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Thema: Forumla Café
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17.07.2018, 11:07 #68941Pánthéos
Forumla Café
Sollte auch keine Kritik an deinem Körperbau sein.
Ich glaube aus dem "Nichts" Masse aufbauen mit gesunder Massephase ist sogar schwieriger als das Abnehmen von Übergewicht. Bei (starkem) Übergewicht musst du ja quasi nur genügend Kalorien verbrennen, dann läuft es, aufbauen musst du ja aber (gesunde) Massen zu dir nehmen weil du gleichzeitig ja auch massig beim Aufbau verbrennst.
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17.07.2018, 11:07 #68942Max Farron
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Aloha Froinde
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17.07.2018, 11:07 #68943Ezio
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Ich will nicht wieder streiten, aber nein, reicht nicht, nicht bei allen.
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17.07.2018, 11:08 #68944
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17.07.2018, 11:10 #68945
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17.07.2018, 11:10 #68946Quietscheente
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17.07.2018, 11:10 #68947Nectix
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17.07.2018, 11:11 #68948Max Farron
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Wie geht es dir liebe Yieva? :]
Und nein: Kitsune ist der Inbegriff von allem Bösen. O:
@Kitsune
Und wie geht es dir Phatty-chan? :]
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17.07.2018, 11:11 #68949
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17.07.2018, 11:11 #68950Pánthéos
Forumla Café
Also, nachdem wir Bieber hatten, mache ich weiter mit Yieva und Hook.
An @Yieva schätze ich ihre Herzensgute und freundliche Art, das mit ihr scherzen, aber auch gut zu ernsteren Themen Switchen können.
An @TheRealHook schätze ich das man trotz sehr unterschiedlicher Meinung meist mit ihm diskutieren kann, das man gut Wissen austauschen kann und das er wirklich meist weiß wovon er redet und nicht nur dahinseiert was er irgendwo irgendwann mal gelesen zu haben denkt. Ein sehr guter Diskussionspartner!
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17.07.2018, 11:11 #68951Yieva
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17.07.2018, 11:14 #68952Yieva
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17.07.2018, 11:17 #68953Max Farron
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17.07.2018, 11:22 #68954Kitsune
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Das erinnert mich daran, im SB von doc_tina Phattyleinchen-chan genannt zu werden. Oder hatte sie sich da bereits in Linka umbenannt? Oder war es doch jemand anderes? Hach, die guten SB-Zeiten sind so lange her.
Mir geht es... doof. Seit Wochen fehlt mir der Antrieb endlich weiter zu gehen und stattdessen lasse ich mich gehen. Wird Zeit endlich mal ein paar Dinge zu erledigen. Also tschööö!
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17.07.2018, 11:24 #68955
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17.07.2018, 11:25 #68956Ezio
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Naja, du weißt dass ich mich auf Menschen mit Übergewicht und Adipositas spezialisiere. Es ist verdammt schwer, bei solchen Aussagen, die sie natürlich zu Hauf zu hören bekommen, deren Motivation hochzuhalten. "Ich esse doch gar nicht so viel und ich mache doch Sport, warum nehme ich nicht ab?" Und gerade weil hier 100pro auch Menschen mit solchen Problemen mitlesen, würde ich gerne um etwas mehr Fingerspitzengefühl bitten. Ich weiß wie sich diese Leute fühlen und wie frustrierend das ist. Auch ihr zwei @Pánthéos und @TheRealHook ... ich finde es toll, dass es bei euch so einfach war. Leider haben immer weniger Menschen das Glück.
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17.07.2018, 11:29 #68957Nectix
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Auch Menschen mit Adipositas nehmen ab, wenn sie weniger Kalorien aufnehmen als sie verbrauchen UND weitestgehend auf Zucker verzichten.
Dann ist deren Grundumsatz aufgrund der Krankheit (vermutlich samt Insulinresistenz) eben - und leider - dieser Wert. Das ist natürlich übel, dennoch würde sie abnehmen wenn sie unter ihren Grundumsatz liegt.
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17.07.2018, 11:29 #68958Knollo
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Ich müsste mich nur etwas zusammenreißen und nehme dann ganz schnell ab.
Nur man hat ja genügend Ausreden, warum man nicht anfängt, so der Stress momentan. Aber wenn man fast jeden Tag von morgens bis 23 Uhr arbeitet und an den anderen Tagen unterwegs ist, dann darf man das
Finde es aber interessant hier die Dinge immer mit zu lesen.
Und noch einmal vielen Dank euch, für die Komplimente. Ich weiß nie so recht, wie ich damit umgehen soll.
Ich selbe gebe Komplimente dann lieber in einem direkten Gespräch und ganz neutral weiter. Ich schätze da eben auch einige von euch sehr, das gehört aber nicht überalls ins Forum
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17.07.2018, 11:29 #68959Quietscheente
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Es war das Gegenteil von einfach. Ich war jahrelang Hardgainer, weil ich einfach viel zu wenig gegessen habe und mir nicht klar war, dass unter 3200+ Kcal fast nichts passiert. Bodybuilding/-shaping ist immer harte Arbeit, und wenn es nur das Halten des Status Quo ist, das fällt wohl kaum jemandem in den Schoß
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17.07.2018, 11:30 #68960
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