Thema: Forumla Café

Immerhin hat man bei MacOS keine nervigen Windowsupdates mehr, die immer dann installiert werden wollen, wenn man keine Zeit hat.

Ich fühl mich wie überfahren Ich will wieder zurück in mein Bett...und schlafen -_-

Mickie

Ich fühl mich wie überfahren Ich will wieder zurück in mein Bett...und schlafen -_-

So ging es mir direkt nach dem Aufstehen um 5:20 Uhr. Draußen geschüttet wie sau und so komplett unmotiviert. Hätte fast mein Training ausfallen lassen weil keine Lust. Dann doch überwunden und ein richtig richtig gutes Training gehabt. Auf der Beinpresse sogar gesteigert und das erste mal 157kg sauber und auf voller Länge. Bin ein wenig stolz Aber morgen kann ich nicht mehr laufen nehme ich an.

Pánthéos

So ging es mir direkt nach dem Aufstehen um 5:20 Uhr. Draußen geschüttet wie sau und so komplett unmotiviert. Hätte fast mein Training ausfallen lassen weil keine Lust. Dann doch überwunden und ein richtig richtig gutes Training gehabt. Auf der Beinpresse sogar gesteigert und das erste mal 157kg sauber und auf voller Länge. Bin ein wenig stolz Aber morgen kann ich nicht mehr laufen nehme ich an.

Mein Problem ist das ich zur Zeit Eisenmangel haben...bin nur noch müde -_- Ab morgen nehme ich dann so ein Pulver. Dann sollte es wieder besser sein.

Du Tier Aber ich glaube auch das du morgen kaum noch laufen kannst^^

In drei Tagen ist endlich wieder Montag... yuhuuu!!!

Mickie

Mein Problem ist das ich zur Zeit Eisenmangel haben...bin nur noch müde -_- Ab morgen nehme ich dann so ein Pulver. Dann sollte es wieder besser sein.

Du Tier Aber ich glaube auch das du morgen kaum noch laufen kannst^^

Frag mich manchmal ob ich nicht auch irgendwie sowas habe, weil ich oft ziemlich müde bin, aber wird schon nichts sein.

Und nach den 3x 10 Wiederholungen mit 157kg wirkte ich nicht wie ein Tier, höchstens wie ein sterbendes jammerndes... war leicht schmerzhaft danach xD

Pánthéos

Frag mich manchmal ob ich nicht auch irgendwie sowas habe, weil ich oft ziemlich müde bin, aber wird schon nichts sein.

Und nach den 3x 10 Wiederholungen mit 157kg wirkte ich nicht wie ein Tier, höchstens wie ein sterbendes jammerndes... war leicht schmerzhaft danach xD

Ich hatte letztes Jahr mal Probleme und habe dann B12 Kapseln genommen. Dann ging es mir auch besser. Aber ich vergesse die immer einzunehmen. Daher hab ich mir jetzt etwas in Pulverform geholt. Dazu brauche ich kein Wasser und bin unabhängig^^ Ich teste es mal aus und werd ja dann schon nach ca 3 Tagen sehen ob es was bringt

Haha ja aber in der Zukunft wirst du ein "Tier" sein. Du arbeitest ja darauf hin

Mickie

Ich hatte letztes Jahr mal Probleme und habe dann B12 Kapseln genommen. Dann ging es mir auch besser. Aber ich vergesse die immer einzunehmen. Daher hab ich mir jetzt etwas in Pulverform geholt. Dazu brauche ich kein Wasser und bin unabhängig^^ Ich teste es mal aus und werd ja dann schon nach ca 3 Tagen sehen ob es was bringt

Haha ja aber in der Zukunft wirst du ein "Tier" sein. Du arbeitest ja darauf hin

Verstehe. Hast du da irgendwie speziell ne Untersuchung gemacht oder kam das bei allgemeinen Untersuchungen bei raus?

Naja erstmal muss ich hauptsächlich fett wegbekommen, der Beast Mode kommt danach. Wobei ich jetzt schon ein recht angenehmen Muskelwachstum feststelle. Aber sollte auch bei 5 mal die Woche trainieren.

Pánthéos

Frag mich manchmal ob ich nicht auch irgendwie sowas habe, weil ich oft ziemlich müde bin, aber wird schon nichts sein.

Was? Durch die Menstruation hervorgerufenen Eisenmangel?

Pánthéos

Verstehe. Hast du da irgendwie speziell ne Untersuchung gemacht oder kam das bei allgemeinen Untersuchungen bei raus?

Naja erstmal muss ich hauptsächlich fett wegbekommen, der Beast Mode kommt danach. Wobei ich jetzt schon ein recht angenehmen Muskelwachstum feststelle. Aber sollte auch bei 5 mal die Woche trainieren.

Ich hatte kaum Zeit zum Arzt zu gehen in der Vergangenheit, daher habe ich mich so erkundigt und dann was ausprobiert. Bisher war auch alles gut. Mir hat immer alles geholfen. Ich hab ja meine Ernährung umgestellt und esse gesünder. Aber seitdem hab ich lustigerweise auch Probleme In letzter Zeit esse ich aber auch viel zu wenig. Das legt sich aber bald wieder^^ Ist nur temporär...

Ja ich muss auch noch etwas Fett abbauen. Msukeln hab ich ja schon aufgebaut. Ich müsste eig Ausdauertraining machen damit das funzt. Aber in der Woche bin zu kaputt, so kann ich nur am We mal etwas laufen gehen zB...das ist zu wenig. Da passiert halt zu wenig.

Pánthéos

Frag mich manchmal ob ich nicht auch irgendwie sowas habe, weil ich oft ziemlich müde bin, aber wird schon nichts sein.

Du kannst beim Arzt ein großes Blutbild machen lassen, da sollte sowas sichtbar werden. Ich hatte das auch mal, es war dann eine Anämie durch irgendeinen Mangel. Tabletten bekommen und danach gings viel besser.

Spoiler öffnen: Woran erkennt man männliche Schokolade?

An den Nüssen.

Müdigkeit kann auch von einer Schilddrüsen-Fehlfunktion kommen. Würde man aber auch am Blutbild sehen.

Meine Frau hat eine Unterfunktion. War /Ist auch oft recht müde. Genau nennt sich ihre Erkrankung Hashimoto.

Jonny Knox

Müdigkeit kann auch von einer Schilddrüsen-Fehlfunktion kommen. Würde man aber auch am Blutbild sehen.

Nicht unbedingt. Das normale Blutbild zeigt nur einen einzigen Schilddrüsenwert. Der kann auch durchaus normal sein, während der eigentliche Hormonspiegel von den Sollwerten abweicht. Wirkliche Gewissheit bekommt man dann nur beim Nuklearmediziner.



Hashimoto ist nicht nur eine einfache Unterfunktion, sondern eine Autoimmunkrankheit, bei der der Körper Antikörper gegen die Schilddrüse bildet, sodass diese dauerhaft entzündet ist. Mit Tabletten kann man die normale Funktion der Schilddrüse herstellen, die eigentliche Entzündung geht aber nie wieder weg. So selten ist das gar nicht mal, also kann es durchaus sein.

Irgendwie lustig anzuschauen

Mickie

Mein Problem ist das ich zur Zeit Eisenmangel haben...bin nur noch müde -_- Ab morgen nehme ich dann so ein Pulver. Dann sollte es wieder besser sein.

Du Tier Aber ich glaube auch das du morgen kaum noch laufen kannst^^

Kettenrauchen hilft gegen eisenmangel
Gute besserung.

https://www.youtube.com/watch?v=S7O0qvkBX_c selten so gelacht (Beschreibung lesen!)
Na, reichts schon ?

vieraeugigerZyklop

Meine Frau hat eine Unterfunktion. War /Ist auch oft recht müde. Genau nennt sich ihre Erkrankung Hashimoto.

Ich auch. Allerdings ohne Hashimoto.

XBOX ist ein Akronym für X Box One X. Jetzt macht die angekündigte Abwärtskompatibilität zur XBOX auch total Sinn. Man könnte meinen, wenn es die XBOX nicht gegeben hätte, gäbe es die XBOX, also die X Box One X, nicht. Das ist zu viel für mich, wie soll man da noch durchsteigen