Thema: Forumla Café

Omelette mit Schinkenwürfeln <3
Bestes Frühstück.

Ansonsten esse ich auch oft Joghurt mit Leinsamen und gehackten Mandeln
Oder Cheerios mit Hafervanillemilch. <:

Rayxes

@Ezio Beim Frühstück bin ich immer so Ideenlos was ich futtern soll und dabei keinen mist in mich reinfressen will. Meist endet es bei Weißbrot mit Butter, Käse und Wurst - schlimmer geht nicht mehr. Hast du irgendwelche Tipps?

... ich sollte anfangen Geld für Beratung zu nehmen...

Brot kannst du machen, aber bitte Vollkorn. Butter ist kein gutes Fett und Käse eigentlich fettig genug. Ohne die Butter hat der Käse sogar mehr Geschmack, gilt auch für Wurst. Die Wurst würde ich übrigens gegen Putenaufschnitt (Aufschnitt! Keine Wurst!!!) austauschen. Dann ist dein Frühstück schon mal wesentlich wertiger.

Bei mir kommt es auf den Appetit drauf an und wie mein Körper drauf ist. Ich vertrage Getreide nicht so gut, aber ein reines Dinkelbrot hin und wieder geht. Mein Frühstück besteht z.B. aus zwei Scheiben Dinkelvollkornbrot mit Käse und zwei Eiern und etwas Gemüse. Je nachdem was ich da habe. Manchmal auch ein Obstquark dazu. Selbstgemacht natürlich. Oft wird Brot bei mir durch Reiswaffeln ersetzt...wie gesagt... ich reagiere auf Getreide. Wichtig ist, dass ich morgens dann satt bin und ich Kohlenhydrate habe. Das Gehirn benötigt zum Arbeiten ca. 200 gr Kohlenhydrate am Tag. Alle anderen Organe/System im Körper können ihre Energie ohne weiteres aus Fett und Eiweiß beziehen. Zwischenmahlzeiten sind übrigens tabu.

Ein gutes Frühstück wäre auch zum Beispiel selbstgemachter Haferbrei. Nur bei den Temperaturen hat derzeit keiner Bock auf warmes Frühstück. Dazu ist auf jeden Fall Obst lecker. Oder wer es schokoladig mag kann diese Kakaonibs reintun. Haferflocken kann man auch über Nacht einweichen lassen, schmeckt mir persönlich dann aber nicht so gut.

Gemüse und Proteine gehen immer zum Frühstück. Finger weg von Fertig-Frühstücksflocken.
@Yieva... du kannst auch normalen Quark nehmen.

Ezio

Vollkorn mögen die wenigsten zum Frühstück, aber auch daran kann man sich gewöhnen.

Schmecken doch alle, oder nicht?

Ezio

Klingt aber, als hättest du nicht so richtig Appetit morgens oder warum "trocken"? Magenprobleme?

Nur, damit ich kein Fleisch/Aufschnitt drauf habe, weil wegen Gesünder... hoffe ich O.o

Ezio

Ansonsten kann ich wirklich nur Proteine empfehlen. Ich esse, weil ich es gerne mag, morgens immer zwei Eier zum Frühstück. Eier sind Kraftpakete und voller guter Nährstoffe.

Im Grunde genommen bin ich ein Freund des deftigen Mittagessen.
Wenn ich am Wochenende angeln gehe, dann liebe ich es 2 Mc Toasts mit Rührei zu essen und noch etwas anderes. Mega deftig und dann brauche ich auch den Rest des Tages nichts mehr, maximal Abends noch etwas.

Getreide vertrage ich auch überhaupt nicht gut. Am schlimmsten sind Nudeln.

Ezio

... ich sollte anfangen Geld für Beratung zu nehmen...

Oder einen Gesunde-Ernährungs-Thread? Ja? Bitte?!

Ezio

Ohne die Butter hat der Käse sogar mehr Geschmack, gilt auch für Wurst.

Es gibt nichts ekelhafteres, als festen Aufschnitt (Wurst, Käse etc...) mit Butter zu belegen. Ekelhaft.

Bieberpelz

Es gibt nichts ekelhafteres, als festen Aufschnitt (Wurst, Käse etc...) mit Butter zu belegen. Ekelhaft.

WTF? Wurst mit Butter?

Yieva

WTF? Wurst mit Butter?

Das macht doch jeder. Brötchen in Hälften schneiden, die Hälften mit Butter oder Margarine und dann die Scheibe Wurst drauf. Alter - geht gar nicht.

Bieberpelz

Schmecken doch alle, oder nicht?


Nur, damit ich kein Fleisch/Aufschnitt drauf habe, weil wegen Gesünder... hoffe ich O.o


Im Grunde genommen bin ich ein Freund des deftigen Mittagessen.
Wenn ich am Wochenende angeln gehe, dann liebe ich es 2 Mc Toasts mit Rührei zu essen und noch etwas anderes. Mega deftig und dann brauche ich auch den Rest des Tages nichts mehr, maximal Abends noch etwas.

Für mich war Vollkorn zum Frühstück erstmal gewöhnungsbedürftig. Bin aus Kindheitstagen Weizenbrötchen und Kelloggs gewöhnt gewesen.

Aufschnitt ja, Wurst nein. In Wurst sind zu viele ungesunde Sachen (Transfette) drin, aber ein guter Aufschnitt ist prima. Kannst du gerne auf dein Brot/Brötchen tun.

Rührei ist super. Schinken ist super... das "Brötchen" so man das nennen kann... lass weg.

Ganz ehrlich, wer drauf steht: Bohnen in (selbstgemachter) Tomatensoße zum Frühstück ist ebenfalls topp. Bohnen enthalten Eiweiß und gute Kohlenhydrate. Natürlich kein Toast dazu

Bieberpelz

Oder einen Gesunde-Ernährungs-Thread? Ja? Bitte?!

Ähhhh...

Bieberpelz

Es gibt nichts ekelhafteres, als festen Aufschnitt (Wurst, Käse etc...) mit Butter zu belegen. Ekelhaft.

Ich mag auch keine Butter unter dem Aufschnitt

Yieva

Getreide vertrage ich auch überhaupt nicht gut. Am schlimmsten sind Nudeln.

Nudeln geht, esse ich aber auch nicht oft. Brot und Brötchen. Da ist mir das irgendwann aufgefallen. Schmerzhaft aufgefallen.

Warum keine Butter unter Wurst/Käse?

Ist doch voll geil.

Ezio

Rührei ist super. Schinken ist super... das "Brötchen" so man das nennen kann... lass weg.

Ganz ehrlich, wer drauf steht: Bohnen in (selbstgemachter) Tomatensoße zum Frühstück ist ebenfalls topp. Bohnen enthalten Eiweiß und gute Kohlenhydrate. Natürlich kein Toast dazu

Yammi

Giant

Warum keine Butter unter Wurst/Käse?

Weil es nicht...

Giant

Ist doch voll geil.

... ist.

Diese Konsistenzvermischung ist ein graus.

Bieberpelz

Das macht doch jeder. Brötchen in Hälften schneiden, die Hälften mit Butter oder Margarine und dann die Scheibe Wurst drauf. Alter - geht gar nicht.

Das klang aber eher so als gäbe es gar kein Brötchen, sondern nur Wurst mit Butter.

Bieberpelz

Yammi

Jetzt hab ich Hunger.

Yieva

Getreide vertrage ich auch überhaupt nicht gut. Am schlimmsten sind Nudeln.

Ist bei mir genauso, sonst macht mir meine Haut Probleme. In Maßen geht es aber und Urgetreide wie Dinkel oder Hafer auch. Blöd wird's bei Schokolade oder Süßigkeiten generell, da ich auch Milch- und Eiprodukte nicht sonderlicht gut vertrage. Es ist ein Spiel mit dem Tod :O

Kann ich ein Lied davon singen Meine Nichte war letztens bei mir zu Besuch. Es gab Pfannkuchen zu Mittag und da kann man so Allerlei draufklatschen (wer will). Meine Nichte hat aber zu meiner Überraschung nach Ketschup verlangt Ich fragte sie: "Das ist aber nicht dein Ernst? Ketchup zu Pfanni? (Musste da schmunzeln)"

Im Endeffekt kann man also wie bei Pfannkuchen oder Brot (mit Wurst etc) alles draufklatschen was man möchte. Wenn es eben einem schmeckts, dann ist es so.

Ist euch schonmal aufgefallen, dass die häufigsten Deutschen Redewendungen überhaupt nicht stimmen?

Mir ist das erst kürzlich mal aufgefallen, als ich in den Wald hineinrief. Fast zwei Stunden habe ich lauthals hineingebrüllt - vergebens.

Kürzlich auch mit einem Baggerfahrer gesprochen, der permanent anderen Leuten eine Grube gräbt, aber nie selbst hineingefallen ist.

Ich hab grundsätzlich Verständnis dafür, Butter als Grundlage für so gut wie alles benutzen zu wollen. Ich esse zwar seit Jahren weder Butter noch Margarine (meist Ghee, Kokosöl oder gar nichts), kann aber verstehen, warum es Leute tun. Scheiße schmecken tut es in meinen Augen keineswegs, egal, was du danach als Belag benutzt

Spike Spiegel

Kürzlich auch mit einem Baggerfahrer gesprochen, der permanent anderen Leuten eine Grube gräbt, aber nie selbst hineingefallen ist.

Früher waren die Sicherheitsverordnungen auch ganz anders und noch nicht so durchdacht wie heute. Ich meine, wenn man eine Statistik über die Grubengräber führen würde, die ihrerselbst zum Opfer fallen, gäbe es einen Abwärtstrend

Xastor

Kann ich ein Lied davon singen Meine Nichte war letztens bei mir zu Besuch. Es gab Pfannkuchen zu Mittag und da kann man so Allerlei draufklatschen (wer will). Meine Nichte hat aber zu meiner Überraschung nach Ketschup verlangt Ich fragte sie: "Das ist aber nicht dein Ernst? Ketchup zu Pfanni? (Musste da schmunzeln)"

Im Endeffekt kann man also wie bei Pfannkuchen oder Brot (mit Wurst etc) alles draufklatschen was man möchte. Wenn es eben einem schmeckts, dann ist es so.

Kenn ich von früher... Brot mit Käse und obendruf... Ketchup.

Ketchup und Käse ist ja noch legitim.

Mein Bruder hat immer Nutella mit Käse auf Toastbrot gegessen.

Giant

Ketchup und Käse ist ja noch legitim.

Mein Bruder hat immer Nutella mit Käse auf Toastbrot gegessen.

Okay...doch kein Hunger mehr...