Thema: Laberthread (2012)

AAAAAH STAGAFULAIZAHA.

Guten Morgen

Sir Onkl Happy

Guten Morgen

Guten Morgen

Morgen.

Guten Morgen mit Sonne!

guten morgen mit sonne²

mir gehts wieder besser, nach zwei weiteren raubüberfällen, haben sie die mistkerle in ihrer whg schööön geschnappt

Alex Frei beendet heute seine Karriere als aktiver Fussballer. Im letzten Spiel schoss er gar ein Traumtor! In den eigenen Kasten...

Was habt ihr alle mit morgen?

Guten Heute!

Mahlzeit, wa.

@Raul Endymion

Läufst du eigentlich auch mit Gewichtsmanschetten?

NeoPhoenix

@Raul Endymion

Läufst du eigentlich auch mit Gewichtsmanschetten?

Nein mache ich nicht.
Am Oberkörper, sprich Armen getragen, kann man das machen wenn man den Oberkörper etwas mittrainieren möchte, aber das zusätzliche Gewicht stört auch da den Bewegungsablauf, bzw. bringt den Armschwung durcheinander. Ob es effektiv einen Vorteil bringt, nach dem Motto "Zwei Fliegen mit einer Klappe" wage ich auch zu bezweifeln
Da macht man lieber vor/nach dem Laufen noch kurz 10 Minuten Kräftigungstraining für den Oberkörper.

An den Beinen halte ich es ehrlich gesagt für kontraproduktiv, bzw,. sogar für schädlich je schneller man läuft.
Für die Beinachsen ist das Beschleunigen und Abbremsen dieser Extra-Masse bei jedem Schritt zusätzliche Schwerstarbeit, die den gesamten Bewegungsablauf durcheinander bringt. Vom Angewöhnen eines seltsamen Laufstils, und der erhöhten Verletzungsgefahr ganz abgesehen.
Kurze Tempobeschleunigungen am Hang sind da deutlich effektiver für die Beinmuskulatur und auch für das Tempo.

Damit hast du meine noch nicht einmal gestellten Fragen bereits beantwortet. Firma dankt.

Gern geschehen.

Raul Endymion

Nein mache ich nicht.
Am Oberkörper, sprich Armen getragen, kann man das machen wenn man den Oberkörper etwas mittrainieren möchte, aber das zusätzliche Gewicht stört auch da den Bewegungsablauf, bzw. bringt den Armschwung durcheinander. Ob es effektiv einen Vorteil bringt, nach dem Motto "Zwei Fliegen mit einer Klappe" wage ich auch zu bezweifeln
Da macht man lieber vor/nach dem Laufen noch kurz 10 Minuten Kräftigungstraining für den Oberkörper.

An den Beinen halte ich es ehrlich gesagt für kontraproduktiv, bzw,. sogar für schädlich je schneller man läuft.
Für die Beinachsen ist das Beschleunigen und Abbremsen dieser Extra-Masse bei jedem Schritt zusätzliche Schwerstarbeit, die den gesamten Bewegungsablauf durcheinander bringt. Vom Angewöhnen eines seltsamen Laufstils, und der erhöhten Verletzungsgefahr ganz abgesehen.
Kurze Tempobeschleunigungen am Hang sind da deutlich effektiver für die Beinmuskulatur und auch für das Tempo.

Aber Songoku hatte auch überall Gewichteeeeee,Dragonball lügt niiiiiiicht.

Genau! Der Waldläufer da oben hat doch gar keine Ahnung!

Shorty

Genau! Der Waldläufer da oben hat doch gar keine Ahnung!

So siehts ma aus

PSLvegeta

Aber Songoku hatte auch überall Gewichteeeeee,Dragonball lügt niiiiiiicht.

Ich dachte auch so an die 10-50t, er hats ja auch gepackt.

Ich wusste gar nicht, dass ich seit 3 jahren mit meinem handy zugriff auf das Internet habe..... Zwar
interessant aber sehr aufwaendig zu schreiben.... 4 minuten fuer diesem beitrag Hdiskskdksdks

Wieso denn aufwändig? Was hast du denn für ein Gerät?

PSLvegeta

Aber Songoku hatte auch überall Gewichteeeeee,Dragonball lügt niiiiiiicht.

Ich hatte beim Schreiben der Zeilen da oben genau dieses Bild im Kopf und habe mich gefragt ob jemand mit diesem Beispiel kommt.