Thema: Wie viele Liegestütze schafft ihr?

bei zuviel übersäuern die muskeln

und hört auf mit den schwanzvergleichen ....

wenn jemand 70-80 schafft ist er gut, abgesehen davon ob er die wahrheit sagt oder nicht ....!

2.................

Van the Man

Aso aber wenn einen z.B eine bestimmte anzahl net anstrengt bringt das auch net wirklich viel .

bin ganz deiner Meinung

ich meine liegestützen mit einem satz ,ohne pausen!!!

wer 85 ohne pause macht dem glaub ich nich...

kliemzüge egal mit welchem griff wo ihr am meisten schaft...

mein rekord ist 15 etwa

also ich schaffe 55 stück danach bin ich voll kaputt aber ich mache das anders als ihr (mit den händen ein "dreieck "dann in die mitte der brust so hoch und runter ich glaube kaum das einer von euch so viel schafft weil das echt richtig angespannt wird und nach ner zeit zieht

chax

also ich schaffe 55 stück danach bin ich voll kaputt aber ich mache das anders als ihr (mit den händen ein "dreieck "dann in die mitte der brust so hoch und runter ich glaube kaum das einer von euch so viel schafft weil das echt richtig angespannt wird und nach ner zeit zieht

Meinst du du, dass du die Hände zusammen in die Mitte legst und dann liegestütze machst?

So schaffe ich nur 53
gerade versucht. das ist viel anstrengender und zieht wirklich gewaltig an den trizeps

ja bei mir bildet sich da sonen dreieck und wie gesagt das zieht nur richtig sonder spannt auch die brustmuskulatur an also schon recht effektiv finde ich

schaffe am Stück 20-25!

Ich schaff vielleicht 1 wenn's hochkommmt
Hab andere Stärken und diese zählt definitiv nicht dazu xD

naja man muss unterscheiden zwischen sauberen, sehr langsamen liegestützen und schnellen, schlampigen.

saubere schaff ich 15 , wenn ich gut drauf bin vielleicht so 17-18.

schnelle weiß ich nicht da ich die nicht mach, find ich total sinnlos. ich schätz aber ma das doppelte oder sogar dreifache, die sind schon deutlich einfacher.

Ich als nicht Sportler schaffe mind. 50 Stück

simmmmm

naja man muss unterscheiden zwischen sauberen, sehr langsamen liegestützen und schnellen, schlampigen.

saubere schaff ich 15 , wenn ich gut drauf bin vielleicht so 17-18.

schnelle weiß ich nicht da ich die nicht mach, find ich total sinnlos. ich schätz aber ma das doppelte oder sogar dreifache, die sind schon deutlich einfacher.

nya ich glaub bei liegestütze is der unterschied ob man langsam oder schnell macht nich so riesig wie bei crunches, sit-ups etc.
trotzdem ich weiß nich was für dich schnell is, ich mach halt normal

Aber ich glaube wenn man 1 jahr oder länger trainiert bringen liegestütze ohne extra gewicht nix mehr oder net mehr viel .

Van the Man

Aber ich glaube wenn man 1 jahr oder länger trainiert bringen liegestütze ohne extra gewicht nix mehr oder net mehr viel .

meiner meinung nach bringen sie verhältnismäßig eh nich viel...

Ja ok im verhältnis zu Bankdrücken usw. bringen die echt net so viel aber nach der zeit fast nix mehr .

ich schaff gerade mal 12

Wie alt biste denn ?

ok 12 würde ich auch nur schaffen wenn ich untrainiert bin!

Aber 12 ist eig. sehr wenig .

Van the Man

Wie alt biste denn ?

Ich bin 15