Thema: Muskeltraining - Gute Tipps für schnellen Muskelaufbau

jetzt ist das auch nicht mehr so das ist alles vergangenheit

loooooool...ich schreib ma lieber nix ihr kanten HAHAHHAHA^^
mit 12 jahren 60 kg bankdrücken ^^ 60gramm vllt^^

das mit den 60 Kg mit 12 jahren hat hier nur 1 geschrieben und nicht alle also schreib bitte nicht in der 2. Person Plural . Danke

MFG

Van the Man

Nur weil ihr keine Kraft in den Armen habt hahaha
Aber das stimmt echt.

^ ^

Mehr kann ich leieder nich dazu sagen

Außerdem:
Tennis bringt dir keinen Muscle.
Beim Tennis trainierst du viel eher Schnellkraft und generelle Fitness+Athletik.
Man wird sportlich aber du wirst beim Tennis einfach keine großen Muskelmengen aufbauen.
Tut mir leid,doch das mit den 60KG mit 12 Jahren erscheint mir auch relativ surreal.
Das Gewicht habe ich erst geschafft als ich 16 war und ich habe die Veranlagung auch relativ viel Kraft und Muskeln aufzubauen.
Schau dir die Tennisspieler(z.B. michP:P ) an.
Da hat keiner riesige Muskeln sondern alle sind durchtrainiert.

Schibbinger

Außerdem:
Tennis bringt dir keinen Muscle.
Beim Tennis trainierst du viel eher Schnellkraft und generelle Fitness+Athletik.
Man wird sportlich aber du wirst beim Tennis einfach keine großen Muskelmengen aufbauen.
Tut mir leid,doch das mit den 60KG mit 12 Jahren erscheint mir auch relativ surreal.
Das Gewicht habe ich erst geschafft als ich 16 war und ich habe die Veranlagung auch relativ viel Kraft und Muskeln aufzubauen.
Schau dir die Tennisspieler(z.B. michP:P ) an.
Da hat keiner riesige Muskeln sondern alle sind durchtrainiert.

Wenigstens einer der ne ahnung hat und nich wie die andern die nur scheisse labbern

Ihr müsst es mir ja nicht glauben aber es ist wirklich so.
Ich hatte schon immer mehr Kraft als andere in meinem Alter.
Und das merkt man jetzt halt daran was ich stemmen kann.
In 1,2 Monaten gehe ich ins Studion - nur mal so zum Spaß - und dann werde ich noch einemal genau schauen wie viel ich schaffe aber 70kg sind da bestimmt drin!

badboy_ru

Wenigstens einer der ne ahnung hat und nich wie die andern die nur scheisse labbern

Was heißt hier scheiße labern?

Hab mir mühe gegeben hier nützliche comments zu schreiben

außerdem hab ich nicht geschrieben oder jemals behauptet übermäßig viel zu stemmen sondern nur mein "wissen versucht kund zu geben"^^... also dein comment is schon frech

badboy_ru

Wenigstens einer der ne ahnung hat und nich wie die andern die nur scheisse labbern

was stemmst du denn so ?

SchwipSchwap

Was heißt hier scheiße labern?

Hab mir mühe gegeben hier nützliche comments zu schreiben

außerdem hab ich nicht geschrieben oder jemals behauptet übermäßig viel zu stemmen

Sorry du warst nicht gemeint

+*Dr_Willy*+

Ihr müsst es mir ja nicht glauben aber es ist wirklich so.
Ich hatte schon immer mehr Kraft als andere in meinem Alter.
Und das merkt man jetzt halt daran was ich stemmen kann.
In 1,2 Monaten gehe ich ins Studion - nur mal so zum Spaß - und dann werde ich noch einemal genau schauen wie viel ich schaffe aber 70kg sind da bestimmt drin!

Ich weiss doch das du son Tier bist...du schaffst bestimmt so 150 kg mit deinen 14 jahren und jaaaa..ich weiss das du seeeeehr viel kraft hast ...mehr alls alllllllle anderen auf dieser welt...sorry bruda abber du bist ein lutscher....nach paar tagen schreibst du hier dan rein...jaaa ich war studio hab 80 kg gehoben und sowas junge vergiss es undhör auf son scheiss zu schreiben...naya wenn du so sehr an dich glaubs kleiner....mach video wie du stemmst dann werden wir dir auch alle glauben lol

oke gut
dann bin ich beruhigt...

@ dr. willy und badboy: cool down jungs
badboy muss ja nicht alles glauben und willy hat sich vieleicht etwas geirrt was ja nicht weiter schlimm ist...

badboy_ru

Ich weiss doch das du son Tier bist...du schaffst bestimmt so 150 kg mit deinen 14 jahren und jaaaa..ich weiss das du seeeeehr viel kraft hast ...mehr alls alllllllle anderen auf dieser welt...sorry bruda abber du bist ein lutscher....nach paar tagen schreibst du hier dan rein...jaaa ich war studio hab 80 kg gehoben und sowas junge vergiss es undhör auf son scheiss zu schreiben...naya wenn du so sehr an dich glaubs kleiner....mach video wie du stemmst dann werden wir dir auch alle glauben lol

Sry aber wenn du es nicht glaubst ist es dein Pech.
Es gibt ja auch 7-jährige die über 100kg stemmen.Informier dich, denk nach was du schreiben willst und schreib dann etwas aber nicht so ein Mist.
Es ist nunmal so.Ich kann leider nichts dafür das du neidisch bist denn du scheinst ja nicht gerade ein Tier zu sein wenn du das auf dem Foto bist.
Ich sage ja auch nicht das ich ein Tier bin aber es ist nunmal möglich in meinem Alter so "viel" zu stämmen.Freund' dich damit an oder sei einfach ruhig!

Van the Man

was stemmst du denn so ?

ich bin nich so einer der jetz übertreiben muss und lügt...ich bin jetz 17 jahre alt....und als ich das letzte ma gestemmt habe war das vor einem jahr und da habe ich so um die 55 kg gestemmt ....habe abber schon über 1 jahr nicht mehr trainirt...naya ich muss hier nichts beweisen kinder...einfach nur kindisch was ihr macht ya

badboy_ru

Sorry du warst nicht gemeint

statt hier doppelpost zu machen sag doch endlich mal was du so stemmst

Van the Man

statt hier doppelpost zu machen sag doch endlich mal was du so stemmst

Hat er schon getan

PS:55kg ist ja jetzt nicht gerade viel für dein Alter

+*Dr_Willy*+

Hat er schon getan

PS:55kg ist ja jetzt nicht gerade viel für dein Alter

ja man du tier mit 15/16 jahren 55kg.....tu jetz nich so als ob du mehr schafst..
PS:bitte reg mich nich auf junge

Klar schaffe ich mehr.Habe ich ja auch schon gesagt.
Freunde von mir in deinem Alter schaffen schon über 100kg also ist das echt nicht besonders viel.
Dazu muss man aber auch sagen das die trainieren.

PS:Und was wenn ich dich aufrege?

@ dr. willy und badboy: cool down jungs
badboy muss ja nicht alles glauben und willy hat sich vieleicht etwas geirrt was ja nicht weiter schlimm ist...
chillt beide einfach und behaltet eure meinung im kopf

hehe aber ich habe mich nicht geirrt.Ich weiß ja wie viel ich schaffe.
Wenn man viel einkaufen geht und die Tüten dann als Hanteln benutzt kann das schon mal etwas Kraft geben