der eigentlichen Rückenmuskulatur (z.B. durch Hyperextensions) sollte im Mittelpunkt stehen

Xburn

Ist beim Bücken korrekt ? Wird das echt groß geschrieben oder doch klein ?

Passt!