Thema: Forumla Café

Yieva

Ich bekomme Panik, wenn die nur zum Flug ansetzt! Sie irrt jetzt an meinem Fliegengitter herum.
Ich werde nie wieder ein Fenster öffnen hier.

Räucher mal ein Wespennest mit Giftschaum aus. Kleiner Tipp: Wespennester habe ich Seiteneingänge und kommen nicht nur unten rum raus. AKA surrender Wespenball. So ein Erlebnis sollte man einmal im Leben haben!

@Ernährung: Dat Feeling wenn man leicht untergewichtigt ist, mann alles essen kann was man will und seit über einen Jahrzehnt nicht zunimmt. Ich muss ganz erhlich sagen, dass ich bei Dietwerbung immer in mich reinlächeln muss xD Det muss echt zimlich enrvenaufreibend sein. Allerdings wenn ich weiss, dass ich geistig und körperlich fit sein muss nimm ich gerne für unterwegs Apfel und Apfelsaft/Wasser mit.
Und Gott, ist das neue Kattcaralbum geil

rote flamme

Räucher mal ein Wespennest mit Giftschaum aus. Kleiner Tipp: Wespennester habe ich Seiteneingänge und kommen nicht nur unten rum raus. AKA surrender Wespenball. So ein Erlebnis sollte man einmal im Leben haben!

Die armen Tiere. D:

Yieva

Die armen Tiere. D:

Nunja, wenn das Wespennest im Schuppen ist wo die ganzen Gartengeräte und Fahrräder sind...:/

rote flamme

@Ernährung: Dat Feeling wenn man leicht untergewichtigt ist, mann alles essen kann was man will und seit über einen Jahrzehnt nicht zunimmt. Ich muss ganz erhlich sagen, dass ich bei Dietwerbung immer in mich reinlächeln muss xD Det muss echt zimlich enrvenaufreibend sein. Allerdings wenn ich weiss, dass ich geistig und körperlich fit sein muss nimm ich gerne für unterwegs Apfel und Apfelsaft/Wasser mit.
Und Gott, ist das neue Kattcaralbum geil

Darf ich fragen wie alt du bist?

Reineke Fuchs

Darf ich fragen wie alt du bist?

Das ist eine berechtigte Frage. Ich kenne so viele Typen, die immer spachteln konnten, was sie wollten und mit Mitte/Ende 20 sind sie dann plötzlich auseinandergegangen wie ein Hefekloß.:3

Yieva

Das ist eine berechtigte Frage. Ich kenne so viele Typen, die immer spachteln konnten, was sie wollten und mit Mitte/Ende 20 sind sie dann plötzlich auseinandergegangen wie ein Hefekloß.:3

ME!!!
XD

Naja gut, Hefeklos ist übertrieben. Aber es hat sich verändert, damals konnte ich alles mampfen was ich wollte und der Bauch war so flach wie nen Brett.

Ich konnte nie alles mampfen was ich wollte, habe es aber trotzdem getan.
Dem entsprechend sah ich auch aus.

Giant

Ich konnte nie alles mampfen was ich wollte, habe es aber trotzdem getan.
Dem entsprechend sah ich auch aus.

Deine Liebe zu Pummeluff hat eindeutig dein Unterbewusstsein beeinflusst!

Bisher kann ich auch noch alles in mich reinstopfen was geht.
Werde bald 22, bin ca 1,83m groß und wiege knapp 70.

Mitte/Ende 20 (also nähere mich der 30). Allerdings ist das wohl allgemein in meiner Familie so, dass erst in hohen Alter der Soffwechsel langsamer wird. Dürfte bei mir so gegen 40 oder 50 sein.

Yieva

Das ist eine berechtigte Frage. Ich kenne so viele Typen, die immer spachteln konnten, was sie wollten und mit Mitte/Ende 20 sind sie dann plötzlich auseinandergegangen wie ein Hefekloß.:3

Hi

Ich war immer fett. ^^'' Wird Zeit damit aufzuhören, im Moment versuch ich es mit Intervallfasten und hauptsächlich vegetarischem Essen.

rote flamme

Mitte/Ende 20 (also nähere mich der 30). Allerdings ist das wohl allgemein in meiner Familie so, dass erst in hohen Alter der Soffwechsel langsamer wird. Dürfte bei mir so gegen 40 oder 50 sein.

Oh. Ein Kollege. Ich bin selbst 28, allerdings möchte ich aus eigenem Interesse schon darauf achten, was und wie viel ich esse. Ich neige zur Gewichtszunahme, besonders wenn Süßigkeiten mir mit meinem Kreislauf oder meiner Laune helfen.

Im Moment sollte ich so 94kg bei 1,91m wiegen. Als ich noch mit Gewichten trainiert habe, waren es 98kg. Ich habe recht kräftige Knochen und wog schon immer mehr. Wenn man hier Zahlen und Größen liest, sollte man sich nicht wirklich verunsichern lassen.

Ich habe meine Hanteln und Gewichte verschenkt Nun mache ich meine 5 Tibeter jeden Tag und das langt. Durch die Hunde bewegt man sich genug.

Boah, ist DSGVO ein Mist.

Reineke Fuchs

Oh. Ein Kollege. Ich bin selbst 28, allerdings möchte ich aus eigenem Interesse schon darauf achten, was und wie viel ich esse. Ich neige zur Gewichtszunahme, besonders wenn Süßigkeiten mir mit meinem Kreislauf oder meiner Laune helfen.

Im Moment sollte ich so 94kg bei 1,91m wiegen. Als ich noch mit Gewichten trainiert habe, waren es 98kg. Ich habe recht kräftige Knochen und wog schon immer mehr. Wenn man hier Zahlen und Größen liest, sollte man sich nicht wirklich verunsichern lassen.

Ich habe meine Hanteln und Gewichte verschenkt Nun mache ich meine 5 Tibeter jeden Tag und das langt. Durch die Hunde bewegt man sich genug.

Naja, 1 kg Muskelmasse hat schon ein anderes Volumen als 1 kg Fett. Grundsätzlich sollte der Ottonormalverbraucher sich nach der Kleidergröße und dem Spiegelbild richten ... das mit dem kräftigen Knochenbau war schon immer die Ausrede um Pummeligkeit zu "begründen". Hat man mir als Kind auch immer gesagt, statt mal zu gucken, was in der Ernährung nicht gut läuft. Das Knochengerüst eines Menschen wiegt so gut wie gar nichts und ohne die Muskulatur drumherum könnte das Skelett alleine bloß 2 kg Gewicht halten ohne Zusammenzuklappen.

Ezio

Naja, 1 kg Muskelmasse hat schon ein anderes Volumen als 1 kg Fett. Grundsätzlich sollte der Ottonormalverbraucher sich nach der Kleidergröße und dem Spiegelbild richten ... das mit dem kräftigen Knochenbau war schon immer die Ausrede um Pummeligkeit zu "begründen". Hat man mir als Kind auch immer gesagt, statt mal zu gucken, was in der Ernährung nicht gut läuft. Das Knochengerüst eines Menschen wiegt so gut wie gar nichts und ohne die Muskulatur drumherum könnte das Skelett alleine bloß 2 kg Gewicht halten ohne Zusammenzuklappen.

Da könntest du richtig liegen. Ich halte das Spiegelbild und das eigene Körpergefühl auch für die besten Ratgeber.

Ich kann mir allerdings anders nicht erklären, warum ich so schwer bin. Mich selbst sehe ich weder als dick, muskulös, sondern als normal. Es könnte natürlich sein, ich vermute es nur, dass durch Yoga tiefere Schichten der Muskulatur trainiert werden und es nicht von den Knochen kommt. Äußerlich sieht man trotzdem dann nur die Form

Reineke Fuchs

Oh. Ein Kollege. Ich bin selbst 28, allerdings möchte ich aus eigenem Interesse schon darauf achten, was und wie viel ich esse. Ich neige zur Gewichtszunahme, besonders wenn Süßigkeiten mir mit meinem Kreislauf oder meiner Laune helfen.

Im Moment sollte ich so 94kg bei 1,91m wiegen. Als ich noch mit Gewichten trainiert habe, waren es 98kg. Ich habe recht kräftige Knochen und wog schon immer mehr. Wenn man hier Zahlen und Größen liest, sollte man sich nicht wirklich verunsichern lassen.

Ich habe meine Hanteln und Gewichte verschenkt Nun mache ich meine 5 Tibeter jeden Tag und das langt. Durch die Hunde bewegt man sich genug.

Ich selbst pendel meistens so zwischen 50-60 Kilogramm rum, meistens ist aber zimlich konstant 55 (ich schaue vielleicht einmal im Jahr auf mein Gewicht *schulter zuck*) bin irgendwas so um die 180-185 cm groß. Ich fühl mich wohl in meiner Haut und mach mir da einfach keinen großne Kopf rum. Aber objektic: unsportliche Bohnenstange, die gerne in der Natur gammelt.

Was bei mir noch in meiner Krankenpfelgerausbildung hängen geblieben ist, dass das Gewicht hauptsächlich von Stoffwechsel abhängig ist, dieser widerum hauptsächlich von der Darmflora (aka die Baktieren die dein Essen in Scheisse umwandeln). Habe mal gelesen das man in der Apotheke *mir fällt gerade das Wort nicht ein* EInführ??? gibt, da man sie anal einführen kann und dadurch die Darmflora zu entgiften, nebenbei könnte man noch ein paar Tage eben viel Salat und sonstigen kram essen um den Basensäuregehalt zu ändern. Kannst dich ja mal in Internet schlau machen und dich von deinen Arzt beraten lassen, falls du Interesse hast.

Ich selbst brauche aufgrund meines Untergwichts da nicht viel machen, ein paat Glaser Wasser mit Zitronensaft und der Urin wird durchsichtig (keine Giftstoffe im körper).

Logisch gesehen: Solltest du dann dir weniger Gedanken um deine Ernährung machen müssen und kannst gedankenfreier essen. Allerdings bin ich kein Experte und das ist ne Mischung aus Halbwissen. Von Daher: Bei Interesse -> selbst Infos holen und nachrecherchieren

Yieva

in meine Wohnung verirrt

Großheiderstraße 11 oder 12 in Hamburg. Habs am Baum erkannt!

Heutzutage neigt man dazu eine Wissenschaft aus der Ernährung zu machen. Die Menschen wollen schlank sein, aber nichts dafür tun. Oder möglichst gesund, was gerade als gesund definiert wird. Damit lässt sich viel Geld verdienen, also wird eine Diät nach der nächsten erfunden. Meiner Meinung nach läuft am Ende alles auf die Energiebilanz raus. Wenn man mehr frisst als man verbraucht, wird man eben dick.

In all dem Gesundheitswahn sollte man auch einfach mal den Genuss nicht vergessen.

Ezio

...

Was hältst du von Eiweiß-Shakes? Meist trink ich Abends einen dicken Shake mit 500 ml Milch wenn ich ein wenig hunger hab und keine Lust hab mir was richtiges zu machen. ^^