Thema: Viele Kalorien = zunehmen?

Kelshan

- Nimmt man mehr Energie (Kalorien) zu sich als der Körper verbraucht, so nimmt man zu.
- Nimmt man weniger Kalorien zu sich als der Körper an Energie verbraucht, so nimmt man ab.

Ich stimme dem schon zu, es ist ja auch logisch.

Aber man muss dennoch auch berücksichtigen, was der Körper mit der Energie macht. Und da kommt es eben sehr wohl auf die jeweilige Person an.
Ich sehe das doch an mir, ich könnte wahrscheinlich das Beispiel mit den Burgern mitmachen und käme am Ende nicht mal auf die 4kg.

Bei manchen schlägt jegliche überflüssige Energie sofort auf die Hüften und bei anderen wird das irgendwie anderweitig abgebaut.
Wahrscheinlich spielen auch Gene dabei eine große Rolle.

Serena

Ich stimme dem schon zu, es ist ja auch logisch.

Aber man muss dennoch auch berücksichtigen, was der Körper mit der Energie macht. Und da kommt es eben sehr wohl auf die jeweilige Person an.
Ich sehe das doch an mir, ich könnte wahrscheinlich das Beispiel mit den Burgern mitmachen und käme am Ende nicht mal auf die 4kg.

Bei manchen schlägt jegliche überflüssige Energie sofort auf die Hüften und bei anderen wird das irgendwie anderweitig abgebaut.
Wahrscheinlich spielen auch Gene dabei eine große Rolle.

ich glaueb nciht das es da so heftige unterschiede gibt, also mal angenommen man nimmt zwei menschen und lasst sie immer das selbe machen und das selbe essen ich denke nciht ds diese sich großartig von einander unterscheiden würden

ich denke eher das gene im bereich von dick sein oder sprotlich sein oder dünn sein nicht so eine große rolle spielen wie viele glauben ... bzw wie sie darüber reden

es hängt viel mehr an der ernährung und an der lebensweise

wenn ich so manchen dicken sagen höre, man du isst was du willst und nimmst nicht zu , das ist unfair, dann denk ich mir immer das diese leute nicht meckern sollen und endlich mal ein bisschen bewegung in ihr leben bringen sollen

seid mal ehrlich, wer von euch kennt dicke leute die sich gesund ernähren und sport machen ? niemand denk ich da es nicht möglich ist wenn man sich gesund ernährt und sport treibt dick zu sein, von dem her denke ich ist das argument mit den genen verwerflich

klar spielen diese auch eine rolle aber diese ist bei weitem nicht so wichtig bzw groß wie es der "gewöhnlihe" mensch glaubt bzw ausspricht



mfg

siroko87

niemand denk ich da es nicht möglich ist wenn man sich gesund ernährt und sport treibt dick zu sein, von dem her denke ich ist das argument mit den genen verwerflich

Ich denke das ist zu einfach gedacht.
Wenn du zwei Leute gleich viel Sport machen und das selbe essen lässt, müssen die deshalb noch lange nicht gleich viel wiegen.
Die setzen das häufig unterschiedlich um.

Mir ging es jetzt aber sowieso mehr um das Zunehmen und nicht ums Abnehmen. Die Tatsache, dass einige Menschen viel essen und keinen Sport machen können, und dennoch nicht oder kaum zunehmen. Wie willst du das erklären?
Wie gesagt, mir geht es selbst so.

Die Gene als Ausrede für Übergewicht herzunehmen, ist wieder etwas anderes. Das ist schwach. Denn jeder kann Normalgewichtig sein, wenn er will.
Es fällt nur jedem unterschiedlich schwer aufgrund der körperlichen Voraussetzungen, das ist der Punkt (meiner Meinung nach).

siroko87

möchte man einen kurzzeiteigen push so haun sich zb kraftsportler kurz vor dem training dextrose rein, um einfach gesagt ein wenig mehr energie zu haben, halt um intensiver trainieren zu können, ansonsten lassen sie meist die finger davon

Ohja, du hast ja wirklich Ahnung... Dextrose vor dem Training, was schlechteres fällt mir kaum ein.


mfg

Serena

Ich denke das ist zu einfach gedacht.
Wenn du zwei Leute gleich viel Sport machen und das selbe essen lässt, müssen die deshalb noch lange nicht gleich viel wiegen.

Ja, natürlich werden sie nicht genau gleich viel wiegen, das liegt aber nicht daran, dass Körper A im Gegensatz zu Körper B die überschüssige Energie einfach verpuffen lässt.

Serena

Mir ging es jetzt aber sowieso mehr um das Zunehmen und nicht ums Abnehmen. Die Tatsache, dass einige Menschen viel essen und keinen Sport machen können, und dennoch nicht oder kaum zunehmen. Wie willst du das erklären?

Ganz einfach. Jeder hat einen individuellen Grundumsatz, bei manchen ist der halt höher, bei manchen niedriger. Wenn du jetzt nicht zunimmst, dann liegt das einfach daran, dass du öfters mehr Kalorien verbrennst als du zu dir nimmst. Aber trotzdem wirst auch du bei Energieüberschuss zunehmen... Nichts mit Verpuffen. Wozu diskutiert ihr in einem Forum, wenn ihr nicht die geringste Ahnung habt und nur mit eurer Vorstellung argumentiert?


mfg