Thema: Achtest du auf deine Ernährung / Lebst du gesund?

Ich kann nicht genau sagen ob ich Gesund lebe,

Ich esse wenn ich Hunger habe das was auf den Tisch kommt. Oder mach mir fertig essen. Meist esse ich Pizza oder andere Fastfood gerichte. Ich trinke ab und zu ein paar Gläser mit Brausetableten wo irgentwas drin ist. Aber direkt darauf achten was ich esse tu ich nicht und ich bin ein vielfraß. Ich esse meißt die dreifache Portion weil ich sons nicht lange sat bin. Aber von Natur aus esse ich wenig Fleisch da ich kein Fan davon bin und ernähre mich eher von Gemüse Obst und Brot. Und ein Mensch der süßes liebt bin ich auch nicht. Nicht weil ich Gesund leben will sondern weil süße Dinge mich anwiedern und von mehr als einem Stück Schokolade wird mir schon schlecht.
Weil mir das zu süß ist. Aber ich bin von Salz angetan ^^

Aber alles in allem gehts mir prima. Ich werde sehr selten krank, ich bin Fit und meine Blutwerte sind astrein. Ich denke wenn man nicht grade Frustfressen macht und viel verschiedenes ist. Wird man auch keine Probleme in der richtig Übergewicht und Diabetes haben außer man ist da veranlagt....

also zuhause ess ich ziemlich gesund. in der schule...^^ in 45minuten iss es halt am einfachsten zum dönermann oder mcdonald's zu gehen. hält sich aber in grenzen. zu hause nasch ich auch nich ganz wenig, aba eben gesundes essen Sport mach ich auch ziemlich viel: 3 mal 1:30h Fußball training pro woche, dann am wochende nen spiel oder extra training und manchmal lauf ich noch zwischendurch. trotzdem hab ich nen kleinen bauch naja liegt wohl an der schule^^

gesund ernähren, ja ich denke das mach ich.

selten fast garnicht süßigkeiten fast oder garkein fleisch.

ich fgehöre ja auch zu denen die abnehmen wollen, darf mir aber immer ein blödes gespräch anhörn von wegen, wenn ich so weiter mache dann kann man mich unter dem türspalt durchschieben.


emm aber genauso lebe ich auch mal ungesund, zb wenn man mal nichts isst weil man einfach nicht zum essen kommt, und wenn man mal zeit hätte dann hat man keinen hunger mehr.

also viel obst und gemüse, aber wenig fleisch und süßes^^, und natürlich viel viel trinken

Als gesund würde ich das nicht bezeichnen. Ich esse eben das, auf das ich gerade Lust hab. Und eig. kann ich auch soviel essen wie ich viel, ich werde nicht dicker. XD

Mit drei Päckchen Zigaretten täglich kann man eigentlich nicht gesund leben, aber ich achte schon auf meine Ernährung, insoweit, daß ich nicht auch noch dick werde, esse fett- und kalorienarm.

Zu einer gesunden Lebensweise gehört ja auch Sport oder ausreichende andere Bewegung, und damit kann ich leider auch nicht dienen. Sport aus gesundheitlichen Gründen, und zu regelmäßigen Spaziergängen habe ich bei Regen, Frost, Hitze, Sturm, Hagel oder Gewitter einfach keine Lust.

Mein Arzt sagt mir jedesmal bei Jahrescheck, ich könne 100 werden mit meinen Werten.. warte ich es ab.

Bieberpelz

Im Momentan bin ich an dem Höhepunkt des "schlecht Ernährens" angelangt und esse nur das, was ich überhaupt nicht essen sollte.
Das wirkt sich stark auf Gesundheit und Körper aus.
Mein Vater war, aufgrund dieser Tatsache und Krankheiten, vor kurzem mehrere male im Krankenhaus.

Ich hoffe das wir nun, aufgrund dieser Warnungen, anfangen uns ordentlich zu Ernähren doch ich bin da nicht gerade zuverlässig was das angeht.
Mein Wille ist schwach geworden.

Dennoch versuche ich es immer wieder. Für heute z.b. habe ich mir wieder Äpfel gekauft die ich zum Mittag esse.... wieder ist gut, ist das erste mal.
Auf der Arbeit trinke ich eh nur Wasser und ab und an Cafe/Cappuchino aber sobald ich zuhause zocke ist für die Gäster nur das beste gut genug und das ist nun mal Cola und co. Demnach bringt das Wasser trinken auch nichts.

Man wird sehen was wird.

So sah es vor ein paar Monaten aus. Das hat sich aber geändert.
Im Moment Ernähre ich mich gesund und ausgewogen.
5 Mahlzeiten am Tag die ordentlich geplant sind mit dem Produkten und Mengen, wie ich es darf. Das klappt wunderbar einfach wenn einem Bewusst ist wie der Hunger funktioniert und wie man damit umgehen muss

Ist zwar erst einige Tage so am laufen ab es geht mir viel besser schon.