Thema: Wie oft geht ihr in der Woche ins Fitnesstudio ?

ich geh 6 mal die woche. sonntag ist mein ruhetag

Ich gehe einmal in der Woche...

Axel13

Ich gehe einmal in der Woche...

was bringt dir einmal in der woche?

GSW92

ich geh 6 mal die woche. sonntag ist mein ruhetag

Weiter so, besser kann man nicht trainieren!

Ironie off:/

6x die Woche?
wahnsinn, sowas muss man aber auch erstmal durchhalten^^ sehr gut
Ich gehe nur sehr selten ins Fitnessstudio. Genauer gesagt nur einmal in zwei Wochen
ich weiß, das ist nicht viel. Aber besser als garnichts

zwei mal mehr als viele andere...jo ist auch manchmal sehr hart aber man muss sich einfach immer wieder motivieren

zwei mal mehr als viele andere...jo ist auch manchmal sehr hart aber man muss sich einfach immer wieder motivieren

Du hast bestimmt ein 2 oder 3 Spit plan oder o.o.
Weil die Muskeln, die du trainierst brauchen ja 24h pause.

Maexle

Du hast bestimmt ein 2 oder 3 Spit plan oder o.o.
Weil die Muskeln, die du trainierst brauchen ja 24h pause.

jo klar 3er split trainier ich. hab aber eh eher ein fokus auf kondition

Hut ab. Find ich nicht schlecht. Ich geh in der Woche 3-4x eher 3 mal weil ich mich nie wirklich aufraffen kann. Wenn ich dann da bin geht es.

Gehe mindestens 2 mal die Woche, aber da ich meistens bock auf mehr hab, werden's auch schonmal 3-4 mal

Essah™

Weiter so, besser kann man nicht trainieren!

Ironie off:/

SIGNED

wobei die 1%ige Chance besteht das er ein Monster ist mit mindestens 5 Jahren Trainingserfahrung und anschließenden Steroidkonsum, oder er ist einfach ein sogenannter "Discopumper" und hat keine Ahnung wieviel besser er aussehen könnte bzw wieviel mehr Kraft er haben könnte durch richtiges Training und Essen

btw trainieren 3-4 mal die Woche, je nachdem ob ich Montags anfange oder Dienstags da die Woche eine ungerade Zahl ist ergibt sich das halt so

gehe wenn möglich 2 mal pro Woche, nebenbei habe ich noch 2 mal pro Woche Tischtennistraining. Für mich reicht das

Ve|ox

6x die Woche?
wahnsinn, sowas muss man aber auch erstmal durchhalten^^ sehr gut

Das ist doch wohl nicht dein Ernst oder?

Ve|ox

Ich gehe nur sehr selten ins Fitnessstudio. Genauer gesagt nur einmal in zwei Wochen
ich weiß, das ist nicht viel. Aber besser als garnichts

Das bringt dir rein gar nix. :| Da kannste auch direkt zu Hause bleiben.

strangezZcutt3r

Das ist doch wohl nicht dein Ernst oder?




Das bringt dir rein gar nix. :| Da kannste auch direkt zu Hause bleiben.

Nö wieso, 2 mal bringt schon was, wenn man nebenbei auch anderen Sport treibt. Zumindest hat das bei mir schon was gebracht.

Ich gehe jetzt mindestens 4 mal die Woche. Hab einen 2-Tages Plan

Nö wieso, 2 mal bringt schon was, wenn man nebenbei auch anderen Sport treibt. Zumindest hat das bei mir schon was gebracht.

Er sagt, er geht einmal in 2 Wochen.

strangezZcutt3r

Er sagt, er geht einmal in 2 Wochen.

hahah asooo sorry, dann hab ich mich verlesen^^
Ja also da hast du Recht. Da sollte er wirklich besser zu Hause bleiben
Unnötige Geldverschwendung nenne ich sowas.

3 mal die Woche, manchmal auch 4 mal. Aber mit 3 mal gehts mir eigentlich am besten, dann habe ich genügend Ruhe dazwischen, die ich einfach auch brauche.

ich muss zugeben, dass es bei mir auch ein wenig davon abhängt, wer bzw ob jemand mitkommt.
Generell bin ich 3 mal in der Woche an den Geräten, und 2 mal d.W. beim Muay Thai.

Ziemlich ausgeglichen und fordernd genug ^^
Grüße

siroko87

SIGNED

wobei die 1%ige Chance besteht das er ein Monster ist mit mindestens 5 Jahren Trainingserfahrung und anschließenden Steroidkonsum, oder er ist einfach ein sogenannter "Discopumper" und hat keine Ahnung wieviel besser er aussehen könnte bzw wieviel mehr Kraft er haben könnte durch richtiges Training und Essen

btw trainieren 3-4 mal die Woche, je nachdem ob ich Montags anfange oder Dienstags da die Woche eine ungerade Zahl ist ergibt sich das halt so

du solltest keine voreiligen schlüsse ziehen denn wie gesagt setze ich meinen fokus auf kondition. ich "pumpe" nicht 6 mal die woche sondern 2 oder 3 mal. den rest nur ausdauertraining.

kann man ja dazuschreiben so kanns bei mir auch mal dazu kommen das ich 7 mal in der woche dort bin sry aber du verleitest mich mit deinen Beiträgen einfach dazu