Der Bodybuilding- & Krafttraining-Thread

[xShellShockX]

bin hier auch im mcfit. abends trainiert man da vielleicht mit 5 anderen leuten, wenns hoch kommt.^^

[iHook]

In Darmstadt?

[Rayxes]

@iHook dann wart ihr da wahrscheinlich Nachmittags, da ist die Hölle los, bin um die Uhrzeit gar nicht mehr dort, wenn dann nur abends oder wenn möglich morgens oder vormittags.

[..::Ch41n]

Lol, sieht bei euch im McFit also nicht anders aus...

Mein Tipp: Holt euch n Homegym und trainiert da alleine und bei Bedarf mit nem Kumpel .

[iHook]

Na ich bezahl doch aber einen Monatsbeitrag und nicht einen 2/3 Beitrag. Dann möchte ich bitte auch den ganzen Tag trainieren können. Wenn ich um 10 Uhr beim Rühl ins Studio komme, kann ich mein Training genau so durchziehen wie Freitags Abends 18:00.

[xShellShockX]

In Darmstadt?

ne, ich wohn im saarland

[Altair92]

Lol, sieht bei euch im McFit also nicht anders aus...

Mein Tipp: Holt euch n Homegym und trainiert da alleine und bei Bedarf mit nem Kumpel .

lol, wer hat denn das geld für sowas? XD ich bin ein armer student^^ muss also in fitness gehen, was mich persönlich aber nicht stört, da dort abends wenig los ist und ich in ruhe trainieren kann, bzw mit meinen leuten.

hast du denn n homegym? wenn ja was für geräte hast du und was hast du bezahlt? evt kannst ja mal bilder machen und zeigen :P

[Insight]

Das Treiben in den Studios ist einer der Gründe, weshalb ich mich bisher nicht dazu durchgerungen habe, mich in einem anzumelden. Möchte meinen Plan ohne Wartezeiten durchbekommen und habe auch keine Lust auf Poser, Proleten und was sich da noch so rumtreiben könnte. Da hört man ja so manche Geschichte.

Mittlerweile ist mein Trainigsraum zu Hause aber für meine Bedürfnisse auch passend eingerichtet. Werde wohl erst mal dabei bleiben. Gewichte muss ich mir halt immer mal wieder nachkaufen, dafür spare ich auf der anderen Seite aber den Beitrag fürs Studio.

[Ludwig der Fromme]

@iHook dann wart ihr da wahrscheinlich Nachmittags, da ist die Hölle los, bin um die Uhrzeit gar nicht mehr dort, wenn dann nur abends oder wenn möglich morgens oder vormittags.

Stinkt es auch abends so arg nach Fisch wegen diesem Südwarenhandel?

[xShellShockX]

so heute war mein zweites training, leider wieder auf guerilla art

aber ab montag mach ich bei dem bekannten von mir 2x die woche einen langhantel kurs mit, der alle muskelgruppen anspricht und etwa eine stunde geht.
dann macht er mit mir auch einen termin um mit mir einen trainingsplan zu erstellen, kommt also erst später hier rein.

[Rayxes]

Stinkt es auch abends so arg nach Fisch wegen diesem Südwarenhandel?

Haha, ja das tut es. Wenn man nach 0 Uhr hingeht riechts dafür nach frischem, gebackenem Brot, ist für die Nase auf jeden fall angenehmer.

[Leonidas]

gestern mir diese angetan, ich hatte noch nie solch einen muskelkater an den oberschenkeln

[Altair92]

ahhh, sieht das nur so pervers aus, oder zieht das ordentlich im oberschenkel? körperspannung muss man aber auch ordentlich haben

[Leonidas]

körperspannung, dann wirds noch heftiger und der oberschenkel zieht wie sau
beim ersten schon dachte ich, meine muskeln boxen sich durch die haut

aber sehr geile übung und je langsamer man das macht, desto heftiger ist es

[Altair92]

körperspannung, dann wirds noch heftiger und der oberschenkel zieht wie sau
beim ersten schon dachte ich, meine muskeln boxen sich durch die haut

aber sehr geile übung und je langsamer man das macht, desto heftiger ist es

wie bei den meißten übungen

juhu gleich kommt meine 20kg trainingsweste an^^ ich freu mich schon

[Altair92]

heute kam ja meine 20 kilo weste an und ich muss sagen, ist ziemlich geil das teil.

war heute erstmal eine stunde spazieren damit, einfach um sich an das gewicht zu gwöhnen und abends dann im fitness studio damit trainiert^^ sie kam aber aber nur für kniebeuge, dips und klimmzüge in aktion.

kniebeuge: da war mir klar, das es nicht wirklich ein unterschied macht, ob ich nun 20 kilo mehr oder weniger habe, dafür sind meine beine zu gut trainiert

dips-brust: hier war ich sehr überrascht, hab erst 5 wdh gemacht zum warm werden, ohne weste. dann angefangen mit 10 weiter mit 14 und zum schluss die 20kg, wo ich sehr überrascht war, das mir 4 wdh mit 20 kg gelungen sind.

klimmzüge: das war eig die große enttäuschung heute, denn ich habe grade mal einen halben hingekriegt. natürlich sollte es ein richtiger klimmzug sein, also erst ran hängen und dann hochziehen, aber meine fres*e mit 20 kilo extra sind klimmzüge die hölle^^ werd mich da aufjedenfall rein knien, das ich zum ende des monats 1-3 hinkriege, das wäre top.

joa das wars eig, wollte ich nur mal loswerden^^

ps: ich hab sie zwar nicht an, aber iwie merk ich die weste trotzdem am körper XD

[xShellShockX]

heute kam ja meine 20 kilo weste an und ich muss sagen, ist ziemlich geil das teil.

war heute erstmal eine stunde spazieren damit, einfach um sich an das gewicht zu gwöhnen und abends dann im fitness studio damit trainiert^^ sie kam aber aber nur für kniebeuge, dips und klimmzüge in aktion.

kniebeuge: da war mir klar, das es nicht wirklich ein unterschied macht, ob ich nun 20 kilo mehr oder weniger habe, dafür sind meine beine zu gut trainiert

dips-brust: hier war ich sehr überrascht, hab erst 5 wdh gemacht zum warm werden, ohne weste. dann angefangen mit 10 weiter mit 14 und zum schluss die 20kg, wo ich sehr überrascht war, das mir 4 wdh mit 20 kg gelungen sind.

klimmzüge: das war eig die große enttäuschung heute, denn ich habe grade mal einen halben hingekriegt. natürlich sollte es ein richtiger klimmzug sein, also erst ran hängen und dann hochziehen, aber meine fres*e mit 20 kilo extra sind klimmzüge die hölle^^ werd mich da aufjedenfall rein knien, das ich zum ende des monats 1-3 hinkriege, das wäre top.

joa das wars eig, wollte ich nur mal loswerden^^

ps: ich hab sie zwar nicht an, aber iwie merk ich die weste trotzdem am körper XD

hört sich aber recht logisch an.
wenn ich bei irgendeiner übung einfach mal 20 kilo gewicht drauf packen würde, dann pack ich die übung auch auf keinen fall.

[Xburn]

heute kam ja meine 20 kilo weste an und ich muss sagen, ist ziemlich geil das teil.

war heute erstmal eine stunde spazieren damit, einfach um sich an das gewicht zu gwöhnen und abends dann im fitness studio damit trainiert^^ sie kam aber aber nur für kniebeuge, dips und klimmzüge in aktion.

kniebeuge: da war mir klar, das es nicht wirklich ein unterschied macht, ob ich nun 20 kilo mehr oder weniger habe, dafür sind meine beine zu gut trainiert

dips-brust: hier war ich sehr überrascht, hab erst 5 wdh gemacht zum warm werden, ohne weste. dann angefangen mit 10 weiter mit 14 und zum schluss die 20kg, wo ich sehr überrascht war, das mir 4 wdh mit 20 kg gelungen sind.

klimmzüge: das war eig die große enttäuschung heute, denn ich habe grade mal einen halben hingekriegt. natürlich sollte es ein richtiger klimmzug sein, also erst ran hängen und dann hochziehen, aber meine fres*e mit 20 kilo extra sind klimmzüge die hölle^^ werd mich da aufjedenfall rein knien, das ich zum ende des monats 1-3 hinkriege, das wäre top.

joa das wars eig, wollte ich nur mal loswerden^^

ps: ich hab sie zwar nicht an, aber iwie merk ich die weste trotzdem am körper XD

kannst du fotos machen ?

[Altair92]

kannst du fotos machen ?

was für phots willst du denn? ^^ photos wie ich an den klimmzügen scheitere XD

[Xburn]

was für phots willst du denn? ^^ photos wie ich an den klimmzügen scheitere XD

nein von der weste.
wollte mir auch so eine zulegen