Thema: Bankdrücken-Wieviel Kilo schafft ihr?

Leute hier geht es doch um das Gewicht beim Bankdrücken und nicht um irgendeine Ernährung

Also ich schaffe ungefähr 70 KG 10 mal

Ich hab 25kg und schaffe 15 Wiederholungen und nach 1 Minute pause wieder 15 Wiederholungen.

Spiderzero

Ich hab 25kg und schaffe 15 Wiederholungen und nach 1 Minute pause wieder 15 Wiederholungen.

mit stange 25 kg? wie alt bist du denn?

yooh, maah andre fraqe:
biin jetz 15 jahre alt, 186 cm qrosz & 83 kq schwer..
stämm jetzt 1x 85 kq & 60 kq mach ich 3 sätze (12, 10, 8 - mal)
^ist das für mein alter & mein qewicht/meine qrösze jetz qut, schlecht oder normal? ;D

joa es geht so ich kenn ein der ist 1.75cm groß und wiegt 75kg und drückt 90kg 2 mal und 80kg 7 mal..

Alter: 15
Körpergewicht: 74
Bankdrücken: 87,5kg a 3Sätze/12Wiederholungen

PSP*Fr3aK

Alter: 15
Körpergewicht: 74
Bankdrücken: 87,5kg a 3Sätze/12Wiederholungen

das will ich sehen^^

_KinG_

das will ich sehen^^

Kannste ruhig, ich trainiere jz seit einem Jahr und 2 Monaten jeden Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag abwechselnd Ober- und Unterkörper.
Am Anfang hab ich auch klein angefangen, mittlerweile schaffe ich auch 100kg beim Bankdrücken, jedoch nur 3-4 Wiederholungen

Kann ja sein aber ich glaubs nicht das du 100 kg schaffst^^
15 jahre und wiegst nur 74 das geht nicht^^
ich bin 17 und wiege 80 ich schaff gerade mal 65^^

_KinG_

Kann ja sein aber ich glaubs nicht das du 100 kg schaffst^^
15 jahre und wiegst nur 74 das geht nicht^^
ich bin 17 und wiege 80 ich schaff gerade mal 65^^

Doch 100kg sind sicher auch für dich machbar, zwar nicht fürs regelmäßige Traininge aber mind. einmal solltest die Stange schon hochbekommen

hmm ich glaube nicht 80 kg hochzubekommen ist schon nicht machbar^^
machst du 100 kg mit hilfe das schaff ich ja auch aber alleine hmm

_KinG_

hmm ich glaube nicht 80 kg hochzubekommen ist schon nicht machbar^^
machst du 100 kg mit hilfe das schaff ich ja auch aber alleine hmm

ohne Hilfe, aber es steht imemr einer hinter mir der seine Hand unter die Stange hält, falls ich enn schwächeanfall bekomme oder soetwas in dert Art
Aber ich habe auch meinen eigenen Trainer deshalb bin ich vllt etwas verwöhnt was Fitness angeht ^^

das kann sein soviel wie du würde ich auch gerne drücken das ist krass 100 kg
ich trainiere ja erst 3 monate und drücke 65

_KinG_

das kann sein soviel wie du würde ich auch gerne drücken das ist krass 100 kg
ich trainiere ja erst 3 monate und drücke 65

Aber mit 100kg trainiere ich ja nicht, das wäre heftig, ich trainiere wie schon gesagt mit 87,5kg, zurzeit. 100kg ist nur das Maximalgewicht was ich vllt 3-4 mal hochbekommen, und das auch nicht soooo sauber wie es sein sollte ^^

Ja verstehe ich schon...mann sollte schon sauber trainieren sonst wirds nichts mit dem guten body

Also ich bin 12 und drücke 100 a 3 Sätze / 12 Wiederholungen. Ist das für mein Alter gut oder schlecht?

@ Glaubwürdigkeit von Internet-Bankdrückthreads

Ich verstehe die leuten die denken sie sie wären cool wen sie behaupten das sie soviel drücken.ganz ehrlich du drückst sicher keine 100 kg höchstens 40

Also ich habe bis jetzt zwar noch nich Trainiert doch da wir ein paar Geräte stehen haben wollte ich mal anfangen und schaffe es gerade mal 40kg inkl. Stange hochzuheben ;D Aber trainieren sollte ich wohl eher mit 20kg - 30kg da ich mit den 40kg nicht viele wiederholungen schaffe.

_KinG_

Ich verstehe die leuten die denken sie sie wären cool wen sie behaupten das sie soviel drücken.ganz ehrlich du drückst sicher keine 100 kg höchstens 40

Wow, du bist echt clever... Respekt.

Also ich kann ja so langsam wieder anfangen und schaffe im moment 80kg bei 10 wiederholungen