Thema: Muskeltraining - Gute Tipps für schnellen Muskelaufbau

Also können Knochen doch wachsen,wenn man trainiert,geil,das werde ich machen !!!!!!!

Hier,das habe ich vom Internet: Knochen lassen Balken wachsen
Wenn ein Mensch ausgewachsen ist, dann heißt das nicht, dass die Knochen nicht mehr wachsen. In ihrem Inneren können unsere Knochen wachsen, so lange wir leben. Wenn jemand zum Beispiel Gewichtheber werden will, dann braucht er nicht nur starke Muskeln, sondern auch kräftige Knochen. So wie alle Sportler, wird er trainieren. Der Körper verändert sich durch dieses Training. Man kann das unter anderem daran erkennen, dass die Muskeln größer werden. Auch die Knochen wachsen, allerdings ist das von außen nicht zu erkennen. In den Knochen, die zum größten Teil hohl sind, wachsen viele neue „Querbalken“.



Hier die eigentliche Seite:Wie wachsen Knochen?

Kakashi-Hatake

Also können Knochen doch wachsen,wenn man trainiert,geil,das werde ich machen !!!!!!!

Hier,das habe ich vom Internet: Knochen lassen Balken wachsen
Wenn ein Mensch ausgewachsen ist, dann heißt das nicht, dass die Knochen nicht mehr wachsen. In ihrem Inneren können unsere Knochen wachsen, so lange wir leben. Wenn jemand zum Beispiel Gewichtheber werden will, dann braucht er nicht nur starke Muskeln, sondern auch kräftige Knochen. So wie alle Sportler, wird er trainieren. Der Körper verändert sich durch dieses Training. Man kann das unter anderem daran erkennen, dass die Muskeln größer werden. Auch die Knochen wachsen, allerdings ist das von außen nicht zu erkennen. In den Knochen, die zum größten Teil hohl sind, wachsen viele neue „Querbalken“.



Hier die eigentliche Seite:Wie wachsen Knochen?

1. gillt das für Erwachsene.
2. die Knochen wachsen wenn die Muskeln wachsen.Damit sind aber schon so richtig große Muskeln gemeint.Bei kleinen Ärmchen bemerkt man da so gut wie nichts.
3. auch wenn man ausgewachsen ist bemerkt man kaum was
4. ist damit die Stabilität der Knochen gemeint
5.

Ja,das habe ich mich auchgefragt^^ Mist ! Naja,ich schau mal nach.
Na dann,danke für die Info.

+*Dr_Willy*+

Dein Knochenwachstum kannst du nur indirekt beeinflussen.Mit zu wenig Kalzium und Vitamin D, dann können sich deine Knochen verformen so weit ich weiß.Das ist dann aber eine Krankheit.Aber an bestimmten stellen mehr zu haben, geht so weit ich weiß nicht

Soweit ich weiß, können Knochen dicker werden...durch das "Training" an diesen "Schlagbäumen" (diese Holzgegner, bekannt aus Bruce-Lee- und Jackie-Chan-Filmen, an denen Schläge/Tritte geübt werden) sollen die Knochen an den belasteten Stellen wachsen, um dem Bruchrisiko entgegenzuwirken. Aber längere Arme etc. geht nur in Gattaca

Kakashi-Hatake

Nicht wachsen Ich meine ob es die Knochen wachsen lässt.
Ich will net braun werden ^^ Nur es geht um die Knochen,das UV(Ultraviolett)-Licht macht dich nur braun.^^

Vielleicht mal so die Wangenknochen etwas wachsen lassen,das macht doch die Sonne oder

Milch trinke ich sehr viel,gut für die Knochen !

Durch die Sonne (und übrigens doch durch die UV-Strahlung ) bildet der Körper Vitamin D. Das wird für das Knochenwachstum benötigt. Bekommen Kinder/Menschen im Wachstum zuwenig Sonne ab (also wirklich viel zu wenig, Nerdsein reicht nicht ) führt das zu zu weichen Knochen. Das nennt man dann Rachitis (kam früher auch in Deutschland bei Kindern vor, die in Bergwerken gearbeitet haben)

pretzelman

Soweit ich weiß, können Knochen dicker werden...durch das "Training" an diesen "Schlagbäumen" (diese Holzgegner, bekannt aus Bruce-Lee- und Jackie-Chan-Filmen, an denen Schläge/Tritte geübt werden) sollen die Knochen an den belasteten Stellen wachsen, um dem Bruchrisiko entgegenzuwirken. Aber längere Arme etc. geht nur in Gattaca

Das ist mir schon klar, dicke Knochen dienen ja zur Stabilität^^
Ich meinte einfach das die Knochen nicht länger werden. Also das man dadurch jetzt größer wird fall man sehr klein ist oder so.

Asoo,also Vitamin D lässt die Knochen wachsen und Vitamin C macht die Knochen stärker ? Danke ! Wusste es nicht In welchen Früchten oder Getränken ist Vitamin D enthalten ?

Und ja,also ich würde gerne diese Wangen haben(die sind rot eingekreist)

Wie Bruce Lee halt Geht das durch hartes Training ? Ich will nicht trainieren,nur damit ich wangen und so bekomme Ich will so trainieren,aber ob dabei auch die Wangenknochen "etwas wachsen ?



Hier ein Vergleich,im oberen Bild hat er mehr Wangen,da ist er auch etwas älter,vielleicht ein Jahr und bei dem etwas jüngeren,hat er nicht soo große:

Kakashi-Hatake

Asoo,also Vitamin D lässt die Knochen wachsen und Vitamin C macht die Knochen stärker ? Danke ! Wusste es nicht In welchen Früchten oder Getränken ist Vitamin D enthalten ?

Und ja,also ich würde gerne diese Wangen haben(die sind rot eingekreist)

Wie Bruce Lee halt Geht das durch hartes Training ? Ich will nicht trainieren,nur damit ich wangen und so bekomme Ich will so trainieren,aber ob dabei auch die Wangenknochen "etwas wachsen ?

Das kannst du knicken. Etweder du bekommst solche Knochen oder nicht. Wie würdest du überhaupt deine Wangenknochen trainieren wollen bzw mit welchen Muskeln vergrößern?

Trainier einfach richtig und ernähr dich richtig usw. dann wirste sehen wie sich dein körper entwickelt .

Nein,aber es muss doch einen Mittel geben.Dr.Willy,schau mal meinen vorletzten Beitrag,habe noch was dazu editiert.

Naja,aber wie ging es dann bei Bruce Lee ?
Danke Van the man Habe ich auch vor.
Schaut mal meinen vorletzten Beitrag,da habe ich 2 Bilder von Bruce Lee,zum Vergleich.

Viell. hat er ne OP gehabt ?

Mal daran gedacht ?

Ja klar Bruce Lee hatte sowas nie machen lassen.Und in den 70ern
Er trainierte,sowas wie OP,das kannste vergessen,sag ja,das kommt auch vom Inneren,so habe ich das Gefühl.^^ Bruce Leee und OP,nie im Leben !! Ich kenne mich gut aus,wenn es um Bruce Lee geht !!!

Quatsch er hat sich bestimmt sogar selber operriert ahhahaah ne mal im ernst da kann man bestimmt nicht soviel ändern .

Jep,aber etwas hat sich bei ihm geändert.Aber das merkt man schon in der Kindheit,Manche haben größere Wangen und so.

Nochmal Bruce Lee,im Alter von 8-9:

Man sieht es schon da,also das liegt in den Genen,mist -.- Naja,aber nicht aufgeben !!!

Boah auf dem bild sieht der aus als hätte der gekifft .

Aber trainier einfach viel dann wirste nach der zeit schon irgendwann zufrieden sein .

Jep,ich hoffe es! Ja,der wurde in dieser Filmszene verprügelt,also der kam aus ner Schlägerei.

Ich weiß sogar,wie er als Baby aussieht.^^

Ich will endlich meinen Boxsack an der Wand.

Kakashi-Hatake

Ja klar Bruce Lee hatte sowas nie machen lassen.Und in den 70ern
Er trainierte,sowas wie OP,das kannste vergessen,sag ja,das kommt auch vom Inneren,so habe ich das Gefühl.^^ Bruce Leee und OP,nie im Leben !! Ich kenne mich gut aus,wenn es um Bruce Lee geht !!!

Du kannst es vergessen. Du kannst sowas nur mit einer OP hinbekommen. Die Vitamine stärken die Knochen nur. Egaö was du machen wirst, du wirst es nicht schaffen.

Kakashi-Hatake

Nein,aber es muss doch einen Mittel geben.Dr.Willy,schau mal meinen vorletzten Beitrag,habe noch was dazu editiert.

Naja,aber wie ging es dann bei Bruce Lee ?
Danke Van the man Habe ich auch vor.
Schaut mal meinen vorletzten Beitrag,da habe ich 2 Bilder von Bruce Lee,zum Vergleich.

Vielleicht mit Silikon?

Ne im Ernst ^^ ich glaub auf dem einen Bild kommen die Wangen (wohl eher: die Knochen) mehr raus, erstens weil er lächelt und zweitens weil der Kontrast da viel höher ist.

Und du kriegst so ein Gesicht nicht aber du kannst ja ne Asiatin begatten, vielleicht kriegt dann dein Nachwuchs so was

Was hast du auch von solchen wangenknochen ?

Guck erstmal das du dicke muskeln bekommst ist viel wichtiger .

pretzelman

Vielleicht mit Silikon?

Ne im Ernst ^^ ich glaub auf dem einen Bild kommen die Wangen (wohl eher: die Knochen) mehr raus, erstens weil er lächelt und zweitens weil der Kontrast da viel höher ist.

Und du kriegst so ein Gesicht nicht aber du kannst ja ne Asiatin begatten, vielleicht kriegt dann dein Nachwuchs so was

Der war gut Aber ich will sowas haben !

Ja,kann sein.Habe mal im Internet gelesen,es gibt einen Chip.Das läss dir Knochen wachsen,ist aber nur für Leute gedacht,die beim Unfall oder keine Zähne mehr haben.


Ok,ok ich habt Recht ! Naja,echt schade,aber da ich erst 14 bin,würden die ja noch wachsen oder ?

Kakashi-Hatake

Der war gut Aber ich will sowas haben !

Ja,kann sein.Habe mal im Internet gelesen,es gibt einen Chip.Das läss dir Knochen wachsen,ist aber nur für Leute gedacht,die beim Unfall oder keine Zähne mehr haben.


Ok,ok ich habt Recht ! Naja,echt schade,aber da ich erst 14 bin,würden die ja noch wachsen oder ?

...nur wenn dein Vater auch solche Knochen hat.^^