Thema: Forumla Café

Der Sommer ist wieder vorbei!

Pánthéos

In dem man an der Maschine alle möglichen Muskelparts macht Aber davon waren auch 20-30 min Schultern muss ich gestehen. Aber eben davor Beinpresse, Beinstrecker, Beuger, Waden etc. pp..

Beine sind doch große Muskeln, wieso nicht einfach intensiv und hart schocken und dann gut sein lassen? Wenn du ordentlich Kniebeuge machst (und wenn das nicht reicht such mal bei Team Andro "Widowmaker") reicht das völlig aus für einen Wachstumsreiz. Beinstrecker und Beinbeuger an der Maschine sind übrigens Übungen, die Gelenke unnatürlich belasten. Es gibt dafür, im Gegensatz zu Kniebeugen kein Äquivalent in der natürlichen Belastung, Sehnen und Gelenke danken es dir, wenn du darauf verzichtest. Ausfallschritte und Frontkniebeugen sind mmn die besseren Alternativen.

Uhhhhhh meine Ryzen-Komponenten wurden versandt :O

TheRealHook

Beine sind doch große Muskeln, wieso nicht einfach intensiv und hart schocken und dann gut sein lassen? Wenn du ordentlich Kniebeuge machst (und wenn das nicht reicht such mal bei Team Andro "Widowmaker") reicht das völlig aus für einen Wachstumsreiz. Beinstrecker und Beinbeuger an der Maschine sind übrigens Übungen, die Gelenke unnatürlich belasten. Es gibt dafür, im Gegensatz zu Kniebeugen kein Äquivalent in der natürlichen Belastung, Sehnen und Gelenke danken es dir, wenn du darauf verzichtest. Ausfallschritte und Frontkniebeugen sind mmn die besseren Alternativen.

Hook, sei mir bitte nicht böse, aber jeden Tag erzählen mir mindestens 2 Menschen wie ich doch besser trainieren sollte oder was ich anders machen sollte und wenn ich jedes mal das anpasse, dann würde ich mein Lebtag keine Routine da reinkriegen. Ich mache dies und folge dem Plan so weil ich merke das der für mich so funktioniert und entsprechende Fortschritte bringt. Eventuell ist es nicht optimal und sicher hat es Fehler drin, keine Frage, aber ich habe aufgehört mein Plan jedes mal anzupassen wenn jemand meint etwas wäre falsch. Das ist nichts gegen dich jetzt. ^^

Du kannst ja machen was du willst, mir ist das total egal und ich bin dir da auch nicht böse Es gibt beim BB/Fitness/Kraftsport ja auch keine Wahrheiten.

Ich hab mehrere Jahre beim Rühl trainiert, was da für kaputte Gestalten mit Gelenkproblemen rumgelaufen sind, weil sie jahrelang falsch trainiert haben, willst du gar nicht wissen. Nimms als gut gemeinten Tipp für deine Gesundheit.

Schau dir mal den Kraftfluss beim Beinbeuger an, der läuft komplett über die Drehrichtung des Kniegelenks, das solche Belastungen aus der Natur nicht kennt.

medeman

Uhhhhhh meine Ryzen-Komponenten wurden versandt :O

Ich hätte auch gern wieder einen gescheiten PC, weil ich mal PUBG ausprobieren will... Aber dafür min 500 Euro ausgeben is irgendwie nicht so geil Vielleicht kommt es ja noch für Konsole.

TheRealHook

Ich hätte auch gern wieder einen gescheiten PC, weil ich mal PUBG ausprobieren will... Aber dafür min 500 Euro ausgeben is irgendwie nicht so geil Vielleicht kommt es ja noch für Konsole.

Weiß gar nicht wie da die Anforderungen an das Spiel sind. Aber sonst kannst du auch Ausschau nach gebrauchten "Office-PCs" mit i5/i7 machen und eine Grafikkarte reinstecken, damit kommt man meist günstig weg. Klar ist das kann kein fetter Rechner, aber wenn man nicht alles auf maximalen Einstellungen spielen will reicht sowas allemal.

TheRealHook

Ich hätte auch gern wieder einen gescheiten PC, weil ich mal PUBG ausprobieren will... Aber dafür min 500 Euro ausgeben is irgendwie nicht so geil Vielleicht kommt es ja noch für Konsole.

medeman

Weiß gar nicht wie da die Anforderungen an das Spiel sind. Aber sonst kannst du auch Ausschau nach gebrauchten "Office-PCs" mit i5/i7 machen und eine Grafikkarte reinstecken, damit kommt man meist günstig weg. Klar ist das kann kein fetter Rechner, aber wenn man nicht alles auf maximalen Einstellungen spielen will reicht sowas allemal.

Zu beachten ist bei PUBG halt auch dass "Mindestaufforderungen" bei den momentanen Performance Problemen auf gut nicht ausreicht. Auch wenn es Grafisch nicht das aufwendigste ist, so ist das ein Fluch, den die meisten Early Access Spiele mit sich tragen.

Vielleicht hol ich mir mal so einen Poweredge T30, die gibt's ja öfter mal günstig, und pack dann noch eine 1060 dazu oder so. Mal schauen Danke euch.

Forumla PUBG-Squad incoming!

Das Spiel hat mich bisher mal so absolut gar nicht gejuckt.

Eskild

Der Sommer ist wieder vorbei!

Wo? Schon mal raus geguckt?

vieraeugigerZyklop

Wo? Schon mal raus geguckt?

Nee, ich wohne unter der Erde ohne Fenster und gebe solche Kommentare willkürlich von mir!



Was ist PUBG? Pimmel und Boobies gönnen?

Ja, dafür braucht man aber einen potenten (hihi) PC.

TheRealHook

Ja, dafür braucht man aber einen potenten (hihi) PC.

Unsere MacBooks kriegen das locker hin!!

Hab nur ein 13"

Eskild

Was ist PUBG? Pimmel und Boobies gönnen?

So sehr mir diese Akronym gefällt und ich es wahrscheinlich unter meine "to be used for bad jokes" Liste stelle, leider nein

Es steht für den (meiner Meinung nach abscheulichen und umständlichen) Namen PlayerUnknown's BattleGround..

TheRealHook

Hab nur ein 13"

Und? Ich hab meins an 'nen externen Monitor angeschlossen.

SuperMegaMario

So sehr mir diese Akronym gefällt und ich es wahrscheinlich unter meine "to be used for bad jokes" Liste stelle, leider nein

Es steht für den (meiner Meinung nach abscheulichen und umständlichen) Namen PlayerUnknown's BattleGround..

Und was soll das sein? Klingt nach 'nem billigen Shooter.

Naja, das ist jetzt keine Leistungsgranate, zumindest die OnboardGPU ist doch ziemlich kacke.

Eskild

Und was soll das sein? Klingt nach 'nem billigen Shooter.

Es ist glaub ich ursprünglich eine Arma III Mod.

Man startet quasi mit bis zu 100 Spielern in einem großen Flugzeug und kann zu einem beliebigen Zeitpunkt abspringen um auf der etwa 8x8km Insel zu landen. Man landet unbewaffnet und ohne Ausrüstung und muss sich diese zusammensuchen. Währenddessen läuft aber bereits das Deathmatch aller Spieler bis eben einer gewonnen hat. Die Spielkarte verkleinert sich dabei recht zügig immer weiter, immer zu unterschiedlichen Punkten hin, so dass man gezwungen ist irgendwann in Bewegung zu bleiben und auch irgendwann im Kern zu laden wo die letzten Spieler aufeinander treffen. Ist recht spannend und interessant.

Eskild

Und was soll das sein? Klingt nach 'nem billigen Shooter.

Auch auf die Gefahr hin, dass Leuten der Vergleich wahrscheinlich nicht schmecken wird(Woran ich mich natürlich ergötze), würde ich es als Hunger Games-Outdoor Shooter und Scavenger Hunt bezeichnen (Hab das Gefühl da gerade ein neues Genre kreiert zu haben )