Thema: Nacken und Rückenschmerzen

Nun, ich habe seit ca. 2 Monaten (etwas kürzer) einen sehr verspannten Nacken, die verspannung hat sich mitlerweile auf die Schulterblätter ausgebreitet.
Anfangs wars nur ein kleines ziehen mitlerweile, ein starkes welches sehr NERVT! Egal wo ich hinschaue oder mich mit dem Kopf bewege es zieht... Auf die schultern breitet es sich auch aus...
Zuerst dachte ich, es läge daran dass ich falsch liege... allerdings ist an meinem Bett, Kissen und co nichts anders, hab auch schon durchprobiert ob es die Matratze oder Kissen(höhe) ist, aber nichts hat geholfen, nach dem Schlafen ist es allerdings am schlimmsten!

Hatte jemand von euch schon solche/ähnliche Probleme? und ist es vlt. vermeidbar extra zum Arzt zu gehen?

Grundsätzlich solltest du immer zum Arzt gehen. Wir können hier keine Ferndiagnose machen, höhstens nur vermutungen anstellen. Aber das bringt dir rein gar nichts, da deine Beschwerden dadurch nicht besser werden.
Ich würde dir raten doch mal beim Arzt vorbei zu schauen und das Untersuchen lassen, dann hast du Gewissheit darüber was das ist.

Ab zum Arzt, grade bei solchen Beschwerden die mit der Zeit stärker werden sollte man mal die Ursachen finden. Das kann zig Gründe haben und ein Arzt muss dich untersuchen.

Definitiv zum Arzt.
Warum willst du da nicht hin?

Kurze Antwort: Arzt!!!

Es könnte auch ein Zug sein, wenn man im Sommer häufiger bei offenem Fenster schläft. Wärme hilft manchmal oder leichte Bewegung an den verspannten Stellen. Vielleicht hat sich auch eine Entzündung gebildet und die Schmerzen kommen daher.
Wenn es von selbst nicht weggeht und schon länger anhält, ist der Weg zum Arzt erstmal die beste Lösung.

Arzt verschreibt Physiotherapie und dir ist geholfen.

Vielleicht taped er ja auch nur.
Durch das Tape werden verspannungen gelöst da durch dieses eine quasi Dauermassage entsteht.
Hatte auch schon mal Tape an Nacken und Schulterblättern. Hat Wunder gewirkt.

Aber ja. Muss meinen Vorrednern absolut zustimmen. Arzt aufsuchen.

Hatte gehofft ich könnte den Weg zum Arzt entgehen:/

slofi

Definitiv zum Arzt.
Warum willst du da nicht hin?

Naja zum eine Wartezeit bääääh, mit Ärzten schon oft schlechte Erfahrungen gemacht... Zb. Habe ich mir mal bei einem Sturz das Handgelenk gebrochen, hat extrem weh getan, ins Krankenhaus, geröntgt nichts gefunden, nur ne Prellung, Verband bekommen. 2 Wochen lang wirds nicht besser gehe dieses mal zu so nem Röntgen-Praxis (grad vergessen wie man die nennt) und die sagen es ist nichts, vermutlich ne Prellung nach nem Jahr immernoch so schlimm, wieder zum Röntgen, dieses mal da ist ein gerader Bruch.
(Zwar ein kleiner Knochen aber bei 2 mal Röntgen in kürzerer Zeit wo ich die Schmerzen genau beschreibe sollte man schon iwo den ganzen Bereich anschauen...)

Dann verschreiben sie oft Medikamente und ich mag Arztbesuche einfach nicht... Ich geh ja bei Erkrankungen auch nur dann zum Arzt, wenn ich keine Medikamente für hab.


Edit: @Mods Thread kann zu, mehr als "zum Arzt" wird mir eh nicht geraten

Dann geh doch einfach zum Notarzt am Abend. Der wird dich auch nicht fragen, warum du nicht morgen zum Arzt gehst, wenn du sagst, die Schmerzen sind erst seit gestern schlimmer geworden und heute konnte ich es nicht mehr aushalten. Dort ist es meistens leer. Zu verlieren hast du nur Worte und wenig bis gar keine Wartezeit.

Und wenn du mit deinen Ärzten zu sehr unzufrieden bist, dann wechseln! Nicht alle Ärzte sind so wie du beschreibst.

Aber mein Hausmittel Tipp wäre: Halte dich warm! Auch wenn die Temperaturen gerade hoch sind. Zug holt man sich meistens im Sommer. Zumindest meine Erfahrung. Angaben ohne Gewähr.

Banx

Hatte gehofft ich könnte den Weg zum Arzt entgehen:/


Naja zum eine Wartezeit bääääh, mit Ärzten schon oft schlechte Erfahrungen gemacht... Zb. Habe ich mir mal bei einem Sturz das Handgelenk gebrochen, hat extrem weh getan, ins Krankenhaus, geröntgt nichts gefunden, nur ne Prellung, Verband bekommen. 2 Wochen lang wirds nicht besser gehe dieses mal zu so nem Röntgen-Praxis (grad vergessen wie man die nennt) und die sagen es ist nichts, vermutlich ne Prellung nach nem Jahr immernoch so schlimm, wieder zum Röntgen, dieses mal da ist ein gerader Bruch.
(Zwar ein kleiner Knochen aber bei 2 mal Röntgen in kürzerer Zeit wo ich die Schmerzen genau beschreibe sollte man schon iwo den ganzen Bereich anschauen...)

Dann verschreiben sie oft Medikamente und ich mag Arztbesuche einfach nicht... Ich geh ja bei Erkrankungen auch nur dann zum Arzt, wenn ich keine Medikamente für hab.


Edit: @Mods Thread kann zu, mehr als "zum Arzt" wird mir eh nicht geraten

Oder wenn es nicht geht, ruf doch einfach mal den kassenärztlichen Notdienst an. Sonst schau doch einfach mal nach guten Orthopäden in deiner Umgebung.

Seit wann muss man wegen Verspannungen direkt zum Arzt? ^^

Eine anständige Massage kann da schon helfen. Frag mal in einem Fitnesscenter in der Gegend, oder halt einen Physiotherapeuten. Gibt ja unterschiedliche Massagen, auch medizinische die die Haut und Muskelschichten einzeln bearbeiten können. Die Schichten können sozusagen aneinander "kleben" und das kann schmerzhafte Verspannungen auslösen. Vielleicht können die dir auch ein paar Übungen empfehlen. Gerade wenn du am Tag viel sitzen musst und dich mit den Armen abstützt, oder auch Dinge herumschleppen musst und noch unter Stress leidest, dann verspannt sich gerne der Nackenbereich und dem Rücken tut es auch nicht unbedingt gut, also muss man das Ganze mal lockern und mit entsprechenden Übungen aufbauen.

Die Kissen können natürlich auch eine Rolle spielen. Wie auch die Matratze, wenn die schon viele Jahre alt ist und durchgelegen, oder einfach zu weich dann kann das auch solche Beschwerden auslösen.

Wenn dir absolut gar kein anderer irgendwie helfen kann, dann solltest du schon zum Arzt. Aber ich glaube nicht dass es etwas ernstes ist. Ein Halsbruch wird es ja nicht sein.

Gegenüber Ärzten bin ich auch etwas skeptisch. Besonders wenn es um Schmerzen geht, wo man nicht genau weiss woher sie kommen. Gerne wird mal ein Rücken operiert den man mit entsprechendem Aufbautraining wieder hin gekriegt hätte. Wenn keine Muskeln da sind die ihn Stützen, dann tut er irgendwann weh. ^^

jimcarry

Vielleicht taped er ja auch nur.
Durch das Tape werden verspannungen gelöst da durch dieses eine quasi Dauermassage entsteht.
Hatte auch schon mal Tape an Nacken und Schulterblättern. Hat Wunder gewirkt.

Aber ja. Muss meinen Vorrednern absolut zustimmen. Arzt aufsuchen.

daran hab ich garnicht gedacht. als ich solche Probleme hatte waren tapes noch garnicht populär, ist schon über ein jahrzehnt her.

Ich würde auch als erstes auf die Matratze tippen. Wenn man nicht entspannt liegt, hat man eine unbewusste Spannung im Körper die der wieder ausgleichen will, dadurch entstehen dann schmerzen. Ist die Matraze zu alt bzw. hat sich Körpergewicht sich vielleicht in letzter Zeit stark geändert?

s.dizioli

Seit wann muss man wegen Verspannungen direkt zum Arzt? ^^

Weil es auch was anderes sein kann. Ich hatte eine Zeit lang ebenfalls Rückenschmerzen. Dachte ich habe diese nur aufgrund von falschem Liegen oder einer schiefen Hüfte. Am Ende kam raus, dass ich einen Bluttumor habe der sich im letzten Stadium befindet. Muss nun ne 6 monatige Chemotherapie deswegen.

Also solche kleinen Dinge wirklich nicht unterschätzen. Man kann heutzutage nie wissen was sich im Körper befindet, zumal du ja die Schmerzen schon länger hast würde ich dir erst Recht raten zum Arzt zu gehen. Das heißt nicht, dass du direkt Medikamente von Ihnen nehmen musst, aber bei einem guten Orthopäden mal zur Kontrolle gehen, dann sollte dir besser geholfen werden.

PS: Nimm mein Unglück jetzt nicht als Beispiel. Das war bei mir einfach nur Pech, aber es schadet nicht hin und wieder zum Arzt zu gehen. Nicht alle sind schlecht, man muss nur die richtigen finden

iRonix

Weil es auch was anderes sein kann. Ich hatte eine Zeit lang ebenfalls Rückenschmerzen. Dachte ich habe diese nur aufgrund von falschem Liegen oder einer schiefen Hüfte. Am Ende kam raus, dass ich einen Bluttumor habe der sich im letzten Stadium befindet. Muss nun ne 6 monatige Chemotherapie deswegen.

Also solche kleinen Dinge wirklich nicht unterschätzen. Man kann heutzutage nie wissen was sich im Körper befindet, zumal du ja die Schmerzen schon länger hast würde ich dir erst Recht raten zum Arzt zu gehen. Das heißt nicht, dass du direkt Medikamente von Ihnen nehmen musst, aber bei einem guten Orthopäden mal zur Kontrolle gehen, dann sollte dir besser geholfen werden.

PS: Nimm mein Unglück jetzt nicht als Beispiel. Das war bei mir einfach nur Pech, aber es schadet nicht hin und wieder zum Arzt zu gehen. Nicht alle sind schlecht, man muss nur die richtigen finden

Und das darf ja in der heutigen Zeit nicht schwierig sein. Ich meine jameda - Arztbewertungen auf Deutschlands gr gibt darüber Auskunft.

Und für dich gilt : GUTE BESSERUNG UND ALLE KRAFT !!!!!

Teilchen

Ich würde auch als erstes auf die Matratze tippen. Wenn man nicht entspannt liegt, hat man eine unbewusste Spannung im Körper die der wieder ausgleichen will, dadurch entstehen dann schmerzen. Ist die Matraze zu alt bzw. hat sich Körpergewicht sich vielleicht in letzter Zeit stark geändert?

Die Matratze ist jetzt ~2 1/2 jahre alt.
Gewicht ändert sich regelmäßig alle 2-3 monate mal +4kg mal -4kg, gleicht sich so ziemlich aus

iRonix

Weil es auch was anderes sein kann. Ich hatte eine Zeit lang ebenfalls Rückenschmerzen. Dachte ich habe diese nur aufgrund von falschem Liegen oder einer schiefen Hüfte. Am Ende kam raus, dass ich einen Bluttumor habe der sich im letzten Stadium befindet. Muss nun ne 6 monatige Chemotherapie deswegen.

Also solche kleinen Dinge wirklich nicht unterschätzen. Man kann heutzutage nie wissen was sich im Körper befindet, zumal du ja die Schmerzen schon länger hast würde ich dir erst Recht raten zum Arzt zu gehen. Das heißt nicht, dass du direkt Medikamente von Ihnen nehmen musst, aber bei einem guten Orthopäden mal zur Kontrolle gehen, dann sollte dir besser geholfen werden.

PS: Nimm mein Unglück jetzt nicht als Beispiel. Das war bei mir einfach nur Pech, aber es schadet nicht hin und wieder zum Arzt zu gehen. Nicht alle sind schlecht, man muss nur die richtigen finden

Man würde ja meinen man merkt schon ob es was ernsteres ist, zumindest hab ich bisher immer richtig gelegen^^
Dass es nicht so ist hört man immer wieder bis es mal einen selbst trifft:/
ich wünsch dir viel glück und ich werde die tage mal zum doc, vlt. gibts ja schmerzmittel *gg*

Banx

Die Matratze ist jetzt ~2 1/2 jahre alt.
Gewicht ändert sich regelmäßig alle 2-3 monate mal +4kg mal -4kg, gleicht sich so ziemlich aus

Man würde ja meinen man merkt schon ob es was ernsteres ist, zumindest hab ich bisher immer richtig gelegen^^
Dass es nicht so ist hört man immer wieder bis es mal einen selbst trifft:/
ich wünsch dir viel glück und ich werde die tage mal zum doc, vlt. gibts ja schmerzmittel *gg*

Nun ja also mit dieser Aussage, man merkt wenn es schlimm ist, gehst du einen sehr gefährlichen Weg, ist dir das bewusst? Bösartige Bluterkankungen spürst du zum Beispiel erst relativ spät.

Banx

Man würde ja meinen man merkt schon ob es was ernsteres ist, zumindest hab ich bisher immer richtig gelegen^^

Das ist die falscheste Annahme die du machen kannst. Nicht jede schlimme Krankheit verursacht Schmerzen und nicht jede Kleinigkeit sitzt man auf einer Arschbacke ab.
Ich leide zum Beispiel zum Glück "nur" an Migräne. Hatte aber als ich zum Notarzt kam deswegen ähnliche Symptome zu denen eines Schlaganfalls. Unterschätze es niemals.

Richtig, man sollte nicht mal einfachen Husten unterschätzen.

Banx: Halte uns auf dem Laufenden.