Thema: Muskeltraining - Gute Tipps für schnellen Muskelaufbau

Sareth

Werd doch nicht gleich zickig Sawyer.
Versteh dich net.Ehrlich.

War doch net zickig gemeint!
Alles im grünen Bereich!

Kakashi-Hatake

Ist schon alles wissenschaftlich gemacht, aber das beste kommt ja aus der Natur
Ok, sag mal du hast Recht. Powerade enthält ja auch logischwerweise Wasser
Wer Wasser hasst, dann hasst er ja auch Powerade und so.
Ich ziehe mir net sowas rein. Ist mir zu klebrig ^^ Ich trinke es nur so als Getränk, aber net fürs Sport. ( Ist eig. falsch ^^) Mir doch egal was die Fußballer trinken ^^
Deshalb ist ja auch Powerade und Gatorade ( was es kaum zu finden gibt) berühmt.

Ok Dr_Willy raus damit, was ist dein problem ?

Stell dich doch nicht so blöd.
Gegen Wasser allgemein habe ich nichts, nur sage ich, dass es pur nicht so viel bringt wie in Powerade oder sonstwo drin.

Dann ist ja gut.^^
Ja schon richtig, aber alles hat Nachteile.
Wobei Wasser Nachteile ? Kenne keine, außer was du sagtest, Seitenstechen und so.
Dann wäre das geklärt.

Und ich muss von wasser immer so oft sicken das ist auch noch so ein nachteil .

Sawyer

War doch net zickig gemeint!
Alles im grünen Bereich!

Denn is jut.
Ka wie man Definition beim laufen erreicht.

Sareth

Geh mal einige Posts zurück, da ist das Thema schon behandelt worden.


@ all :

Habe für euch einen prima Durstlöscher " nach" dem Training.

Ein Glas alkoholfreies Hefeweizen.Ist isotonisch und kalorienarm.
Ist kein Quatsch.
Am besten von ( muß leider Schleichwerbung machen, da ich nur dieses Bier kenne, welches die og. Dinge erfüllt ) Erdinger.

haha trinkt meine "Mama" () immer... nach nem marathon erstma nen bier reinziehen o.O naja solangs alkoholfrei ist echt gut

Sag ich doch Illesco.

Was macht die Klimmzugstange ?

Van the Man

Und ich muss von wasser immer so oft sicken das ist auch noch so ein nachteil .

Sicken, wasn das ? Sry, noch nie gehört ^^

Kakashi-Hatake

Sicken, wasn das ? Sry, noch nie gehört ^^

Sorry für den Spam.
Pinkeln, Wasser lassen, strullern, meint Van

Sareth

Sag ich doch Illesco.

Was macht die Klimmzugstange ?

naja hätte jetzt nen platz wo ich die anbringen könnte gefunden is zwar im sommer relativ warm der raum (oder besser heiß aber mit nem ventilator wird das schon )

ok kannst du mir da was empfehlen, ne marke oder so?? Größe??

Achsooo Voll der Nachteil Naja, bei jedem Getränk muss man das.
Wenn man viel trinkt dann logischerweise.^^ Bei Milch ist das auch so.Habe 500 ml getrunken und musste als auf die Schüssel ^^

Von Cola usw. muss ich nie so oft sicken .

Geil sowas kauf ich mir:



Hab schon ewig überlegt wie und wo ich Klimmzüge machen kann!

Ach und übrigens SOLL man Zucker trinken! Zumindest nach dem Krafttraining!
Unmittelbar nach dem Training nen Dextrose Trink ist das beste für die Muskeln!
--> Der Muskel ist am Ende und braucht KURZKETTIGE KH! Und genau das ist Dextrose! Wies nach Cardio aussieht weiß ich nicht!

Denke da ists nicht so sinnvoll wenn man abnehmen will!

Sawyer

Geil sowas kauf ich mir:



Hab schon ewig überlegt wie und wo ich Klimmzüge machen kann!

Ach und übrigens SOLL man Zucker trinken! Zumindest nach dem Krafttraining!
Unmittelbar nach dem Training nen Dextrose Trink ist das beste für die Muskeln!
--> Der Muskel ist am Ende und braucht KURZKETTIGE KH! Und genau das ist Dextrose! Wies nach Cardio aussieht weiß ich nicht!

Denke da ists nicht so sinnvoll wenn man abnehmen will!

lol genau das frag ich doch die ganze zeit

also nochmal: wie groß muss die sein (also von der länge), wie teuer, welcher Hersteller?? is das wichtig oder einfach drauf los kaufen ??

Hat eine gewisse Ähnlichkeit mit meiner Zeichnung, nur das Gerät hier ist moderner

Illesco

lol genau das frag ich doch die ganze zeit

also nochmal: wie groß muss die sein (also von der länge), wie teuer, welcher Hersteller?? is das wichtig oder einfach drauf los kaufen ??

Schön
Allerdings hab ich so ein Bild noch nicht gesehen!
Und denk du kannst einfach drauf loskaufen! Stange ist Stange! Solange die Wand es aushält dass du dranhängst sollte es da keine Probleme geben!

Boahhh, dieses Teil da will ich auch, für Klimmzüge

Die länge ist ja nicht immer gleich !

Und ich kauf mir nicht extra so ne stange ich gehe die ecke rum zum spielplatz und mache die da wenn ich will .

Aber wenn man Klimmzüge macht, dann kriegt man an den Händen ja Blasen, die sich später dann mit Flüssigkeit füllen. Gewöhnt sich die Hand später dran ?

Kakashi-Hatake

Aber wenn man Klimmzüge macht, dann kriegt man an den Händen ja Blasen, die sich später dann mit Flüssigkeit füllen. Gewöhnt sich die Hand später dran ?

lol kriegt man gar nicht. Hängst du dich etwa stundenlang an diese Stangen und meinst, dass du Klimmzüge machst oder was?