Thema: Six pack wenn man mollig ist ?

Hey Leute ,
Mein Freund hatte mich gefragt ob ich in ein forum fragen könnte ob ein molliger auch six
pack bekommen kann er wiegt 68 KG ca. 1.81 groß 16 Jahre

MFG The Fighter

68 Kilo 1.81 m und 16 Jahre und molig ? Dann darf er erstmal ordentlich Muskeln aufbauen Ne mal ernsthaft: Is doch ziemlich doof die Frage ? Mit Disziplin kann auch auchn 200 Kilo Mann sich zum Sixpack quälen

xD aber schaut das dann nicht komisch aus wenn der bauch raushängt und man sixpack hat?

Was genau willst du jetzt wissen ? ^^ Ich glaub dass viele (insbesondere stark übergewichtige) Menschen einen SixPack haben. Um den zu Gesicht zu bekommen muss man sein Fettanteil soweit reduzieren bis man eben die Muskeln sieht die nicht mehr vom Fett überdeckt sind

wenn er sich nen six pack antrainiert bleibt ja nicht der mollige bauch :P
der geht dann ja weg^^
also wenn er einen haben will muss der speck runter
joggen gehn oder so ist erstmal jut :P
edit: ich würde aber auch sagen bei 1.80 sind 70 kilo nicht so schlimm^^
ich bin so 1.76 und wiege auch 70...dürfte zu machen sein der sixpack

huh? Wie kann man mit 1,81 und 68kg mollig sein?

Ich bin nur 168 und wiege auch meine 64kg.... aber das sind muskeln, ein bisschen fett drüber zur tarnung für potenzielle feinde und dann passt das xD

Sixpack oder Fass, beides gleichzeitig geht nicht. ;-)


mfg

jep, entweder oder. viele mneschen haben ein six pack, nur isses eben vom fett überdeckt. also erst mal verscueh, mit ausdauersportarten wie rada fahren oder joggen, den fettanteil zu senken, das muskelaufbau

The Fighter

Hey Leute ,
Mein Freund hatte mich gefragt ob ich in ein forum fragen könnte ob ein molliger auch six
pack bekommen kann er wiegt 68 KG ca. 1.81 groß 16 Jahre

MFG The Fighter

Junge, mit 181 cm und 68 kg kann man nicht mollig sein! Er ist untrainiert und nicht mollig! Ich finde das Gewicht schon fast magersüchtig!

Ich selber bin 181 cm groß und wiege 81 kg und hab nen Six Pack!

Also soll er zunehmen und 4 mal die Woche trainieren! Allerdings nicht übertreiben in dem Alter!

Fake?

a) ist das Gewicht und die größe total i.o.
b) klar kannst du wenn du mollig fett nen seix pack haben, das sieht man dann nur nicht. Sprich du hast Bacuhmuskeln, die von der Fettschicht überdeckt werden.
c) du bracuhst son kfa (Körperfettanteil) von 9-12 dann sieht man das six pack...aber musst auch ordentlich trainieren!

MfG

Für die Ahnungslosen

Das Gewicht hat rein gar nichts zu tun ob mann einen Sixpack antrainieren kann oder nicht.
Der Mensch sollte einen Köperfettanteil max 15% nicht übersteigen damit sich ein Sixpack bilden kann.

Wenn du etwas dicker bist und du anfängst zu trainieren wirst du sogar schwerer da Muskeln schwerer als Fett sind.
Erst später bei längeren Trainieren verliert der Körper mehr Fett als er Muskeln aufbauen kann und dann findet einen Gewichtsreduktion statt.
Es gibt tatsächlich Menschen mit schwere Knochen und Menschen welche ziemlich gut in Form sind. Diese haben dementsprechend viel Muskel masse und deswegen wundern mich 180cm mit 80kg gar nicht dass sie ein Six pack haben.

Fette Menschen müssen mal abnehmen und unter die ca15% Köperfett kommen.
Ja unter 15% Köperfett heißt dass der Mensch schlamk ist (keinen Schwimmreifen )

PhilS1984

Fake?
MfG

Meinst du mich damit? Klar ich habs nötig hier irgendnen Mist reinzuschreiben um mir die Zeit zu vertreiben

Tempelgeist

Das Gewicht hat rein gar nichts zu tun ob mann einen Sixpack antrainieren kann oder nicht.
Der Mensch sollte einen Köperfettanteil max 15% nicht übersteigen damit sich ein Sixpack bilden kann

Richtig! Jeder Mensch hat n Sixpack / Bauchmuskeln, sonst könnten wir nicht aufrecht stehen!

Tempelgeist

Es gibt tatsächlich Menschen mit schwere Knochen und Menschen welche ziemlich gut in Form sind. Diese haben dementsprechend viel Muskel masse und deswegen wundern mich 180cm mit 80kg gar nicht dass sie ein Six pack haben.

Genau! Das dauert aber eben mal paar Jahre bis man sowas erreicht!
Da der "Mollige" aber erst 16 ist, ist er im richtigen Alter mal langsam anzufangen!

ne ichmeinte mit fake den threadersteller! !

Aber der Mollige ist bei der Körpergröße und gewicht nicht mollig....!!!! Er hat nen BMI von 20,8....
ich hab einen von 23,5 und bin nicht mollig...sondern recht trainiert...!

Abe rman kann auch bei der größe und dem gewicht nicht mollig sein, außer er hat supe rdünne beine und ne plautze...

Eben... Ich sag ja wenn ich 68kg hätte, wär ich n Knochen...

Tempelgeist

Fette Menschen müssen mal abnehmen und unter die ca15% Köperfett kommen.
Ja unter 15% Köperfett heißt dass der Mensch schlamk ist (keinen Schwimmreifen )

So verallgemeinern kann man das aber nicht. Frauen haben zum Beispiel von Natur aus einen höheren Körperfettanteil, bei denen wären 15% in der Regel recht ungesund.

Alles eine Frage des Fettanteils. Der Undurchtrainierteste Junge könnte ein Sixpack haben.... Warum weil jeder eins hat!!!!! Nur wird es verdeckt....... aber wem das Thema wirklich Interessiert der weiß das Garantiert.

Und wenn Ich einen Sechzehnjährigen sehe der nicht jeden Tag nur vor dem Computer hockt und der 68 Kilo hat dann sieht der für mich alles andere als Mollig aus bei einer größe von 181

Keine schwimmreifen? Zählt das im sitzen oder im stehen

The Fighter

xD aber schaut das dann nicht komisch aus wenn der bauch raushängt und man sixpack hat?

So siehts aus :P

Ganz im ernst: Warum ein Six-Pack, wenn man ein Bierfass haben kann??? (kleiner Spruch aus dem Emsland xD)

Ein Six-Pack ist aber auch eine harte Arbeit, er muss ja auch ständig gepflegt werden, damit er sich nicht aufbläht^^
Ich persönlich bin von Haus aus schlank (nicht durchtrainiert, schön wärs^^), aber man hört auch immer öfters, wie unzufrieden einige Leute sind und dabei sind die noch nicht mal dick.........

Wholetrain

So siehts aus :P

Okeee ^^ das schaut nicht so guut aus aber der rest paastt nur die beine sind übertrieben