Thema: Kennt ihr gute Motivationstipps?

Hi, ich weiss manche mögen mich hier nicht, wenige schon und andere kennen mich nicht. Ich hoffe aber, dass ich dann trotzdem Antworten bekomme

Ich sollte eigentlich mich für das Lernen vorbereiten, aber ich mach es einfach nicht, auch wenn ich weiss, dass das ganz wichtig für meine Zukunft ist.
Sogar vor den Prüfungen hab ich mich nicht mal so richtig vorbereitet, auch wenn ich es wollte. Ich tat Zuhause garnichts, ich ruhte mich nur aus - einfach so, mehr nicht. Es fühlt sich manchmal so an, als ob ich ein schweres Gewicht mit mir rumschleppen würde, wenn ich an Lernen, Schule, Arbeit und Aufräumen denke. Auch solche einfachen Sachen wie z.B. Beten fällt mir neuerdings auch schwer.

Ich hab mal was von einem Messie-Syndrom gehört, dass man nicht mehr ordentlich sein kann und dass es eine Art Krankheit ist, von dem viele betroffen sind.

Wer das kennt, der weiss, dass das nicht so einfach ist, wie es aussieht.

Jedesmal, wenn ich es mir vornehme zu lernen, dann schieb ich es einfach vor mich hin und mache was anderes oder einfach nur garnichts. Woran kann das liegen?
und was kann die Ursache dafür sein?

Ich befürchte, dass ich irgendwann vielleicht mal zu einem Messie werde.
Kennt Jemand ein paar gute Tipps, wie man da rauskommen könnte?


Über ein paar gute Motivationstipps würe ich mich sehr freuen.

9GAG - Y U NO LEARN?
(Diesen Post nicht so ernst nehmen)

Dark E

Hi, ich weiss manche mögen mich hier nicht, wenige schon und andere kennen mich nicht. Ich hoffe aber, dass ich dann trotzdem Antworten bekomme

Ich sollte eigentlich mich für das Lernen vorbereiten, aber ich mach es einfach nicht, auch wenn ich weiss, dass das ganz wichtig für meine Zukunft ist.
Sogar vor den Prüfungen hab ich mich nicht mal so richtig vorbereitet, auch wenn ich es wollte. Ich tat Zuhause garnichts, ich ruhte mich nur aus - einfach so, mehr nicht. Es fühlt sich manchmal so an, als ob ich ein schweres Gewicht mit mir rumschleppen würde, wenn ich an Lernen, Schule, Arbeit und Aufräumen denke. Auch solche einfachen Sachen wie z.B. Beten fällt mir neuerdings auch schwer.

Ich hab mal was von einem Messie-Syndrom gehört, dass man nicht mehr ordentlich sein kann und dass es eine Art Krankheit ist, von dem viele betroffen sind.

Wer das kennt, der weiss, dass das nicht so einfach ist, wie es aussieht.

Jedesmal, wenn ich es mir vornehme zu lernen, dann schieb ich es einfach vor mich hin und mache was anderes oder einfach nur garnichts. Woran kann das liegen?
und was kann die Ursache dafür sein?

Ich befürchte, dass ich irgendwann vielleicht mal zu einem Messie werde.
Kennt Jemand ein paar gute Tipps, wie man da rauskommen könnte?


Über ein paar gute Motivationstipps würe ich mich sehr freuen.

Ich bin in dieser Richtung nicht ausgebildet, aber was du beschreibst, lässt sich weniger mit dem "Messi-Syndrom" gleichsetzen.
Messis sind Menschen, die nichts wegwerfen können. Sie bringen also wirklich nie den Müll raus, sondern heben alles auf (auch leere Puddingbecher und sowas), weil sie sich nicht davon trennen können. Wenn sowas auftritt, ist die Ursache dafür meist ein traumatisches Erlebnis in der Vergangenheit, das (wie ich vermute) diese Menschen so mehr oder weniger verarbeiten, vielleicht auch nur verkraften wollen. Es steckt aber in einigen Fällen sicher auch Einsamkeit dahinter - also dann, wenn Menschen ungewollt einsam sind, aber Hemmungen haben, auf andere zuzugehen.
Trifft sowas auf dich zu? Es hört sich weniger danach an.

Was du beschreibst, diese ungewöhnliche Antriebslosigkeit und das "Schweregefühl" würde ich eher einer Art Depression zuordnen.
Das kann ich dir als Tipp geben, in welche Richtung es wahrscheinlich geht. Aber besonders viel erzählen kann ich dir nicht darüber. Deshalb: Wenn du dir wirklich Gedanken darum machst und willst, dass sich das ändert, dann bleibt dir keine andere Wahl, als mal mit deinem Hausarzt darüber zu sprechen, der dich dann vermutlich an eine Fachkraft weiter vermitteln wird.

Edit
Motivationstipps kann ich dir leider keine geben. Ich achte auf ein recht hohes Maß an Ordnung in meiner Wohnung, weil ich mich so viel wohler fühle. Aber was Lernen angeht, so mache ich auch nur so viel, wie unbedingt notwendig und manchmal selbst das nicht, weil es mich einfach kein bisschen interessiert. Und es ist immer schwer, sich mit etwas auseinander zu setzen, was einem eigentlich am Allerwertesten vorbei geht.

Nein, nur weil du nicht lernen kannst heißt das nicht, dass du eine Krankheit hast. "Messies" können sich nicht von ihren Sachen trennen, was dazu führt, dass sie jeden Müll in ihrer Wohnung horten, was dann früher oder später zum Chaos führt.
Nur dazu, dass du kein Messie-Syndrom hast, nur weil du nicht lernen kannst.

Ich würd' sagen, dass das eine Frage der Selbstdisziplin ist. Man muss sich nur selbst zwingen können und ggf. sich von diversen Ablenkungen für 'ne kurze Zeit fernhalten. Ich weiß, es ist leichter gesagt als getan, aber niemand kann dich zum Lernen zwingen außer du selbst!

Doch, das dauernde Aufschieben kann in Richtung Krankheit gehen. Der Fachbegriff lautet "Prokrastination".

Hier mal zwei Links:
Aufschieben - was steckt dahinter?
The Procrastination Equation | Learn how to stop putting things off and start getting stuff done

Viel Glück!

Das wird dir nicht viel helfen aber mein denken ist immer: Einfach machen.
beim lernen zb machst du es so wie du es für dich richtig erachtest. Stundenlang durchlernen bringt eh nix. Lieber mal ne Stunden lernen und ne Stunden Pause u.s.w. vor Klassenarbeiten.
Das motiviert viel eher als Stundenlanges lernen

Doch, das dauernde Aufschieben kann in Richtung Krankheit gehen. Der Fachbegriff lautet "Prokrastination".

Hier mal zwei Links:
Aufschieben - was steckt dahinter?
The Procrastination Equation | Learn how to stop putting things off and start getting stuff done

Viel Glück!

Ich habe mir den ersten Link mal durchgelesen und halte ihn für weniger wertvoll. Den englischen lese ich mir nicht durch, weil ich dann erst überlegen muss, was damit gemeint ist und dazu interessiert mich das Thema nicht genug (mal ganz nebnbei: Diese Begründung ist garantiert nicht vorbildlich. )

Ich gehe mal auf den Text im ersten Link ein.
In meinen Augen ist es nur menschlich, wenn man Dinge gerne aufschiebt, auf die man absolut keine Lust hat bzw. die man als langweilig und lästig empfindet. Außerdem ist in dem Text des Links gar nicht von einer Krankheit die Rede. Von den Leuten, die Sachen sehr häufig aufschieben, wird geschrieben:

Prokrastinierer sind nie verlegen um Ausreden, warum sie etwas nicht tun können. Sie beschäftigen sich mit tausend anderen "wichtigen" und "dringlicheren" Dingen, um vor sich und anderen eine Entschuldigung zu haben, warum sie eine Aufgabe vor sich herschieben.

Ich habe nicht ein Wort davon gelesen, dass Dark E sich immer plumpe Ausreden einfallen lässt, um Dinge aufzuschieben oder immer so tut, als sei er zu beschäftigt mit unwichtigen Dingen, um sich um Wichtigeres zu kümmern...

Außerdem werden in dem Text Gründe für das Aufschieben wichtiger Sachen angegeben (Dark E schreibt aber nichts von "aufschieben", sondern davon, dass er es generell einfach nicht erledigt.):

- weil es unangenehm ist.
- weil ich versagen könnte.
- weil ich mich falsch entscheiden könnte.
- weil ich nicht auf Befehl funktionieren möchte.
- weil dann immer mehr Anforderungen auf mich zukommen.
- weil es ungerecht ist, dass ich diese Arbeit erledigen muss.
- weil ich Wichtigeres zu erledigen habe.

Ich will mal einen gesunden Mensch erleben, der den ersten Stichpunkt nicht nachempfinden kann...
Von Punkt 2 war hier nicht die Rede.
Was Punkt 3 betrifft, so hat man beim Lernen oder Aufräumen garantiert nicht vorher gedanklich damit zu kämpfen, ob das eine richtige Entscheidung ist.
Punkt 4 ist im Bezug auf Dark E auch relativ, zu zwingen scheint ihn ja niemand im eigentlichen Sinn.
Von Punkt 6 war hier auch nicht die Rede, von dem Punkt "Ungerechtigkeit" genau so wenig. Und von Punkt 8 auch nicht.

Und ganz beosnders schockiert war ich natürlich, als ich erfahren habe, was diese "Krankheit", für unvorstellbar skandalöse Folgen hat:

Wenn wir ab und zu etwas aufschieben, ist das meist nicht tragisch. Es gibt jedoch Menschen, die Tätigkeiten so lange aufschieben, bis der innere Druck so groß oder die noch zu Verfügung stehende Zeit für die Erledigung so eng ist, dass sie gar nicht anders können, als die Aufgabe zu erledigen

Wie schrecklich!

Zum Schluss mal noch eine Empfehlung an alle User, die zukünftig Links posten:
Es macht sich sehr gut, die Links erstmal selbst genau durchzulesen, bevor man sie postet.

Jacky89

Und ganz beosnders schockiert war ich natürlich, als ich erfahren habe, was diese "Krankheit", für unvorstellbar skandalöse Folgen hat:
Wenn wir ab und zu etwas aufschieben, ist das meist nicht tragisch. Es gibt jedoch Menschen, die Tätigkeiten so lange aufschieben, bis der innere Druck so groß oder die noch zu Verfügung stehende Zeit für die Erledigung so eng ist, dass sie gar nicht anders können, als die Aufgabe zu erledigen
Wie schrecklich!

Nun, ich finde diese Sache nicht ganz so trivial. Gemeint ist natürlich, dass man Sachen nicht erledigt wenn noch Zeit ist, sondern erst wenn richtig Druck auf dem Kessel ist.
Im Berufsleben ist das ziemlich übel, denn das bedeutet, man erledigt erst etwas wenn die Sache bereits eskaliert ist. Der eigene Chef nimmt einen denn als ständigen Troublemaker wahr, was für den Betroffenen gravierende Folgen haben kann. Abgesehen davon kann es einen krank machen, weil man die eigenen Ansprüche selber nicht erfüllt und deswegen ständig mit sich selbst unzufrieden ist.

Aber nicht nur im Beruflseben, auch im Privatleben haben Prokrastinierer ständig Druck auf dem Kessel. Welcher Partnerhält es auf Dauer mit jemandem aus, der alles auf den letzten Moment aufschiebt?

Jacky89

Es steckt aber in einigen Fällen sicher auch Einsamkeit dahinter - also dann, wenn Menschen ungewollt einsam sind, aber Hemmungen haben, auf andere zuzugehen.
Trifft sowas auf dich zu? Es hört sich weniger danach an.

Ja dieser Punkt trifft auf mich zu.

Ich hab in der Öffentlichkeit wirklich ein paar Hemmungen auf andere zuzugenen. Es sind zwar nicht mehr so viele Hemmungen wie früher, aber es sind immer noch einpaar Hemmungen da. Hier im Internet ist es ein bisschen anders, da meine Identität hier anonym ist, aber so in der Öffentlichkeit ist es fast immer anders.
Manchmal fürchte ich mich vor Missverständnissen und dass dadurch der Kontakt schwächer wird. Wenn ich in einer Gruppe was sagen möchte, dann bin ich da viel nervöser drauf als wenn ich mich mit jemandem unter vier Augen unterhalte. Wenn ich nervös bin, dann kratze ich mich manchmal an den Händen oder am Hals und ich komm manchmal ins Stottern wenn ich zu nervös bin und ich schätze mal, dass das auch noch eine Schwierigkeit ist, die ich noch lösen sollte.

Dark E

Ja dieser Punkt trifft auf mich zu.

Ich hab in der Öffentlichkeit wirklich ein paar Hemmungen auf andere zuzugenen. Es sind zwar nicht mehr so viele Hemmungen wie früher, aber es sind immer noch einpaar Hemmungen da. Hier im Internet ist es ein bisschen anders, da meine Identität hier anonym ist, aber so in der Öffentlichkeit ist es fast immer anders.
Manchmal fürchte ich mich vor Missverständnissen und dass dadurch der Kontakt schwächer wird. Wenn ich in einer Gruppe was sagen möchte, dann bin ich da viel nervöser drauf als wenn ich mich mit jemandem unter vier Augen unterhalte. Wenn ich nervös bin, dann kratze ich mich manchmal an den Händen oder am Hals und ich komm manchmal ins Stottern wenn ich zu nervös bin und ich schätze mal, dass das auch noch eine Schwierigkeit ist, die ich noch lösen sollte.

Ich verstehe.
Aber so schlimm, dass du keinen Müll wegwerfen willst, weil du sogar von benutzten Taschentüchern und leeren Chipstüten behauptest, dass du sie noch brauchen könntest, ist deine Unordentlichkeit nicht, oder?
Messis können sich selbst von dem wertlosesten Müll nicht trennen. Sie haben so eine Art (gefühlte) Bindung zu ihrem Müll, als würde der Müll das sein, was für jemand anderen ein geliebter Mensch ist.

Leute, auf die du zugehst, kannst du dir ja selbst aussuchen. Wenn irgendwo eine Gruppe unterschwellig aggressiver Primitivlinge herumsteht, brauchst du dir keine Gedanken machen, falls du Hemmungen hast, auf solche Leute zuzugehen. Dann ist das besser so.
Am besten kommt man immer durch gemeinsame Interessen mit anderen ins Gespräch.
Dass du dich aus Nervosität krazt, ist nur menschlich und nicht schlimm. Jeder Mensch zeigt unbewusst solches oder ähnliches Verhalten, wenn er ein wenig nervös ist.
Ich glaube, das Hauptproblem ist bei dir wirklich die Angst vor Missverständnissen. Du brauchst doch vor Missverständnissen keine Angst zu haben! Sag' einfach, was du sagen wilst und wenn dein Gegenüber es missversteht, wird er/sie das schon sagen und dann kannst du erklären, wie es eigentlich gemeint war.
Missverständnisse treten oft genug auf, aber sie sind nichts Schlimmes. Man kann sie ja klären.

Wenn du in Gruppen nichts zur Sprache bringst, ist es immer die Frage, ob das angebracht wäre. Wenn sich Leute in der Gruppe unterhalten, kannst du ja auch nicht einfach dazwischen plappern. Aber wenn du etwas gefragt wirst, dann natürlich schon. Oder wenn es still wird und du hast was dazu zu sagen. In so einem Moment musst du einfach losreden, anstatt zu sehr darüber nachzudenken, ob es negativ aufgenommen werden könnte. Ich meine: Zwischen Dingen, die man generell für sich behalten kann (Beleidigungen, Lügen etc) und anderen, die man ruhig mal sagen kann, weißt du doch trotzdem zu unterscheiden oder?

Schon lustig, für heute gibt es für fast alles eine Krankheit . Früher habe ich auch vieles vor mir hergeschoben, da hieß es ganz einfach: "Ich bin stinkefaul". (Und dem war auch so )

Versuch nicht immer irgendwo nen tieferen Grund zu sehen oder sogar ne Krankheit zu vermuten, bzw. dir ne Ausrede zu suchen ..... hock dich auf deine Ar*** und lerne was (konform zu anderen Aktivitäten wie aufräumen, etc.), ist im Normalfall ziemlich einfach wenn auch nicht angenehm