Thema: Muskeltraining - Gute Tipps für schnellen Muskelaufbau

ja schluss damit!

Macht ihr eurer training für einen sport, den ihr in einem verein betreibt oder einfach nur um fit zu sein?

Fußball...fit bleibe ich ja dadurch und so zuhause noch um meine Leistungen noch zu steigern!

ihr macht euch beide grade lächerlich willy lass den doch in ruhe das haste net nötig

Ich weiß das habe ich ja auch schon gesagt.
Das juckt mich auch nur was der sagt.Ich weiß was ist und das reicht ja auch^^

Van the Man

ja ok du zerfetzt den willy und ich dich haben wir es jetzt endlich ???

HAHA da kommt noch so einer...du bist wohl seine kleine schwester die auf ihn aufpasst
wenn der willi nix mehr über mich schreibt dan hör ich auch auf ich komme auch nich mehr in diesen thread rein...abber ich hasse es wenn jemand grosse fresse hat...sry das ich euch anderen nerve

ok der willy schreibt nix mehr über dich und wir reden in diesem thread jetz wieder ganz normal und übers thema

SchwipSchwap

ok der willy schreibt nix mehr über dich und wir reden in diesem thread jetz wieder ganz normal und übers thema

okeey
ich glaube dieses thread kann geschlossen werden es hat keiner mehr fragen und ausser uns 4 schreibt keiner mehr was...schliess einer diesen thread wers kann?

Warum sollte der denn geschlossen werden.
Hier darf jeder fragen und sollte dann auch Antworten bekommen.Würde man so vorgehen wie du es grad tun willst wäre dieses Forum nach einigen Tagen zugemüllt.
Also bitte nicht schließen!

+*Dr_Willy*+

Warum sollte der denn geschlossen werden.
Hier darf jeder fragen und sollte dann auch Antworten bekommen.Würde man so vorgehen wie du es grad tun willst wäre dieses Forum nach einigen Tagen zugemüllt.
Also bitte nicht schließen!

okeeee.....dann stellt mal fragen...
hmm...was meint ihr ist besser....erstma so zu trainiren damit man die muskelmasse aufbaut....oder erst damit man die muskeln in gute form bringt

haben sich jetzt mal wieder alle lieb ?

Van the Man

haben sich jetzt mal wieder alle lieb ?

joaaa..zuzeit ja
und jetz beantwortet meine frage bitte

sorry ich bin etwas verpeilt nach diesen aktionen hier was hattest du denn für ne Frage ?

Van the Man

sorry ich bin etwas verpeilt nach diesen aktionen hier was hattest du denn für ne Frage ?

ach ist egal ist sowieso unwichtig^^

ok aber wenn du mal ne frage hast raus damit

so ausm urlaub back
7tage voll gefressen feinste essen ^^
jetzt gehts wieder muggibude
aber willy..das scheint erlich komsich zu klingen ..^^
naja freu mich wieder aufs FS !!
was kostet denn bei euch die "bude"?
bei uns gibts solche buden aber ich bin dann doch in nen teuren schuppen ^^
kostet mich bzw eltern mim schüler tarif 50 euro
alle 3-4 monate treff mim trainer 69euro
naja ist auch ÜBELST geil...viele angebote und nette leute ^^
und bei euch ?
also finds teuer gegen den andere buden hier ..die kosten so 20euo
da sin auch die meisten aus meiner klasse , aber ich und un paar andere freunde gehen ins first class studio....

fitness company kostet auch so um die 50euro...
die billigeren studios sind nur von assis besetzt, aber bekomme seit neustens vom verein ein fitness programm und das hab ich 4 free

Ich mache 2x in der Woche Gewichtheben

Matze2006

so ausm urlaub back
7tage voll gefressen feinste essen ^^
jetzt gehts wieder muggibude
aber willy..das scheint erlich komsich zu klingen ..^^
naja freu mich wieder aufs FS !!
was kostet denn bei euch die "bude"?
bei uns gibts solche buden aber ich bin dann doch in nen teuren schuppen ^^
kostet mich bzw eltern mim schüler tarif 50 euro
alle 3-4 monate treff mim trainer 69euro
naja ist auch ÜBELST geil...viele angebote und nette leute ^^
und bei euch ?
also finds teuer gegen den andere buden hier ..die kosten so 20euo
da sin auch die meisten aus meiner klasse , aber ich und un paar andere freunde gehen ins first class studio....

mein laden kostet auch so um die 60 euro im monat
naja, eltern zahlen, sonst könnt ichs mir nich leisten
die meisten meiner kollegen gehn da auch hin
man kennt viele, die trainer sind nett und kompetent und vor allem haste (wurd ja schon mal gesagt) keine assis im laden

yaya stimmt schon mit den assis ... achja und da sin auch die meisten trainer ned ausgebildet...der eine ist vom beruf mechatroniker ^^

naja meine eltern zahlen esja auch ^^
hätte ich zu meinem dad gesagt brauch geld für nen spiel wäre erstmal ne längere diskussion da ich ja schon soviele spiele hab :P
aber wenns um die gesundheit geht zahlen meine eltern mir so ziemlich alles..

ja sport muss auch sein sonst lebt man einfach nicht gesund und ein nobles fitness studio ist schon was tolles
mit sauna und dampfbad macht das schon echt laune heheh