Thema: Schmerzen beim Joggen

Fangen die schmerzen denn sofort wenn du joggst an oder erst nach was weiß ich wie viellen Kilometern?

Sind die Schmerzen am Schulterblatt kann es von einem zu harten Schuh kommen aber auch im Allgemeinen vom Rücken. Ich würde dir ein wenig Rückentraining empfehlen, damit du Muskulatur aufbaust und eventuell Schuhe mit einer gepolsterten Sohle. Auch ein Gang zum Orthopäden kann nicht schaden.

Hey,
das sollte natürlich normalerweise nicht so sein. Kann aber sein, dass du durch die Verletzung eine Schonhaltung eingenommen hast und sich diese nun bemerkbar macht. Ist immer schwierig das von außen zu beurteilen, von daher würde ich dir auch empfehlen das mit einem Arzt abzuklären.

LG