Thema: Forumla Café

Er ist halt so ein Knuddelbärchen

@David007 @Hydro

Abends ist mir das zu anstrengend, ich stehe lieber früh morgens auf und habs dann hinter mir, nach der Arbeit/Schule habe ich das nie geschafft - da war immer die Energie weg. Mein Studio hat aber auch zum Glück 24/7 auf - tagsüber ist das aber auch so überfüllt da wartest du mehr als man trainieren kann

Und Hydro nicht unterkriegen lassen, ich hab mit 140KG angefangen und habe jetzt nen vernünftigen Körper

Ausdauer hänge ich 15 Minuten nach jeder Trainingseinheit dran, alles längere ist mir zu öde

David007

Ok.. alles andere wäre auch hart gewesen.
Laufen gehe ich zwischen durch auch ab und an nochmal.
Das hält sich in den letzten Wochen aber eher in Grenzen. ^^

@zenzra:
Ich gehe immer abends. Morgens macht das Studio zu spät auf.

Laufen geh ich gar nicht. Nur Crosstrainer oder Fahrrad. Aber dann halt immer 90 Minuten.

Miley Cyrus

Dann solltest du unbedingt abnehmen!

In Arbeit, alles in Arbeit.

Khaleesi

Renn, Bärchen, renn!

Mach ich.

Khaleesi

Renn, Bärchen, renn!

http://24.media.tumblr.com/tumblr_m8a773f61E1rwcohno1_400.gif

Haha, woher wusstest du dass ich grad genau das Bild vor Augen hab?

zenzra

@David007 @Hydro

Abends ist mir das zu anstrengend, ich stehe lieber früh morgens auf und habs dann hinter mir, nach der Arbeit/Schule habe ich das nie geschafft - da war immer die Energie weg. Mein Studio hat aber auch zum Glück 24/7 auf - tagsüber ist das aber auch so überfüllt da wartest du mehr als man trainieren kann

Und Hydro nicht unterkriegen lassen, ich hab mit 140KG angefangen und habe jetzt nen vernünftigen Körper

Ausdauer hänge ich 15 Minuten nach jeder Trainingseinheit dran, alles längere ist mir zu öde

Ich weiß nicht, aber morgens fehlt mir da irgendwie noch die Kraft. Da habe ich Abends mehr Kraft.

Als ob ich 125 Kilo habe. 1,75 groß und 68 Kilo. Läuft.
Ach mit der richtigen Musik ist Ausdauer eigentlich ganz nice.

@Hydro

http://24.media.tumblr.com/tumblr_m9k0f9OEWQ1qdaaw6o1_500.gif


Yumyum

Hydro

Laufen geh ich gar nicht. Nur Crosstrainer oder Fahrrad. Aber dann halt immer 90 Minuten.

Why? HIIT ist das Stichwort!

Hydro

Als ob ich 125 Kilo habe. 1,75 groß und 68 Kilo. Läuft.
Ach mit der richtigen Musik ist Ausdauer eigentlich ganz nice.

68 Kilo auf 1,75m? Und du willst abnehmen?!

zenzra

68 Kilo auf 1,75m? Und du willst abnehmen?!

Klar, das' voll fääätt, eeeeeh.

zenzra

68 Kilo auf 1,75m? Und du willst abnehmen?!

Sagen wir so, eher definieren.
Das mach ich jetzt noch sechs Wochen, danach wieder 10 Wochen Massephase.

Hydro

Sagen wir so, eher definieren.
Das mach ich jetzt noch sechs Wochen, danach wieder 10 Wochen Massephase.

Und dann rasierst du dir die Brust?

zenzra

@David007 @Hydro

Abends ist mir das zu anstrengend, ich stehe lieber früh morgens auf und habs dann hinter mir, nach der Arbeit/Schule habe ich das nie geschafft - da war immer die Energie weg. Mein Studio hat aber auch zum Glück 24/7 auf - tagsüber ist das aber auch so überfüllt da wartest du mehr als man trainieren kann

Und Hydro nicht unterkriegen lassen, ich hab mit 140KG angefangen und habe jetzt nen vernünftigen Körper

Ausdauer hänge ich 15 Minuten nach jeder Trainingseinheit dran, alles längere ist mir zu öde

Das ist echt praktisch. Manchmal würde ich auch lieber morgens gehen, da man abends doch oft von der Arbeit platt ist.
Zudem stimmt es, dass man abends oftmals wirklich ewig für sein Programm braucht, weil einfach zu viele Leute im Studio sind.

Hydro

Sagen wir so, eher definieren.
Das mach ich jetzt noch sechs Wochen, danach wieder 10 Wochen Massephase.

Naja definieren ist ja nichts anderes als KFA senken => abnehmen. Aber ich kenne deinen Körper ja nicht. Ist bei diesem Sport sowieso selbstverständlich, dass man IMMER eine andere Meinung hat als sein Gegenüber.

David007

Das ist echt praktisch. Manchmal würde ich auch lieber morgens gehen, da man abends doch oft von der Arbeit platt ist.
Zudem stimmt es, dass man abends oftmals wirklich ewig für sein Programm braucht, weil einfach zu viele Leute im Studio sind.

Das stimmt allerdings.
Vorallem finde ich es immer fasziniert wie Anfang vom Jahr das Fitness immer voll ist und es Woche für Woche einfach doch immer wieder weniger werden.

zenzra

Naja definieren ist ja nichts anderes als KFA senken => abnehmen. Aber ich kenne deinen Körper ja nicht. Ist bei diesem Sport sowieso selbstverständlich, dass man IMMER eine andere Meinung hat als sein Gegenüber.

Richtig zufrieden kann man nie sein.

Khaleesi

Und dann rasierst du dir die Brust?

löl

68kg ist schon wenig für nen Mann, da würd ich auch erstmal Muskeln aufbauen.

http://i2.wp.com/mfi-miami.com/wp-content/uploads/2014/01/Ron-Jeremy-Wrecking-Ball-2.gif


Also ich nehme ja so ab.

Also ich bin froh, dass ich bei 1,72 m so um die 70 Kilo hab, da will ich bestimmt nicht abnehmen.
Obwohl ich gar nicht so wenig esse, musste ich mich da sogar erst "hocharbeiten"^^
Hat dank der empfehlenswerten Bier-Diät dann einigermaßen funktioniert

ThePrettyReckless

Also ich bin froh, dass ich bei 1,72 m so um die 70 Kilo hab, da will ich bestimmt nicht abnehmen.
Obwohl ich gar nicht so wenig esse, musste ich mich da sogar erst "hocharbeiten"^^
Hat dank der empfehlenswerten Bier-Diät dann einigermaßen funktioniert

Du bist ja voll winzig! Da findeste doch sicher keine Freundin! Heißt doch immer "nää, der darf auf GAAAR KEINEN FALL kleiner sein als ich!"

Hydro

Japp. Bekomm 125 Kilo auf die Waage.

die hatte ich auch mal drauf
bin jetzt bei 101,... kg

bei mir reicht es wenn ich Samstags schwimmen gehe
nur diesen Monat musste ich aussetzen >.<

Cloud

die hatte ich auch mal drauf
bin jetzt bei 101,... kg

bei mir reicht es wenn ich Samstags schwimmen gehe
nur diesen Monat musste ich aussetzen >.<

Eine Runde Mitleid!! Aaaaaaaaaaaawwwwwwww…