Thema: Laktose - Intoleranz

Bei Laktoseintoleranz (medizinisch eine Kohlenhydratmalabsorption), auch als Milchzuckerunverträglichkeit, Laktosemalabsorption, Laktasemangelsyndrom oder Alaktasie bezeichnet, wird der mit der Nahrung aufgenommene Milchzucker (Laktose) als Folge von fehlender oder verminderter Produktion des Verdauungsenzyms Laktase nicht verdaut. Für den größten Teil der Weltbevölkerung ist das der Normalfall, nur einige Populationen verfügen über das Enzym Laktase.

Wer hats, wer hats nicht? Wie kommt ihr damit klar?

Ich habe das Glück, und habe keine Laktose - Intoleranz.
Meine Schwester jedoch hat das. Da sie eh so reine Milchprodukte nicht mag,
macht ihr das nichts aus.

Ich habe kein Problem mit Milch oder Michprodukten...aber kenne da jemanden der hat derbste Blähungen davon, weil der Darm die Milch nicht richtig zersetzten kann. Und nen anderer Kollege trinkt nen glas Milch und hat dann mal eben eine Darmspühlung...;-) der arme...aber heutzutage gibts ja genug Produkte, welche Laktosefrei sind.

ich sollte diese laktosefreie echt mal ausprobieren! gibts die auch im normalen laden?
Denn immer wieder hab ich auch mit Bauchkrämpfen zutun... Und ich weiß nicht, aber die Sahne an meinen Spaghetti von vorgestern und gestern schein ich auch nciht vertragen zu haben. Bin seitdem nur am Rumfuazn..^^

Hallo,

habe seit meiner Geburt eine Laktose-Allergie. Bei mir spricht man schon davon, weil es extrem ist. Ein Gramm ist für mich schon die Hölle. Krämpfe, Toilette, Gleichgewichtsschwankungen, Herzrasen usw. Die ganze Pallette. War auch schon zwei Mal ohnmächtig, weil eben nicht so viel laktosefreie Ware zu kaufen gibt. Eigentlich sind die Firmen zum deklarieren verpflichtet. Sehr sehr viele machen es nicht. Schreiben rauf: "Gewürze", na toll. Dann weiß ich ganz genau was drin ist. LOL.
Ich habe drei Jahre gebraucht um endlich einigermaßen vernümftig leben zu können. Habe Firmen angeschrieben, bin hingefahren usw. Es gibt noch sehr wenige die keine Laktose drin haben. Mein Essen sieht leider jeden Tag gleich aus. Es ist so, weil man sich hier in Deutschland noch nicht darauf eingestellt hat. In anderen Ländern, wie z.B. Amerika da gibt es direkte Läden, wo du nur laktosefreie Kost kaufen kannst.
Das Minus "L" taugt auch nichts. Steht drauf kein Laktose. Liest man aber das Kleingedruckte, unter 1% dann ist also doch was drin. Ich habe es gemerkt. Vertrage diese Produkte auch nicht.
Das schlimme ist noch, dass in den meisten Arzneimitteln auch Laktose drin ist. Alles super.

boah wie scheiße ey... -.O da würd ich ja wahnsinnig werden. Dass man da in Deutschland nicht mal was macht dass das Pflciht wird alles ganz genau anzugeben??!! So kannst du einem ja echt dann leid tun..

So Laktosefreie Shops hört sich cool an. Aber wenn die Firmen, die du kontaktierst, dann wengstens Peil von dem haben und dir Auskunft über ihre Produkte geben können, dann is das ja schonmal wenigstens was.

Xander2000

ich sollte diese laktosefreie echt mal ausprobieren! gibts die auch im normalen laden?
Denn immer wieder hab ich auch mit Bauchkrämpfen zutun... Und ich weiß nicht, aber die Sahne an meinen Spaghetti von vorgestern und gestern schein ich auch nciht vertragen zu haben. Bin seitdem nur am Rumfuazn..^^

Klar bei Rewe bekommste laktosefrei milch oder bei DM stehen nicht immer im Kühlregal sondern bei den Kakaopulver und so. Einfach durchfragen. Aber pass auf mit der Sojamilch, die ist anders und schmeckt auch anders. Dlaktosefreie Milch ist zudem etwas süßer als die normale.....

...da bekomm ich ja jetz schon nur vom Lesen Angst...^^.
naja beim nächsten Einkauf will ich mal schauen, wenn die nicht doppelt so teuer ist^^


Ich muss aber auch dazu sagen; wenn ich Milch trinke, dann gleich in Übermassen!!! 1-2 Liter mit Kelloggs reingezwirbelt !!!
Vielleicht kein wunder, wenn man dann Bauchprobleme bekommt.

Ich bin von der Laktose-Intoleranz nicht betroffen. Dennoch trinke ich nicht viel Milch. Und wenn, dann Soja-Milch... Als Vegetarier möchte ich Milch, so gut es geht, meiden.