Thema: Fitnessstudio mit 15 Jahren?

Ich bin auch noch jung sogar jünger als du

Du bist fast der jüngste hier

ich bin jetzte auch 15 und hab vor 1 1/2 jahren bei fitness company angefangen zu trainieren und hab noch nix negatives festgestellt.für alle die auc fitness gehen wollen.fitness company is wirklich ein sehr guter laden.duschen,sauna uvm. umsonst.aber der preis is utopisch.wenn man 16 is muss man da pro monat 55€ bezahlen.deshalb wechsel ich auch märz/april zu mcfit.des alles bezahlt zwar meine mutter aber 55€ is mir echt zu viel.

wohaaa 55 € übellllll !
McFit an die macht 16,90 12 Monate Vertrag
Hammer moderne Geräte, gut Umkleiden, Duschen etc.

duschen kosten hier bei meinem mcfit 50cent.

jo bei uns auch, aber alles eine gute ausstattung !

naja lässt sich aushalten.bei uns muss man seine spinds selber abschließen.also nen vorhängeschloß mitbringen.aber sonst is des da alles gar net ma so schlecht.

Ich kann auch nichts schlechtes über McFit berichten...

Bei McFit musste auch ein Schloss mitbringen, eben auf eigene Sicherheit. Hab da aber kein problem mit xD Vergiss aba manchmal wo mein Spint ist haha ^^
Was für handtücher nehmt immer mit? Immer weiße?
Mein Freund hatte mal ein Weißes mit nem Bär für kleine Kinder xD

Ich nehm ein GTA4 handtuch mit

joa ich nehme immer des von fitness company.da bekommt man beim einstieg 1 rucksack,1 handtuch,1 flasche und 1 kopfhörer.

So locken se die Armen kunden an ^^

naja is doch egal wenigstens hab ich ein schönes handtuch und einen schönen rucksack.^^

West_Life_Crysis

naja is doch egal wenigstens hab ich ein schönes handtuch und einen schönen rucksack.^^

Wo du recht hast, hast du recht!

Also c5phico du musst warten bis du 16 bist ja??

stiff123

Also c5phico du musst warten bis du 16 bist ja??

Du hast es haargenau erfasst. Ich denke, dass ich bis dahin iwelche Übungen zu Hause machen werde. Hanteln habe ich und den nötigen Platz auch...^^

Was kann man denn da so machen? Kennt ihr Trainingspläne im Internet, mit denen man so den gesamten Körper trainieren kann, also nicht auf einen Bereich spezialisiert?

THX!

Ich hab eine Klimmzugstange, ein Expander, Händehantel oder wie die heißen^^
Hanteln und eine Hantelbank.
Guck doch mal bei Amazon.de da gibts bestimmt ne Menge auswahl an Trainingsbüchern mit Vorschlägen, allerding halt kostenpflichtig, aber im Internet weiß ich auch keine vernümpftige Adresse

Warum musste bis 16 warten? hab den post wohl verpasst ^^

Für Zu Hause !!


20 Liegestütze zur Brust
20 Crunshes
10 Klimmzüge
20 Hockstrecksprünge
20 Adlerschwünge
20 gerade Crunshes mit angehobenen Beinen
20 Arnold Dips
20 Ausfallschrittsprünge

2-3 mal wöchentlich / 3-4 Durchgänge / evtl. mehr Wiederholungen

Liegestütze zur Brust


Crunshes


Hockstrecksprünge


Adlerschwünge


gerade Crunshes mit angehobenen Beinen


Arnold Dips


Ausfallschrittsprünge
( Ausgang )

( Sprung )


Bitte
Das reicht für zuhause ohne Geräte

die adlerschwünge sehen ja ma sowat von scheiße aus^^

Is doch egal, hauptsache die bringen etwas!