Der Bodybuilding- & Krafttraining-Thread

[Fred Stiller]

Am Besten gar keine Videos ansehen und stattdessen trainieren.

Beste!^^

[Audionymous]

Nö, nehme die videos zur Motivation und für neue Übungen und richtige Ausführung.

[Batman94]

Ach was. Bei 2 Wochen ja eh nicht. Es sei denn Du liegst diese Wochen nur und schaufelst Dir Dreck rein... Kroatien, da war ich auch schon- allerdings hieß es da noch Jugoslawien. War dort in Pula und auf Split. Dort wurde übrigens auch viel von Game of Thrones gedreht, nur so als Tipp.

Neee ich achte auf meine Ernährung etc. Aber habe mir vorgenommen für paar Tage einfach nur "abzuschalten"
Jaa ist echt sehr schön !


Von der GA Crew mag ich den Patrick Reiser und Mischa allerdings. Die sind wirklich nett und cool drauf. Rashid, Elliot und co. sind auch bekannt und ziemlich gut.
Naja.. Tims Beine er trainiert sie halt nicht.

[Rayxes]

Hey, könntet ihr mal ein Bild von euren Körpern hochladen? Die aktiven User hier trainieren ja schon recht lange und jeder meint ja den besten Trainings-/Ernährungsplan zu besitzen und würde da gerne mal sehen wie das im Real Life aussieht. Besonders von @Fred Stiller @Audionymous und @Xburn würd ich gern mal Bilder sehen. Batman94 und SonKratos haben ja bereits Fotos hochgeladen. ^^

[Batman94]

Jaaa hab irgendwann mal eins hochgeladen ist aber schon länger her. Hol mir aber bald ne richtig gute Kamera, dann wollt ich noch paar bilder machen.

[Audionymous]

Ich lad erst mal nix hoch, mach das erst richtig seit einem Jahr und da bringt das wohl nix.
Sobald sehenswerte Erfolge da sind, lad ich sicherlich eins hoch.

[Fred Stiller]

Ich lade grundsätzlich keine Bilder von mir hoch.

Wer behauptet denn DEN Trainingsplan bzw. DIE Ernährung zu haben? Ich hab immer von Individualität geschrieben.
Aber ihr könnt mir glauben... Ich habe einen 28 Pack und 52er Arme. Alles kein Thema ihr süßen Zuckermäuse.

[Xburn]

Ich lad erst mal nix hoch, mach das erst richtig seit einem Jahr und da bringt das wohl nix.
Sobald sehenswerte Erfolge da sind, lad ich sicherlich eins hoch.

Ausnahmsweise sind wir da einer Meinung

[Audionymous]

Mal abgesehen davon das es Käse ist, bringt es eh relativ wenig, denn man könnte das genau so faken wie die Aussage an sich

[Batman94]

Eig schon... Aber koennte auch meinen Instagram Accout raushauen da wuerde man in meinem Profil schon was sehen.

Aber faken kann man es wirklich einfach. Aber euch in dem Thread glaub ich eigentlich
.

[Audionymous]

Wenn einer bescheissen will, dann eh nur sich selber. Mir ist doch das Wurst wie weit die anderen sind

[Rayxes]

Ihr müsst ja kein Foto hochladen bei dem man euer Gesicht sieht, nur euren Körper, alles andere könnt ihr ja zensieren, ihr seid hier sowieso alle Anonym unterwegs, gäbe also eigentlich keinen Grund es nicht zu tun - Es sei denn man ist mit seinen eigenen Ergebnissen doch nicht so zufrieden wie man hier im Thread immer angibt.

[Audionymous]

Wie ich schon sagte lohnt sich das noch nicht.
Mit dem Ergebnis bin ich aber trotzdem zufrieden.

[Xburn]

Ihr müsst ja kein Foto hochladen bei dem man euer Gesicht sieht, nur euren Körper, alles andere könnt ihr ja zensieren, ihr seid hier sowieso alle Anonym unterwegs, gäbe also eigentlich keinen Grund es nicht zu tun - Es sei denn man ist mit seinen eigenen Ergebnissen doch nicht so zufrieden wie man hier im Thread immer angibt.

allerdings. das ist einfach die eigene einstellung.
ich finde z.B man muss einen gewissen Grad an Erfahrung und Muskeln erreicht haben, damit man sich überhaupt Athlet/BB oder ähnliches nennen darf.

Ich für meinen Teil baue momentan auf. Meine Muskeln die sich jetzt knapp in diesen 7 Monaten gebildet haben, sind warscheinlich nichtmals zu sehen, weil ich ja viel an Masse gewonnen habe, welche auch bestimmt nicht nur aus Muskeln besteht. Warscheinlich habe ich sogar nur paar Kilos an reiner Muskelmasse gewonnen - der Rest ist halt fett.
Somit die Frage - Willst du fett sehen oder wie ?

Bestimmt machen wir ein Foto in den nächsten Jahren, aber jetzt ist es echt noch zu früh.

[Uncreative]

Paar Kilos Muskeln in 7 Monaten? Läuft bei dir.

[Xburn]

Paar Kilos Muskeln in 7 Monaten? Läuft bei dir.

ist das so unrealistisch ? ich denke mal das war ironie. aber ich denke mal 1-1,5 kg habe ich doch bestimmt dazugewonnen oder nicht ?

[Batman94]

7 kilos in "paar" Monaten sind wirklich gut.

[Xburn]

7 kilos in "paar" Monaten sind wirklich gut.

ihr mit eurer ironie

von diesen kilos sind vielleicht 1-1,5kg muskelmasse denke ich mal. oder liege ich da falsch ?

[Audionymous]

Glaub ich kaum.
Denn dann würde man schon ordentlich was sehen und das tut man ja nicht wie du meinst.

Aber man wird noch träumen dürfen

[Xburn]

Glaub ich kaum.
Denn dann würde man schon ordentlich was sehen und das tut man ja nicht wie du meinst.

Aber man wird noch träumen dürfen

ich und meine fehleinschätzungen. wusste ich garnicht. nun weiss ich besser bescheid - thanks