Thema: Wie viele Liegestütze schafft ihr?

Klimmzüge schaff ich gequält 15
Liegestützen mach ich meisten vor dem schlafen gehen 30
nach lust und laune mal bis ich mich nicht hochbekomme

ansonsten wenn ich ne pause mache d.h. nach den 30 Liegestützen mach ich 30 sit-ups trink Wasser warte bisel bis der puls runter geht und wieder Liegestützen dann schaff ich wieder 30 also wenn ich ne pause mache dazwischen schaff ich schon mehr

mit klatschen schaff ich 10 aber ab den 8 knall ich fast mit dem Gesicht auf

Hmm, ich hab das letztemal zum abwärmen 50 liegestütz gemacht mit breitem griff...
Wo ich schon Klimmzüge lese:
15 mit breitem griff, die letzten sind allerdings eher unsauber
25-30 mit normalen, schulterbreitem untergriff.
Man sollte allerdings beachten, das alles eine Frage des Körpergewichts ist. Ich wiege 70 Kilo, daher finde ich, das ich damit nicht sonderlich gute Leistung beweise.

Zur den Zeiten, ein Klimmzug dauert etwa 3-6sek
ein liegestütz halte ich etwa bei 6-7 sek, sprich 3sek hoch und 3-4sek runter

Gerade versucht ..... enorme 8 Stück

Ich bin 13 Jahre alt und schaffe
leider nur 30.
Ich trainier aber auch erst seit gestern.
Ich will das jetzt oft machen

jethacker

Hmm, ich hab das letztemal zum abwärmen 50 liegestütz gemacht mit breitem griff...
Wo ich schon Klimmzüge lese:
15 mit breitem griff, die letzten sind allerdings eher unsauber
25-30 mit normalen, schulterbreitem untergriff.
Man sollte allerdings beachten, das alles eine Frage des Körpergewichts ist. Ich wiege 70 Kilo, daher finde ich, das ich damit nicht sonderlich gute Leistung beweise.

Zur den Zeiten, ein Klimmzug dauert etwa 3-6sek
ein liegestütz halte ich etwa bei 6-7 sek, sprich 3sek hoch und 3-4sek runter

Du hast 5 - 6 Minuten Liegestütze gemacht? ...


mfg

Vielleicht liege ich bei den gefühlten Zeiten etwas falsch, aber das hat sicher seine 4min gedauert
Wenn ich mir so ansehe, wie schnell manche ihre Übungen ausführen, frag ich mich immer wieder, ob die sich nicht lieber doch mit ihrem Ausdauertraining auf dem Fahrrad oder beim Joggen einen größeren gefallen tuhen würden

wenns drauf ankommt schaff ich locker 5stück mehr muss aber auch ned sein

hier tun ja einpaar so als ob es schwerer ist liegestützen zu machen wenn man jung ist, ich denke da ist es meistens leichter, da ihr mit weniger kilo zu kämpfen habt aber zu sagen 100 macht man locker da stimmt was nicht..

mein kleiner cousin der ist 8 oder 9, der macht LOCKER 25 richtige liegestützen und er schaft 10 mit einer hand, das ist jedesmal eine show wenn er das abzieht wird sicher ein guter sportler wenn der weitermacht

Ich schaff so 30-40 Stück aber dann is Schluss

ich schaff 10 xD
man bin ichn looser
aba ich spiel fuussball und das landesliga ; )

Unregistriert

ich schaff 10 xD
man bin ichn looser
aba ich spiel fuussball und das landesliga ; )

dann hast aber nen sehr gnädigen trainer -.-

ich hätte dich schon lang zusammengefaltet bei nur 10 stück

ich bin 14(jahre alt) und letzt hab ich ja liegestütze gemacht,da kann ich ja sagen wie viele es waren xD
ich hab 30 geschafft und wollte eigentlich nur 20,aber da hab ich wärenddessen mitn kumpel über skype telefoniert und der hatte 28 geschafft ,da hatt ich gleich nochmal neu angefangen mit nem anderen ziel vor augen

ich werde es heute abend mal testen, wieviele ich machen kann...reiche das ergebnis dann nach