Frage über Ernährung beim Fettabbauen

zorro92 · 24.02.2008, 17:06

Also ich wollte mal wissen ( sehr dringend ) da ich selber nicht weiter komme..

Wenn man 4x die Woche Sport treibt ( laufen ) und fettabbauen will

Was man essen darf / soll und was nicht und warum ...??

Eine Tabelle würde mir natürlich auch weiterhelfen..^^

Hab im Internet gesucht doch nix gefunden..

Ich bedanke mich über Antworten

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Schtyler · 24.02.2008, 17:22

bist du fett???xD
ne spaß auf jeden fall im verein spielen
viel gemüse usw
frühstücken
und nicht nach 6 essen

zorro92 · 24.02.2008, 17:24

Hehe also das hat nix mit mir zu tun...^^

Ich halte eine Mündliche Prüfung darüber..

Und das ist nur ein Teil der Prüfung worüber ich was sagen muss...

Schtyler · 24.02.2008, 17:24

ja das ist eig standart

zorro92 · 24.02.2008, 17:25

Und kannst du mir da weiterhelfen ?

Schtyler · 24.02.2008, 17:27

w8 ich hab in mein englishheft erst vor kurzem was aufgeschrieben über so wassss w888888888888888888888888888
gesundheit.de - Gesund essen
ich denke das solte helfen