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  1. #1
    KakarottX KakarottX ist offline
    Avatar von KakarottX

    Sport trotz Erkältung?

    Heyho

    ich weiß nicht wirklich ob ich zum Sport gehen kann oder nicht. Ich bin leicht erkältet. Die Nase ist zu und ich habe leichten Husten. Gliedmaßen schmerzen allerdings nicht und der Kopf auch nicht. Es würde sich um Torwarttraining handeln, also kein reines Laufen und kein Ausdauersport.

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    Sport trotz Erkältung?

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  3. #2
    Tidus 08 Tidus 08 ist offline
    Avatar von Tidus 08

    AW: Sport trotz Erkältung?

    naja ich habe schon gehört das bekannte sportler trotz erkältung trainiert haben.. dann blieb ihr herz stehen

  4. #3
    Samyra

    AW: Sport trotz Erkältung?

    Man sollte möglichst keinen Ausdauersport machen, wenn man stark erkältet ist. Das kann im schlimmsten Fall auf das Herz gehen. Und gut für die Genesung ist es natürlich auch sonst nicht, denn der Körper braucht alle Kräfte zum Gesundwerden, da sollte man ihn nicht noch zusätzlich schwächen.

    Im Zweifelsfall würde ich es also lieber mal ausfallen lassen, um dann schnell wieder fit zu werden. Aber du musst selbst wissen, wie du dich fühlst.

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