Thema: Wie viele Liegestütze schafft ihr?

ich schaffe 30

LOL!
Ihr seit doch soooooo witzig...
Das war bei mir mit 8 schon angesagt OMFG!!!
Musste damals,als Strafe 100 Liegestütze machen(am Stück)
Vieleicht könnte es ja sein,das ich damals was falsch gemacht habe lol*...Ne Quatsch,Stefan,der damalige Trainer hat mir zugekuckt
Naja!!!Meine größte Kraft liegt warscheinlich in den Armen... lol*** ... wieso dieses lol?
Weil die Dicke der Arme(Muskeln)nicht unbedingt Kraft ist(könnte ja auch einfach ein Bild reinstellen xDDDDDDDD)...wäre Unsinn!
Heute,schaffe ich So viele,das ich sie nicht zählen kann(Also normale,kein enges oder weites,da das mehr anstrengt)
Ich will mit dem ganzen nicht angeben,war früher im Turnen...
Heute Karate........
Ich schaffe aber heute auch NUR wegen Karate mehr,da ich dann mehr Mentale Kraft in die Liegestütze mit packen kann...
Hört sich zwar komisch an,ist so(Der Glaube der Mönche basiert auf Kraft,sie denken,der Ganze Körper besteht aus Kraft,sie können durch ihre tägliche Meditation übermenschliche Kräfte herausholen)...also sie können auch Meterhohe Sprünge ausführen,werde ich warscheinlich nie können,da ich nicht Jeden Tag so lange trainieren kann!
Rumprotzen will ich nicht(Ich rede davon,wenn ich warm bin und gleichzeitig nicht die schweren mache(Also Normale,Nase Boden,Grade...Ich Zähle auf Liegestützen aufm Knie)...Eigentlich
Da man so nicht so leicht schummlen kann
Naja,wenns um normale geht,zählt natürlich,Nase zu Boden,grad............





PS:Ich freue mich schon auf die Internen Dojomeisterschaften

Dann mach doch ein Video?

Bin auch für ein Video

Heute Vieleicht nimma...
Ich habe Gestern 8 Stunden Trainiert!!!
Nein,nicht heute!
lol^^...na gut morgen,wenn ich fit bin...
Muss jetzt aufraümen,bis späta^^


MFG

Wer 8 Stunden trainiert hat doch nen Schaden...

Illesco

Wer 8 Stunden trainiert hat doch nen Schaden...

Ja,muss aber nicht sein^^
hehe,die Zeit geht schnell rum und außerdem muss ich meinen Körper ausruhen lassen ...
Das ich überhaupt nomma kann lol*


MFG

Ja eben du musst deinen Körper ruhen lassne, wie geht das wenn du 8 Stunden trainierst?

PS: Ich glaubs dir eh alles nicht, ist aber egal.

Ich hab so mit 40 angefangen, und alle paar Wochen
gingen dann immer ein bisschen mehr. Ich mach das
seit ner ganzen weile 2-3 mal täglich, und in der
zwischenzeit komm ich auf 70-80.

Kommt natürlich auch noch auf sachen wie Gewicht und größe
an. Wenn man bedenkt das ich 1.86 Groß bin und 82 Kg wiege
ist das aber ganz ok.^^

Daigoro

Ich hab so mit 40 angefangen, und alle paar Wochen
gingen dann immer ein bisschen mehr. Ich mach das
seit ner ganzen weile 2-3 mal täglich, und in der
zwischenzeit komm ich auf 70-80.

Kommt natürlich auch noch auf sachen wie Gewicht und größe
an. Wenn man bedenkt das ich 1.86 Groß bin und 82 Kg wiege
ist das aber ganz ok.^^

Ja,das stimmt!!!
Ich war früher untergewichtig und hatte daher einen sehr leichten Körper!!!
...Mir ist sogar aufgefallen,wenn ich heutzutage wieder mache,das es nur geht,wenn ich vorher ein wenig meditiere und das Adrenalin mit ein Paar angriffen auf Box Dummy (PU) (Kiai=schrei) loswerde...
Und...
Ich habs heute nomma probiert,bin aber momentan nicht so ganz top fit^^
Ich trainiere jetzt jeden Tag weiter,wenn ich noch mal richtig gut warm bin,kann ich evtl. ma en vid machen...
Ansonsten,schaffe ich sowas,immer,wenn ich Liegestütze mache...Mit kurzer Pause...
Aber Das WICHTIGE DABEI IST!!! =>Man muss in den Knien Liegestütze machen,über Kreuz,probierts mal aus!!!
Ist schon viel schwerer und wer will kann auch noch sehr eng/weit die Arme flach auf den Boden aufsetzen.
Wer Hornhaut auf die Faust will,kann mit Faust auf den Boden...

PS:Ich schaffe 30 Liegestützen in ungefähr so 2 Minuten und ein Paar gequetschten







MFG

ALTER...Gott der WII!!!
Ich habe momentan zu hohe Medikation!...wegen Der Epilepsie!!!
Deswegen vlt.???
Ich hab momentan auch gar keine Zeit!!!
Ich war die ganze Woche Jetzt Krank!!!
Ich habe am Samstag Interne Dojomeisterschaften(Nicht öffentlich)
Ich trainiere so oft ich nur kann,klar ich packe NUR Liegestütze so viele schnell,wenn es mir auch GUT geht!!!...
Na klar
Ist doch so...
Und wenn man dann noch mehr aufbauen will,dann hat man das problem,das man überlastet ist...
Wenn man in der Zeit so viel aufbekommt...
Wenn man Versucht,den Muskelkater durch STUNDENLANGES trainieren wieder wegzubekommen,weil man keine ZEIT hat...
OMFG...das is grad so damn...
Auf jeden Fall kann ich irgendwie,irgendwann,irgendwo mich mit der Webcam warscheinlich in den Ferien Aufnehmen!...
Finde das aber schwachsinn,wenn ihrs mir nit glaubt,lol dann kommt doch gleich zu meinen kumpels,die sagen auch 100 wären schwach...
Ich packe aber noch keine 100 mit einer Hand...
Ich bin auch nur ein Mensch,Respektier das GOTT DER WII!!!...-.-
Du kennst so ein Leben nicht???
Also wenn ich wieda soweit fit bin,dann (würde) ich es machen...
Aber was BRINGT DAS???
Aha,Coolness???..."Namen und so darf ich nicht nennen."..auf jeden Fall wird viel vom Bundestrainer verlangt...Zahlen darf ich auch nit sagen.!!!!
Habe sogar en Autogramm von ihm...Und wenn ihr mir das nicht glaubt,weiß ichs auch nicht...
Okay,Beispiel!Gruppe zählt durch,Anfang mit 1-10 sagt der erste für Liegestütze=>dann die Gruppe weiter 1-20(Oft jeder 10) und das sind so (!ungefähr!) 21 Leutz
Wir machen da so ne Art Parkour:Liegestützen.Angewinkelte Hüfte dann mit Hände links rechts...also man sitzt aufm Po und ist so 45 grad nach hinten...
Dann kommt direkt danach das Beinscheren machen...
Das so ca. 50 MIN!NUR!!!...
OMFG
Wiviel schreibe ich???




Ich kann euch das alles nicht soooo genau eklären,aber wenn ihr dennoch ein Beweis haben wollt,geht entweder bei nen strengen karate meister oder ihr wartet einfach,bis ich wieder FIT BIN...
...Das wegen den vielen Trainieren ist der GRUND das ich nicht zurückfallen will...Ich will stark bleiben,will aber auch genug Zeit zum Lernen Haben...SCHULE ist wichtiger...









Meine Biographie?Eine Perfekte Welt ohne Krieg,Alles wie in einem alten Dorf...
Trainieren wie lang man will (weil man Zeit hat...)
Von Meistern Gelehrt...
....Wird zu lang,aber so hätte ich es gerne....





MFG...denkt mal nach

du bist echt lol, man

lass ein video sprechen, dann brauchst du auch nicht viel sprechen

ALpha beta

Ich kann euch das alles nicht soooo genau eklären,aber wenn ihr dennoch ein Beweis haben wollt,geht entweder bei nen strengen karate meister oder ihr wartet einfach,bis ich wieder FIT BIN...
...

Ich nehm dann diese Option.

Was du hier reintextest ist erstens echt anstrengend zu lesen und zweitens ziemlich unglaubwürdig.
Glaub mir, ich war selber jahrelang als Leistungssportler tätig (nicht im Kampfsport) und wenn du mir weismachen willst dass du 8h am Tag trainierst, dann ist das meiner Meinung nach lachaft.

Bitte sieh das nicht als Angriff gegen deine Person, aber du stellst nur Behauptungen auf und das kann jeder.
Du beschwerst dich dass dir hier keiner glaubt? Weil es einfach etwas viel klingt. Aber du weißt ja wie du die Zweifel beseitigen kannst.

mfg
Rob

Ich bin auch Hochleistungsschwimmer und weiß, wovon ich rede, wenn ich sag, dass 8 Stunden Training am Tag extrem unrealistisch sind.


Denn 1. brauchst du manchmal eine Pause.
2. Kannst du 8 Stunden Training kaum machen, wenn du arbeitest, oder in die Schule gehst. Denn wenn du bis mindestens 13 Uhr in der Schule bist und dann 8 Stunden am Stück trainierst, bist du um 21 Uhr wieder zuhause und wenn du mit dem Bus oder Zug fahren musst, noch später.

3. Kann hier jeder fast alles behaupten, da es bisher (glaube ich) noch kein einziges Video gab !

gott der wii

Kann hier jeder fast alles behaupten, da es bisher (glaube ich) noch kein einziges Video gab !

Dann fang doch an.


mfg

Lol man,wenn du mir nicht glaubst dann lass es einfach ...
Du kennst mich nich xD...
lol wenn es euch nur um die Liegestützen geht OMFG:..
Am Wochende trainiere ich meistens so lange!
NIE JEDEN TAG...
Aber immer alle Zeit die ich kann...
OMFG...
Und ich bin so am rande mal erwähnt erst 16!!!
100 Liegestützen...hätte erst garnicht anfangen sollen hier zu posten,da 100 allzu verständlich sind...
Und zu dem Training...Klar trainiere ich 8 H aber nicht am Stück,was ich auch NIE gesagt hatte...
Am Tag min. 8 H aber nur wenn ich auch keine Schule hab...
Ich nutze alle Zeit,die mir zur verfügung steht und glaubt mir...Es ist nicht leicht!!!...
Kay Kay,halte ich mich raus???
Ein vid über 8 H packt mein lappi nicht...
Das wird zu groß bei nur 40 GB Festplatte...
Was soll ich da noch sagen???
Ich hab k.B mehr,wenn hier jeder denkt,das ich blöffe...
Und Leistungssportler bin ich auch nicht...
Ich will nur wirklich wirklich stark werden!!!
Kein Bodybuilder!!!
Ich hantele nehmlich nit den ganzen Tag...
Sorry leuz,aber ich war vorgestern Krank wegen meinen Medikamenten...Also wegen Epilepsie...
Dann hatte ich mir den ganzen Rest,nach den Hausaufgaben genommen um zu Trainieren...Kam um 15:49 heim=>Mittagessen=>16.00...=>Training Bis 21 Uhr,weil morgen ja SCHULE IST...
Sorry,ich habe nicht so viel Zeit...
Muss den Muskelkater meines derben Trainings das letzte ma wegbekommen...




WENN IHR IMMERNOCH MEINT ICH BLÖFFE,BEENDE ICH DAS THEMA FÜR MICH,hier in FORUMLA
UND POSTE HIER IM THEMA NICHT MEHR!!!
...Tschüss!!!...
GN8 es ist 22:23 und ich müsste schon längst schlafen!
in 2 stunden und einem Tag um 18:00 sind dann ungefähr die internen DOJO meisterschaften




MFG Oder BB,falls ihr mich nicht versteht...Ich weiß,ihr denkt ich wäre ein kleiner scheiß Angeber,der das nur sagt um cool zu sein...
Ich kenne das irgendwo her^.^
Sry,aber ich BIN AUCH NUR EIN MENSCH!!!

ich bin TOTAL unsportlich

ich schaff vllt. grad mal 10 oder nochnicht mal

soll sich aber mal ändern will sportlicher werden hoffentlich kann ichs umsetzten

Weil du erwähnt hast man solle mal ins Karate gehn...
Ich war bis vor kurzem in einer Schule die Shotokan Tiger
Karate unterrichtet hat. Wir haben dort allerhöchstens 40 Liege-
stütze gemacht, aber in erster Linie fürs warm werden. Fürs
Muskeltraining selber sind Liegestüzen eher schlecht als recht.

Ich sag nicht das ich dir nicht glaube, den 100 Liegestützen sind
nicht wirklich was wo ich sage: Niemals. Bin ja selbst kurz davor das
zu schaffen. Aber 8 Stunden Training am Tag? Ist egal ob du
Arnold Schwarzenegger in seiner besten Zeit wärst, ein menschlicher
Körper hält das nicht aus.

Daigoro

Weil du erwähnt hast man solle mal ins Karate gehn...
Ich war bis vor kurzem in einer Schule die Shotokan Tiger
Karate unterrichtet hat. Wir haben dort allerhöchstens 40 Liege-
stütze gemacht, aber in erster Linie fürs warm werden. Fürs
Muskeltraining selber sind Liegestüzen eher schlecht als recht.

Ich sag nicht das ich dir nicht glaube, den 100 Liegestützen sind
nicht wirklich was wo ich sage: Niemals. Bin ja selbst kurz davor das
zu schaffen. Aber 8 Stunden Training am Tag? Ist egal ob du
Arnold Schwarzenegger in seiner besten Zeit wärst, ein menschlicher
Körper hält das nicht aus.

Ich verstehe schon deine Argumentation, jedoch muss ich eins hinzufügen: Es ist ja entscheidend in welcher Position man die Arme hält und wie schnell man die Übung ausführt. Dabei habe ich mich auch beim Fitness stark auf Trizeps und die äußere Brust spezialisiert. Zusätzlich einen ausgewogenen Plan für eine lange Ausdauer (sprich Kraftausdauer). Um das zu meistern benötigt man spezielle Muskelfasern. Es gibt: Weiße:Schnelle Zuckungsfasern Rote: Langsame Zuckungsfaser und Intermediäre. Dadurch kann auch ein Sprinter niemals die gleiche Kondition erreichen wie ein Marathonläufer und andersrum.
Man muss sich im klraren nicht nur das Äußere zu beobachten, denn das geheimniss kann sich auch im Inneren verbirgen

ehrlich ich wette das ziemlich viele meinen das sie um die hundert schaffen aber es in warheit nicht schaffen und nur labbern .ich geh seit einem jahr ins fitnesscenter , mach beim fußballtraining welche mach auch so noch viel sport und schaff allerhöchstens 37 und ich bin jetzt nicht dick oder dünn sondern sehr durchtrainiert