Muskelmasse am Körper

Alkoholpapst · 13.01.2009, 20:53

Hallo, weiß einer von euch wie man die "Muskelmasse" am eigenen Körper ermitteln kann ?
Möchte gerne wissen wie es geht und was man dafür braucht !?!

Danke im Voraus !

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James D · 13.01.2009, 21:18

Messe besser den Körperfettanteil....Muskelmasse ermitteln wird seeehr schwer

Lies dir zum Beispiel das durch:

Muskelmasse messen - Fitness Abnehmen Pilates Ernährung Diät Workout Gesundheit

$!TH_Player · 18.02.2009, 17:08

Wenn du in einem Fitnesscenter bist haben die evtl. son Gerät wo man sich draufstellen muss und es dir dan sone Art Kassenbong deines Körpers ausdruckt^^. Dort steht dan linkes rechtes Bein Fett........Muskelmasse.........

James D · 18.02.2009, 23:22

Dort wird nur das Gewicht und Körperfettanteil gemessen.

pr0found · 18.02.2009, 23:43

Kann man nicht BMI-Mäßig den Körperfettanteil bestimmen?

Schlumpfgermane · 18.02.2009, 23:53

Verdugo

Kann man nicht BMI-Mäßig den Körperfettanteil bestimmen?

nein

die einzigen möglichkeiten, die es gibt, wurden hier schon genannt

$!TH_Player · 21.02.2009, 13:02

Also bei mir wird mit der Maschine alles von A bis Z berechnet^^

iHook · 28.02.2009, 13:14

$!TH_Player

Also bei mir wird mit der Maschine alles von A bis Z berechnet^^

Muskelmasse kann nicht berechnet werden. Mit der Waage wird der Wasseranteil und Fettanteil berechnet, man sieht jedoch den relativen Muskelzuwachs, wenn du am Anfang z.B 70 Kilo wiegst bei 12% Fettanteil, und später genausoviel mit 8% Körperfettanteil hast du natürlich einiges an Muskeln zugelegt, oder deine Haare sind sehr lang geworden

Texas · 01.03.2009, 16:28

$!TH_Player

Also bei mir wird mit der Maschine alles von A bis Z berechnet^^

Jo, aber alles nur sehr sehr ungenau, auch der Fettanteil.

Samyra · 03.03.2009, 09:57

Bei solchen Wagen ist es aber zumindest immer ähnlich ungenau. Also wenn du immer dasselbe Gerät verwendest, ist die absolute Zahl vielleicht nicht ganz richtig, aber du kannst Veränderungen feststellen.

Aber warum nicht einfach auf die Optik verlassen? Wen jucken schon die Zahlen, man sieht doch irgendwann, ob man Muskeln zulegt oder ob sie unterm Fett versteckt bleiben.

Texas · 04.03.2009, 00:05

Jo, ungefähr, die Dinger zeigen aber auch tagesabhängig mal sehr krasse Unterschiede auf, also nur seeehr ungefähr
Also warum Geld für so einen Scheiß ausgeben? Die Optik soll ja stimmen wie du schon gesagt hast