Thema: Klarträumen

Leute, mir ist grad was eingefalen, was mir immer so ein bisschen Angst macht. Manchmal wenn ich am einchlafen bin und an bestimmt Dinge (meistens an alter erinnerungen aus meine Kindheit) denke durchfährt mich im Gehirn irgendwie ein total krasser Impuls. Ich weiß auch nicht wie ich das richtig eschreiben soll. Es ist wie als wenn ich im Gehirn bzw. im Kopf ein Herz habe, das total heftig schlägt. Das hält solang an, bis ich mich geistig irghendwie davon trennen kann, oder mich dazu überrungen hab, aufzuwachen. Es ist einerseits faszienirend, anderseits macht es mir irgendwie angst, weshalb es meistens in einem Kampf zwischen Schlaf und aufwachen ist.

Hatte sowas einer auch schonmal? Und was ist das?

@ Sudo: Soll ich das beachten oder nicht? Und mit dem umgekehrten Blinzeln weiter machen oder was machen? Wenn die Bilder kommen bin ich ratlos und mach immer was falsch -.-
Bzw. hab ich eben dann aus der Gestalt versucht etwas zu erkennen...

@ oben: Haben die Schmerzen etwas mit Kopfschmerzen zu tun?
Also wie gewöhnliche Kopfschmerzen oder ne Migräne?
Hatte sowas noch nicht und ich kann es mir noch nicht wirklich vorstellen...

Wenn die Bilder beim einschlafen oder in der Schlafstarre kommen dir sagen das sie nicht real sind und nur "Nebenwirkungen sind" ... sonst kommen diese scheißteile meist näher xD

Im Traum kannst du da wenig machen, ein falscher Gedanke und du hast totales Kopfkino.. muss man eben aufpassen

Sudo7

Wenn die Bilder beim einschlafen oder in der Schlafstarre kommen dir sagen das sie nicht real sind und nur "Nebenwirkungen sind" ... sonst kommen diese scheißteile meist näher xD

Im Traum kannst du da wenig machen, ein falscher Gedanke und du hast totales Kopfkino.. muss man eben aufpassen

Hää, noch nicht so recht verstanden. Das soll ich also nicht beachten? Was dann machen? Einfach bei Bewusstsein bleiben oder wie? An nichts denken oder wie?

SurviveX

@ oben: Haben die Schmerzen etwas mit Kopfschmerzen zu tun?
Also wie gewöhnliche Kopfschmerzen oder ne Migräne?
Hatte sowas noch nicht und ich kann es mir noch nicht wirklich vorstellen...

Naja, es sind keine richtigen Schmerzen, halt irgendwie so Impulse. Wie starke Herzschläge im Kopf halt.

SurviveX

Hää, noch nicht so recht verstanden. Das soll ich also nicht beachten? Was dann machen? Einfach bei Bewusstsein bleiben oder wie? An nichts denken oder wie?

Merk dir einfach das sich normale Geister nicht materialisieren und dir nichts passieren kann.

Matt@360

Naja, es sind keine richtigen Schmerzen, halt irgendwie so Impulse. Wie starke Herzschläge im Kopf halt.

Sowas hab ich anderswo. Wenn ich unter Stress stehe spüre ich den "Pulsdruck" ziemlich stark, ich weiss was du meinst, aber ich weiss nicht wie du das spürst, ich spüre ja zurzeit keine Schmerzen und für mich ist des nur als drückt jemand weich gegen meinen Kopf.
Also beim Thema Schmerzen bin ich die falsche Ansprechperson, sorry ^^"

@ Oben: ich hab ja keine angst, ich war nur erschrocken weil das bild in einem ruhigen, entspannten moment kam, also ich war von einer schönen landschaft am "träumen" und plötzlich kommt mir dieses mädchen im sinn o_O
(hoffentlich kennst du die K-Fee Werbung)
Soll ich bei diesen Bilder also nichts machen? Eigt. sind die selben Fragen offen, soll ich mich auf das Bild konzentrieren oder soll ich es nicht beachten und soll ich dabei bei Bewusstsein bleiben und an nichts denken?

SurviveX

Sowas hab ich anderswo. Wenn ich unter Stress stehe spüre ich den "Pulsdruck" ziemlich stark, ich weiss was du meinst, aber ich weiss nicht wie du das spürst, ich spüre ja zurzeit keine Schmerzen und für mich ist des nur als drückt jemand weich gegen meinen Kopf.
Also beim Thema Schmerzen bin ich die falsche Ansprechperson, sorry ^^"

@ Oben: ich hab ja keine angst, ich war nur erschrocken weil das bild in einem ruhigen, entspannten moment kam, also ich war von einer schönen landschaft am "träumen" und plötzlich kommt mir dieses mädchen im sinn o_O
(hoffentlich kennst du die K-Fee Werbung)
Soll ich bei diesen Bilder also nichts machen? Eigt. sind die selben Fragen offen, soll ich mich auf das Bild konzentrieren oder soll ich es nicht beachten und soll ich dabei bei Bewusstsein bleiben und an nichts denken?

Ja wie gesagt, es sind halt keine Schmerzen. Es ist auch nicht so, als wenn mich irgendjemand irgendwo gegen drückt. Es ist einfach, als wenn innerhalb meine Gehirns ein gewalter Puls fließt. Von unten nach oben. Keine Schmerzen, nur ein unwohliges Gefühl, weil ich nicht weiß, wo ich das einordnen soll. Ob das villeicht etwas mit dem einschlafvorgang was zu tun hat, oder ob das ne Art Schlafstörung ist. Keine Ahnung, es ist auch nicht regelmäßig. Nur wenn es auftritt, tritt es oft mehrere Tage hintereinander auf.

Also wenn ich sowas habe ist es nur ein kleiner Druck. Aber bei mir taucht es nicht auf wenn ich an Erinnerungen denke, kommt wie gesagt nur bei Stress, aber so schlimm finde ich das nicht. Ev. liegt da ein Zusammenhang das sich das Gehirn mehr anstrengen muss und stärker Blut durchfliessen lässt o_O xD

@ Thread:
Gestern war es das 4te Mal das ich es versuchte. Habe mich heute ein bisschen mehr informiert was es so an Techniken gibt.
Wie es scheint hatte ich in der ersten Nacht hypnagoge Töne, das zweimal was soviel heisst das ich kurz davor war o_O
Sonntag Nacht war nicht vieles zu spüren.
Montag Nacht konnte ich mich an den Traum erinnern (erste Ergebnisse) und hatte hypnagoge Bilder.
Gestern Nacht war ein bisschen komisch. Plötzlich hatte ich das Gefühl als falle ich oder als wäre ich irgendwie ausgerutscht. Fühlte sich real an und hab mich dann in der echten Welt aus Reaktion bewegt -.- An den Traum erinnern kann ich mich auch noch. Hypnagogoe Bilder hatte ich nur kurz, doch ich weiss nicht ob ich mich darauf konzentrieren soll oder nicht.
Einer Seite nach soll ich das Bewusstsein aufrecht erhalten und die Bilder nicht beachten. Der Körper wird sozusagen nach einer Zeit schlafen was sich wie eine Starre anfühlt und man wird mit dem Bewusstsein wach sein. Nach einiger Zeit tritt man dann so in den Traum rein, habe ich das richtig aufgefasst?
Eine andere Seite sagt aber ich solle mich darauf konzentrieren, es werden sich Szenarien ergeben und ich werde mich nach kurzer Zeit darin wiederfinden.
Was nun? Will auch mal so träumen o_O

SurviveX

Also wenn ich sowas habe ist es nur ein kleiner Druck. Aber bei mir taucht es nicht auf wenn ich an Erinnerungen denke, kommt wie gesagt nur bei Stress, aber so schlimm finde ich das nicht. Ev. liegt da ein Zusammenhang das sich das Gehirn mehr anstrengen muss und stärker Blut durchfliessen lässt o_O xD

xD, an sowas habe ich auch schonmal gedacht. Aber keine Ahnung, das hört sich irgendwie so abwegig an.

Hat keiner ne andere Idee, was das sein könnte?

Sry das niemand dir helfen konnte Matt =/ Ich kann mir dabei nichts anderes vorstellen...

Weiss jemand wie man schneller in eine REM-Phase reingehen kann?
Weil man nachts beim WILDen ziemlich lange bewusst bleiben muss, die erste REM-Phase kommt durchschnittlich erst nach einer Stunde was heisst das ich bis meine hypnagoge Bilder kommen ne Stunde warten müsste. o_O
So langsam schaffe ich mir die Tricks zu merken, ich hoffe ich werde in nächster Zeit mehr Erfolg haben, habe jetzt Ferien und kann lange genug schlafen ^^
@ jemand der WILD geschafft hat:
Kann man sich in der bewussten Schlafparalyse mit der Ichpunkt-Technik reinversetzen? Bringt es was in der Schlafstarre die hypnagogen Bilder selbst auszulösen? Oder verfalle ich dann in einen normalen Traum weil ich noch nicht in der REM-Phase bin?
Es ist doch relativ frustrierend das Bewusstsein so lange was zu halten, ich kann es zwar, doch leider bleibt dabei mein Zeitgefühl normal =/
Eine wichtige Frage jetzt: Werde ich die Stunden die mein Körper in der Schlafstarre schlief auch als geschlafen empfinden oder wäre das so als hätte ich diese Zeit gar nicht geschlafen?
Bei so wenigen Versuchen hypnagoge Bilder und Töne gehabt zu haben freut mich, ebenfalls das ich 2-mal in der Schlafstarre war, das mir zu langweilig wurde und ich freiwillig aufwachte... Naja pls helft mir, ich bin kurz davor ^^"

Ich hätte auch mal ne Frage, was ist eigentlich so allgemein die beste Methode zu einem luziden Traum ? Ich kenne viele, aber noch nicht alle getestet.

Danke im Vorraus

Tja, kann man nichts machen. Vllt sollte ich deswegen mal ins schlaflabor gehen, und das testen lassen.

Oder ganz easy, einfach die Träume detailliert wie möglich aufschreiben, Gedanken darüber machen und immer im klaren sein, dass man es WILL.
Der Wille is wichtig.

Hängt ganz klar von der Person ab, alle können es anders am besten. Ich versuche heute falls ich es schaffe in eine Schlafstarre zu fallen einfach hypnagoge Bilder selbst herbeizurufen, weiss auch schon wie. Sonst versuche ich die Ichpunkt Technik oder ich warte auf die REM Phase. Wenn man die RC's macht und dazu die WILD und VILD Methode ist man so ziemlich abgesichert jede Nacht einen Klartraum zu haben und beim aufwachen noch einen erzeugen...

SurviveX

Hängt ganz klar von der Person ab, alle können es anders am besten. Ich versuche heute falls ich es schaffe in eine Schlafstarre zu fallen einfach hypnagoge Bilder selbst herbeizurufen, weiss auch schon wie. Sonst versuche ich die Ichpunkt Technik oder ich warte auf die REM Phase. Wenn man die RC's macht und dazu die WILD und VILD Methode ist man so ziemlich abgesichert jede Nacht einen Klartraum zu haben und beim aufwachen noch einen erzeugen...

Und was bringen dir die Bilder ?
Nix

Sudo7

Und was bringen dir die Bilder ?
Nix

Doch, nach einer Weile gibt es keinen Unterschied und es tauchen Bilder von alleine auf. Dann kann man mittels den Bildern in den Traum einsteigen...

SurviveX

Doch, nach einer Weile gibt es keinen Unterschied und es tauchen Bilder von alleine auf. Dann kann man mittels den Bildern in den Traum einsteigen...

Du kannst auch ohne Bilder in den Traum einsteigen.
Musst nur in der Schlafstarre dein Bewusstsein wachhalten und den anderen scheiß außenrum ignorieren.

Sudo7

Du kannst auch ohne Bilder in den Traum einsteigen.
Musst nur in der Schlafstarre dein Bewusstsein wachhalten und den anderen scheiß außenrum ignorieren.

Die REM-Phase kommt erst nach einer Stunde, ich könnte zwar locker so lange bewusst bleiben aber das dauert mir zu lang. Deswegen will ich eben versuchen per hypnagoge Bilder und dem Ichpunkt schneller in den Traum einzusteigen...

SurviveX

Die REM-Phase kommt erst nach einer Stunde, ich könnte zwar locker so lange bewusst bleiben aber das dauert mir zu lang. Deswegen will ich eben versuchen per hypnagoge Bilder und dem Ichpunkt schneller in den Traum einzusteigen...

Man träumt auch ohne REM Phase das ist dir klar oder ?